知心书 第3辑 走出强迫症PDF电子书下载

第一部分 描述强迫症的小百科全书 3

第一章 概论 3

第二章 宗教、道德、迷信主题 7

宗教强迫症 8

迷信强迫症 14

攻击性强迫思维或冲动恐惧症 18

道德层面的“渴望知道”强迫症 21

第三章 污染与纯洁主题 27

感染强迫症 28

毒物强迫症 42

放射性强迫症 51

“中性产品”污染强迫症 53

第四章 精确、秩序、对称及完美主题 55

秩序强迫症 56

害怕损坏 58

完美强迫症 60

“渴望知道”和“需要记得”强迫症 65

关系到精确或完美的阅读强迫症 70

第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题 73

第六章 其他主题：无法归类的强迫症 81

不断重现又令人不快的画面、声音或侵入词，但未伴随强迫行为 82

不自主的且令自己不快的身体感受或者说身体的强迫思维 83

囤积，堆积、收集、无法丢弃强迫症 83

需要数数或需要将字母或音节联系起来 88

病态型迟缓 89

强迫型迟到 90

第二部分 更好地理解和认识疾病 95

第七章 强迫症之源 95

因果性之概论 96

迷人的精神分析模式 98

无可争论的基因领域 100

动物行为学的贡献 100

认知-行为模式 102

功能神经影像学的贡献 104

非常有趣的神经行为学模式 106

第八章 究竟是不是强迫症：如何辨别？ 109

强迫思维与担心 110

强迫思维与执念 111

癖好、习惯和强迫仪式 112

强迫症与强迫型人格 112

抽搐与强迫症 114

强迫性观念与谵妄性观念 115

强迫观念与抑郁念头 116

拔毛癖 117

对于躯体变形的恐惧或称身体畸形恐惧症 118

性偏离 121

偷窃癖 121

病态赌博 122

强迫性购物 123

咬甲癖 123

强迫性搔抓 124

强迫症还是恐惧症 124

第九章 关于强迫症的侵入感受或感觉 137

强迫思维范畴的扩大化 138

“搞砸了”的感觉 140

感觉“还不到做这事的时候” 142

感觉“失去自动性”或“意识不自主且令人不快” 144

感觉一切都是必须的 149

“感知变了”或“感知不对称，”的感觉 150

侵入的性感受 151

感觉身处梦境、身处虚拟世界或世界变了 153

第十章 关于强迫性怀疑 157

第三部分 打败强迫症 167

第十一章 强迫症的认知行为疗法：正与误 167

行为疗法 168

认知疗法 190

质疑并改善你的认知图式 204

懂得识别真正的认知行为疗法 207

第十二章 强迫症的药物治疗 211

对于药物的恐惧源自何处？ 213

惧怕副作用及反安慰剂效应 217

单一强迫症的药物治疗 220

共病型强迫症的药物治疗（伴随有另一种病症） 231

第十三章 抗强迫药物与认知行为疗法间的关系 233

第十四章 通过相反习惯方法来治疗拔毛癖 241

第十五章 顽固型强迫症 261

第十六章 关于强迫症，你向自己提出的问题 265

关于强迫症的一般问题 266

关于抗强迫药物的一些问题 272

关于面对强迫症患者时，最适宜的行为方式的一些疑问 275

第十七章 关于强迫症的几个奇异故事 279

结论 293

致谢 297