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第一章 绪论 1

第一节 正确认识健康 1

第二节 影响健康的因素 6

第二章 健康相关行为 14

第一节 促进健康的行为 14

第二节 危害健康的行为 16

第三章健康教育与健康促进 24

第一节 概念综述 24

第二节 目标、任务和意义 29

第三节 发展及展望 32

第四章 健康信息传播 40

第一节 健康传播概述 40

第二节 人际传播 45

第三节 群体传播、组织传播和大众传播 48

第四节 新媒体传播 53

第五章 健康教育诊断、计划、干预和评价 59

第一节健康教育诊断 59

第二节健康教育计划 64

第三节 健康教育干预实施 71

第四节 健康教育评价 78

第六章运动与健康 84

第一节 体育锻炼与健康 84

第二节 体育锻炼的原则和方法 87

第三节 健康体适能的生理学和训练 90

第四节 运动疾病及运动损伤诊断与处理 101

第七章 营养与健康教育 105

第一节 人体营养和能量需要 105

第二节 膳食的合理营养 114

第三节 青少年营养 118

第八章中医与健康 123

第一节 中医理论与健康教育 123

第二节 中医“治未病”与健康 128

第三节中医传统思维与健康 132

第九章健康心理 140

第一节 心理健康概念与标准 140

第二节 健康人际关系 150

第三节 情绪与健康 154

第四节 压力与健康 155

第十章 常见慢性非传染性疾病的健康教育 158

第一节肥胖的健康教育 158

第二节 高血压的健康教育 163

第三节 糖尿病的健康教育 166

第四节 恶性肿瘤的健康教育 170

第十一章 不同场所的健康教育 179

第一节 学校健康教育 179

第二节 公共场所健康教育 185

第三节 医院健康教育 189

第四节 社区健康教育 195