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健身气功五禽戏中俄文对照

健身气功五禽戏中俄文对照

健身气功五禽戏中俄文对照PDF电子书下载

电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：李颖编著
出版社：大连：大连海事大学出版社
出版年份：2016
ISBN：7563234202
页数：136 页

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《健身气功五禽戏中俄文对照》目录

标签：五禽戏气功编著健身

上篇理论篇 1

功法起源 2

功法特点 8

习练要领 12

中医理论 18

下篇教学篇 35

手型、步型和平衡 36

预备势起势调息 42

第一戏虎戏 47

第二戏鹿戏 61

第三戏熊戏 73

第四戏猿戏 84

第五戏鸟戏 97

收势引气归元 107

附录 111

参考文献 136

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