高考应试策略PDF电子书下载

第一章 高等学校现行招生制度 1

第一节 招生计划 1

一、招生计划的制定 1

二、国家任务 2

三、委托培养 2

四、自费生 3

第二节 报考办法 4

一、报考条件及有关要求 4

二、对身体健康状况的要求 6

三、报考类别 10

第三节 选拔方式 12

一、全国统一入学考试 12

二、保送入学 14

三、推荐与考试相结合 15

第四节 录取办法 16

一、录取工作程序 16

二、高等学校和省招办的工作权限 16

三、特殊照顾的对象 19

四、录取分数线及其作用 20

第五节 高考与标准化考试 21

一、什么是标准化考试 21

二、现阶段高考的特点与改革步骤 24

三、会考与新高考 26

第二章 高考志愿的选报 29

第一节 高考志愿的特点与作用 29

一、高考志愿的特点 29

二、高考志愿的作用 32

三、选报高考志愿的心理状态 33

第二节 如何选择与填报高考志愿 35

一、不放弃任何机会 35

二、高度重视第一志愿 36

三、全面了解录取政策和报考院校 37

四、接受各方面的指导，考生自主选择 38

五、服从社会需要 39

第三章 掌握有效的学习与记忆方法，培养良好的学习习惯 40

第一节 学习方法与应试技能的自我测查与分析 40

一、学习方法与应试技能调查表 40

二、对测查结果的分析 44

第二节 掌握有效的学习方法 47

一、网络学习法 47

二、程序学习法 49

三、过度学习法 51

四、四环节学习法 52

五、集中学习法与分散学习法 54

六、整体学习法与部分学习法 55

七、快速学习法 57

八、发现学习法 59

九、竞赛学习法 60

十、SQ3R学习法 61

第三节 掌握有效的记忆方法 62

一、有意记忆法 62

二、理解记忆法 63

三、联想记忆法 65

四、多通道记忆法 67

五、精选记忆法 68

六、情绪记忆法 69

七、列表记忆法 70

八、谐音记忆法 71

九、口诀记忆法 73

十、等距记忆法 76

十一、材料特征记忆法 76

十二、尝试回忆法 77

十三、笔录记忆法 78

第四章 做好考前准备 79

第一节 正确对待高考 79

一、明确高考的意义 79

二、降低求胜动机、提高理智水平 81

三、科学对待猜题 82

四、科学对待模拟考试 84

第二节 搞好考前复习 86

一、制定复习计划和目标 86

二、合理安排复习时间 87

三、复习方法多样化 89

四、怎样集中精力 91

五、怎样消除疲劳 93

六、走出复习误区 94

第三节 临场前的准备与调整 94

一、熟悉考试环境、消除新异刺激 94

二、做好物质准备 95

三、怎样进行心理调整 96

四、调整作息时间 96

五、临考前的饮食 97

六、进入静息状态 97

第五章 应试策略与答题技巧 99

第一节 应试的一般策略 99

一、答卷之前 99

二、完成自填项目 100

三、仔细阅读答卷说明 100

四、合理分配答题时间 100

五、认真审题 101

六、先易后难解答考题 102

七、答案简明扼要，无须画蛇添足 103

八、争取每1分，绝不粗心大意 104

九、保持卷面整洁 104

十、高度重视复查，把好最后一关 104

十一、不可提前交卷 105

第二节 选择题的答题技巧 106

一、选择题的特点与命题原则 106

二、选择题的常见题型与解答方式 108

三、答题要诀 112

第三节 非客观题的答题技巧 114

一、非客观题的特点与种类 114

二、论述题的答题要诀 115

第六章 考试焦虑及其防治 117

第一节 考试焦虑概述 117

一、什么是考试焦虑 117

二、考试焦虑对学习的影响 118

三、过度考试焦虑对考试的干扰与危害 119

四、过度考试焦虑对身心健康的威胁 120

五、影响考试焦虑水平的因素 122

第二节 考试焦虑的自我测查与分析 123

一、考试焦虑自我测查量表 123

二、对测查结果的分析 127

第三节 考试焦虑的治疗 130

一、自信训练 130

二、系统脱敏 133

第四节 考场病及其预防与救急措施 137

一、突然慌乱 137

二、记忆堵塞 140

三、书写痉挛 141

四、身体疲劳 142

主要参考文献 143