超级人生智慧 超值白金典藏版PDF电子书下载
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- 作 者:张立伟编著
- 出 版 社:长春:北方妇女儿童出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787538589016
- 页数:582 页
第一篇 有一种哲学叫低调 2
一、地低则为海,人低品自高:低调是为人处世的修养 2
1.地低成海,人低为王 2
2.韬光养晦,藏锋露拙 3
3.天之道,不争而善胜 4
4.适者才能生存 5
5.无为而治方成大事 6
6.为人谦虚显修养 7
7.以弱示人,以智取胜 8
8.处高位时要低头 9
9.厚积之后方能薄发 10
10.选择低调,你就是强者 11
二、超脱豁达,内敛含蓄:低调是修身养性的品格 13
1.将内敛转化成力量 13
2.认识自己 14
3.经常反省 15
4.贵而不炫 16
5.看淡命运的得失 17
6.若取之先予之 18
7.得饶人处且饶人 19
8.和气之间共成事 20
三、胜不忘形,败不气馁:低调是看淡成败的境界 22
1.胜而不骄,败而不馁 22
2.不为名利所累 23
3.学会放下 24
4.宠辱不惊 25
5.有错就改 26
6.要有自知之明 27
7.夹缝中求生存 28
8.福祸面前泰然处之 29
9.把功劳让给别人 30
四、平心静气,不骄不躁:低调是培养好心态的智慧 32
1.让心态归零 32
2.勇敢地自嘲 33
3.虚心接受批评 34
4.学会忘记是智慧 35
5.谨言慎行 36
6.坦然面对流言飞语 37
7.学会感恩 38
8.向平凡人学习 39
9.做一个普通人 40
10.承认自己不完美 41
五、脚踏实地,着眼现实:低调是成事者躬行的理念 43
1.从细节入手 43
2.从简单做起 44
3.拒绝浮躁,欲速则不达 45
4.今日事要今日毕 46
5.找准你的位置 47
6.换个角度 48
7.切勿眼高手低 49
8.脚踏实地 50
9.要实干不要虚名 51
10.在低调中积蓄前行的力量 51
第二篇 有一种成功叫忍耐 54
一、不经寒彻骨,哪得梅花香:在忍耐中迎接人生的风风雨雨 54
1.学会忍耐,磨难变财富 54
2.感谢折磨你的人 55
3.忍耐让生命更具张力 56
4.忍辱负重,方成大业 57
5.委屈才能求全 58
6.切莫感情用事 59
7.小事更要能忍 60
二、进退有度,懂得弯曲:忍耐是审时度势的策略 62
1.退一小步为进一大步 62
2.勇于承认自身的不足 63
3.做一枝谦卑的稻穗 64
4.别跟自己过不去 65
5.学会适应对方 66
6.不将侮辱放在心上 67
7.挖掘自己的潜能 67
三、求同存异,谦虚忍让:忍耐是成功交际的诀窍 70
1.忍让获得好人缘 70
2.谦让成就“将相和” 70
3.有时不必太认真 71
4.让他比你更优越 72
5.饶恕别人等于帮助自己 73
6.对友不必太较真 74
7.理直也要气和 75
四、循序渐进,积弱成强:忍耐是积蓄能力的谋略 78
1.在忍耐中养精蓄锐 78
2.心急吃不了热豆腐 79
3.放长线,钓大鱼 80
4.放大你的格局 81
5.学会隐藏真实意图 82
6.急功近利不可为 83
7.耐心等待最佳时机 84
第三篇 有一种力量叫自信 88
一、灵感是水,信念是金:自信是对理想的一种执著 88
1.生命的奇迹靠信念锻造 88
2.用信念驱动自信 89
3.执著于人生目标 90
4.永葆积极的心态 91
5.有志者,事竟成 91
6.永不放弃信念 92
7.灵感是水,信念是金 93
二、相信你行,你就行:信心决定人生的高度 95
1.信心多高,人生就有多高 95
2.相信自己是最棒的 96
3.不要轻蔑自己 97
4.拥有自信,成功一半 98
5.坚持走自己的路 99
6.以自信者的姿态生活 100
7.相信自己才能超越自己 102
8.用自信点燃希望的火种 103
9.自信的人生永不贬值 104
三、发挥优势,呼唤自信:自信源于做自己最擅长的事 106
1.发挥你最大的优势 106
2.准确定位你自己 107
3.认识自己,做好自己 108
4.挖掘潜能,增强自信 109
5.做自己感兴趣的事 110
6.没有知识,妄谈自信 111
7.学会学习,未雨绸缪 112
8.学习终身,自信一世 113
四、人生低谷,学会坚守:历经逆境磨炼,成就自信人生 115
1.面对挫折,永不放弃 115
2.在挫折中学习,在苦难中成长 116
3.在逆境中抓住机会 117
4.把挫折变成转折 118
5.清除人生字典里的“不可能” 120
6.敢于行动是增强自信的法宝 121
7.克服恐惧,方能自信 122
8.承受风雨的历练 123
9.化解压力,调节自己 124
10.用自信改变悲悯人生 125
五、走出自卑,超越自己:莫把自信建立在自卑的沙堆上 127
1.正视自己的缺点 127
2.抛弃自卑才能获得自信 128
3.走出自卑,超越自己 129
4.学会自我解嘲 130
5.自信自卑,结果迥异 131
6.用补偿心理超越自卑 132
7.丢掉“完美”,才能克服自卑 133
8.抛弃怯懦,才能抛弃自卑 135
9.好高骛远,成功的大忌 136
10.清除自卑,需要坚定自己的目标 137
六、自信不等于自傲:不要让自信披上自负的外衣 139
1.要自信,不要狂妄 139
2.让虚心成为进步的阶梯 140
3.低调是自信的“外衣” 141
4.要自信不要嫉妒 142
5.虚荣之徒,信心脆弱 143
第四篇 有一种心态叫放下 146
一、放下欲望,学会知足:欲望无止境,知足才能常乐 146
1.将欲望阻隔在心门之外 146
2.成为金钱的主人 147
3.卸下人生中不必要的负累 148
4.适合的才是最好的 149
5.扼制欲望的“邪火” 150
6.日子不要过得太匆忙 152
二、放下烦恼,学会快乐:快乐其实很简单 153
1.永远笑对生活 153
2.让快乐成为一种习惯 154
3.快乐与否在于你的选择 155
4.享受每段年龄的快乐 156
5.消除心理障碍 157
6.永远保有积极的心态 158
7.解放你自己 159
8.巧妙运用心理暗示 160
三、放下压力,学会解脱:累与不累,取决于自己的心态 162
1.失败时,别给自己太多压力 162
2.别让自己活得太累 163
3.做最真实的自己 164
4.“不要怕,不后悔” 165
5.保持平常心 166
6.放下不切实际的梦想 167
四、放下过去,珍惜现在:随手关上身后的门 169
1.别为打翻的牛奶哭泣 169
2.和过去说再见 170
3.用黑色的眼睛寻找光明 171
4.放弃是另外一种选择 172
5.失败之后需要的是反省 173
6.不要总为昨天流泪 174
7.撕掉过去的标签 175
8.随手关上身后的门 176
9.珍惜此刻的拥有 177
10.寄明天于希望 179
五、放下抱怨,学会幸福:幸福的人生没有抱怨 180
1.幸福的人从不怨天尤人 180
2.调解不平衡的心理 181
3.与其改变环境,不如改变自己 182
4.坦然接受人生中的风雨 183
5.不要迷失自己 184
6.成功有时需要等待 185
7.平息你的怒气 186
8.摆脱抱怨,先要自信 187
第五篇 有一种选择叫放弃 190
一、放弃虚华,看淡成败:没有真正的输赢人生 190
1.不必刻意强调输赢 190
2.成功的标准不止一个 191
3.不要限定成功的标准 192
4.不要后悔自己的选择 193
5.大不了从头再来 194
6.放弃虚华的诱惑 195
7.放弃有时比拥有更重要 196
8.好心态要守住 197
二、放弃摇摆,果断出击:坚守生命中的钻石 199
1.放弃对自己的怀疑 199
2.失败并不是最终的结果 200
3.人生不可“越位” 201
4.轻言放弃不可取 202
5.懂得放弃的真谛 203
三、放弃平庸,追求卓越:可以平凡但不能平庸 206
1.放弃平庸的意识 206
2.从工作中找到兴趣 207
3.用自强改变平庸 209
4.用梦想创造奇迹 210
5.苦难是告别平庸的垫脚石 211
6.浪费时间是最大的平庸 212
7.不要苛求于小事 213
8.把握细节,告别平庸 214
四、放弃固执,重新选择:不为一棵树放弃整片森林 216
1.山不过来,你就过去 216
2.半途而废又何妨 216
3.人生要学会转弯 217
4.确定自己的人生目标 218
5.放弃不必要的固执 219
6.放弃需要勇气 220
7.放弃才能重塑自我 221
第六篇 有一种策略叫糊涂 224
一、大智若愚,大巧若拙:糊涂是世事洞明的人生智慧 224
1.糊涂是洞明人生的智慧 224
2.吃糊涂亏,积无量福 225
3.花半开,酒半醉 226
4.心存忧患意识 227
5.取舍要有道 228
6.不争,就是争 229
7.揣着明白装糊涂 230
8.梨虽无主,尔心有主 231
9.诚心不可无,诈心不可有 232
10.不可聪明而懵懂 233
二、内精外钝,百忍成金:糊涂是悠闲处世的人生策略 235
1.小不忍则乱大谋 235
2.以糊涂之道还治糊涂之人 236
3.容天下不能容之人 237
4.善用“老二哲学” 238
5.动心忍性,增益不能 239
6.矜而不争,群而不党 240
7.该妥协时就妥协 241
三、韬光养晦,藏锋露拙:糊涂是低调为人的人生哲学 243
1.学会放低姿态 243
2.言多必失,寡言少过 244
3.风过笔而不留风 245
4.成败掩于心中 246
5.学会适度示弱 247
四、去留无意,宠辱不惊:糊涂是安身立命的人生气度 249
1.宠辱不惊,去留无意 249
2.得而不喜,失而不忧 250
3.壁立千仞,无欲则刚 251
4.人心不足蛇吞象 252
5.功名一定要“忘了” 253
6.视富贵如浮云 254
7.保持一颗平常心 255
8.感谢人生的沉浮 256
五、淡定从容,达观自然:糊涂是乐天知命的人生顿悟 258
1.乐天知命故不忧 258
2.相忘于江湖 259
3.顺其自然,无所为而为 260
4.由聪明再至糊涂 261
5.学会糊涂,悦纳自己 262
6.平淡享受人生 264
7.把握今天,活在当下 265
第七篇 有一种境界叫舍得 268
一、智慧人生,有舍有得:“得”是一种本事,“舍”是一门学问 268
1.舍得付出,收获快乐 268
2.舍弃“次好”之后,才能得到“更好” 269
3.人生之乐:珍惜已拥有的,舍弃不必要的 270
4.舍一己之利,利人亦利己 271
5.布施而不求回报 271
6.患得者得不到,患失者必失去 272
二、为人处世,看淡舍得:人生不必太计较 274
1.不要为小事斤斤计较 274
2.吃小亏,占大便宜 275
3.吃一堑,才能长一智 276
4.亏在利益,赢在人心 277
5.厚道之人必有厚福 278
三、人生沉浮,取舍自如:舍得中看透过去未来 280
1.有所为有所不为 280
2.有所放弃更有所坚守 281
3.有时,放弃并不意味着失败 282
4.选择属于你的道路 283
5.放弃之后,择我所爱 284
四、左手舍名,右手舍利:舍得名利,人生才有大境界 285
1.淡泊名利,心广志驰 285
2.金钱,不是成功的代名词 286
3.不为虚名所累 286
4.不要为“面子”而活 288
5.舍弃眼前的利益才有最后的辉煌 288
五、不为一棵树放弃整座森林:舍得是朵情感的解语花 290
1.舍得付出,用真心换真心 290
2.忘得了才能看得开 291
3.得不到时,放手会更轻松 292
4.舍,烦恼的消除 293
5.得,幸福的开端 293
第八篇 有一种情怀叫感恩 296
一、苦难沙间,蚌病成珠:感谢折磨你的那些事儿 296
1.感谢折磨你的那些事儿 296
2.感谢伤害,它让你学会面对 297
3.感谢困惑,它让你不停地求索 298
4.感谢失败,它让你突然醒悟 299
5.感谢挫折,它让你懂得思索 300
6.感谢苦难,它让你得到磨砺 302
二、滴水之恩,涌泉相报:握住那一双双赠你玫瑰的手 303
1.学会“返哺”,别把父母的爱视为理所当然 303
2.回望那一抹照亮你暗夜的“烛光” 304
3.朋友:把感恩刻在石头上 305
4.回报爱人点点滴滴的好 306
5.对你的“快乐天使”说声“谢谢” 307
6.感谢付给你薪水的人 308
7.感谢与你共同打造优秀团队的同事 309
8.当众拥抱你的对手 310
三、善待每天,学会享受:感谢生活并未欺骗你 312
1.享受生活中带来的乐趣 312
2.平淡的生活才是快乐的 313
3.抱怨生活不如改变生活 314
4.让自己充满热情,生活便多一分活力 315
5.多多欣赏日出日落 315
6.慷慨地“及时行乐” 316
7.每天都能看到希望 317
8.让歌声永不停止 318
四、手捧薪水,心怀感激:以感恩的心态工作 320
1.对工作心存感激 320
2.从珍惜本职工作做起 321
3.用感恩之心接受工作的全部 322
4.热爱自己的工作 323
5.踏踏实实地做事 324
6.感恩是最好的自律良方 325
7.自动自发地工作 326
8.用业绩说话 328
9.拒绝任何借口 329
10.抓住工作,失业让人生无望 330
11.倾尽全力于工作 331
第九篇 有一种胸怀叫包容 334
一、海纳百川,有容乃大:胸怀有多大,舞台就有多大 334
1.心有多大,舞台就会有多大 334
2.做人要有宽厚博爱之心 335
3.成事要有宽广的情怀 336
4.虚怀若谷,谦虚低调 337
5.不择细流终成浩瀚 337
6.用豁达的心胸包容变化 338
二、包容命运,笑对生活:包容是一种博大的胸襟 340
1.包容些,生活自然会滋润 340
2.看淡生活中的不平事 341
3.包容生活的欺骗 342
4.有缺陷,就要勇敢去面对 343
5.不要为了生气而生活 344
6.接受不可避免的事实 345
三、己所不欲,勿施于人:包容是对个性的充分尊重 347
1.己所不欲,勿施于人 347
2.学会理解他人 348
3.站在别人的角度上看问题 349
4.给别人的错误找个理由 350
5.容纳别人的不同观点 351
6.尊重别人的个性和习惯 352
四、自我肯定,自我欣赏:包容自己方可包容天下 354
1.容忍自己的不完美 354
2.学会自我欣赏 355
3.永远不要放弃自己 356
4.做自己,自我肯定 357
5.别和自己过不去 358
6.你不必让每个人都满意 359
五、予人方便,于己方便:包容造就和善人生 361
1.懂得欣赏他人 361
2.得饶人处且饶人 362
3.帮人就是帮自己 363
4.给别人留余地,给自己留生机 364
5.不去嫉妒别人的优越 365
六、爱是责任,情是包容:包容有多少,幸福就有多少 367
1.爱是责任,情是包容 367
2.爱需要信任和包容 368
3.包容之灯,照亮浪子回家的路 369
4.用心包容,给爱一个空间 370
5.爱一个人就要爱他的全部 371
七、忍让有度,姑息养奸:包容不等于毫无原则的迁就 372
1.把握包容的限度 372
2.包容要讲原则 373
3.包容并非姑息迁就 374
4.包容不等于包庇 375
5.包容不是怯懦的代名词 376
6.包容不排斥拒绝 377
7.包容,不是放纵自己的理由 378
第十篇 有一种幸福叫珍惜 380
一、珍惜现在,把握当下:每天都是一个生命的奇迹 380
1.生活就是“活在当下” 380
2.专注于眼前的事情 381
3.珍惜光阴,莫等闲白了少年头 382
4.别把希望完全托付给未来 383
5.掩埋过去的伤痕 384
6.年轻,不是拖延的借口 385
二、珍惜幸福,用心品读:最大的不幸就是对幸福视而不见 387
1.聆听生命中的快乐音符 387
2.幸福,就是握在手里的那一抹温暖 388
3.幸福需要自己去争取 389
4.享受平平淡淡的幸福 390
5.不妨放低幸福的标准 391
6.塞翁失马,焉知非福 392
三、珍惜拥有,学会满足:为生活的赐予而感恩 394
1.珍惜你所拥有的一切 394
2.找个理由爱自己 395
3.知足然后才能珍惜 396
4.攀比,会让你失去已经拥有的东西 397
5.珍惜轻易得来的东西 398
6.不要等到失去后才懂得珍惜 399
7.珍惜你的每一份工作 400
8.抓住上天给你的每一次机会 401
四、珍惜真爱,执子之手:不要让缘分擦肩而过 402
1.不要天长地久,只要此刻拥有 402
2.不要为面子而错过姻缘 403
3.关上“围城”那道保险门 404
4.苛求完美让缘分散尽 405
5.缘分,与见异思迁者擦肩而过 406
五、珍惜亲人,血浓于水:亲情永远是你温馨的港湾 408
1.对身边的亲人心怀感激之情 408
2.常回家看看父母 409
3.经常和孩子交流沟通 410
4.手足情弥足珍贵 411
5.每天把快乐作为礼物带回家 412
六、珍惜生命,保重身体:健康才是人生的第一财富 414
1.拥有健康,一切才皆有可能 414
2.身体要健康,生活就不能太奢侈 415
3.独处也养生 416
4.心态平静,生命长青 417
5.健康源于良好的生活习惯 418
6.别把身体“警报”不当回事 418
7.减压减出健康来 420
8.快乐是养生的秘诀 421
9.忙里偷得一日闲 422
10.在大自然的怀抱中拥抱健康 423
七、珍惜友谊,知己难求:让友谊天长地久 425
1.交好朋友走好路 425
2.朋友风雨一起走 426
3.用真心,换你心 427
4.别宣扬朋友的隐私 428
5.与朋友分享美好的东西 429
6.平时多联系,急时有人帮 429
第十一篇 有一种领悟叫自在 432
一、世上本无事,庸人自扰之:心不随境转即得大自在 432
1.宠也自然,辱也自在 432
2.不要被一时的胜利冲昏了头脑 433
3.放旷达观,逍遥于物外 434
4.顺应自然的规律 434
5.舍弃外在形式,得到心灵的自由 435
二、适性逍遥,率性自然:自在就是按照自己的个性生活 437
1.不为他人的毁誉所动摇 437
2.活出真实的自我 438
3.在人生的赛场上超越自我 439
4.活着要有主张 440
5.活出自己的精彩 441
6.按照自己的方式生活 442
三、卸下包袱,轻装前行:此身无“重”自在轻 444
1.为自己减刑 444
2.过简单的生活 445
3.给心灵放个假 446
4.扔掉过多的目标 447
5.牵着蜗牛去散步 448
四、地低则为海,人低品自高:不在意逆境方能从容自在 449
1.在逆境中潇洒走一回 449
2.再苦也要笑一笑 450
3.把磨难当作一笔财富 451
4.不在意寒蝉的讥笑 452
5.不因耻辱而消沉 453
6.别让不如意破坏平和的心境 454
五、拿得起,放得下:越放下越自在,越自在越快乐 455
1.退一步海阔天空 455
2.无限可能从零开始 456
3.忘却痛苦才能容纳幸福 457
4.放下就是快乐 458
5.心安即是福地 459
6.放下抱怨,处处有禅 459
第十二篇 有一种灵活叫变通 462
一、山穷水尽,柳暗花明:穷则变,变则通,通则久 462
1.穷则变,变则通 462
2.变通才能成功 463
3.顺势者昌,逆势者亡 464
4.敢为天下先 464
5.摆脱“拘泥”的思想 466
6.发散思维,变通为用 466
7.转变即创新 467
8.切勿画地为牢 468
9.不变则难通 469
10.以不变应万变 470
二、会绕弯子,不碰钉子:变通是为人处世的妙方 472
1.灵活做人,机变处世 472
2.批评之前先表扬 473
3.让人一点又何妨 474
4.将计就计 475
5.语言也要“包装” 476
6.君子应不记旧恶 477
7.给人留点面子 478
8.必要时装装糊涂 479
9.学会换位思考 480
10.学会以柔克刚 481
三、通权达变,曲线救国:变通让天下无难办之事 483
1.学会以退为进 483
2.热问题要冷处理 484
3.学会“绕路” 484
4.请将不如激将 485
5.学会借力发力 486
6.避人其短,用人所长 487
7.能伸更要能屈 488
8.学会见机行事 489
9.不要急于求成 490
10.坐收渔翁之利 490
四、遇强则迂,遇弱则攻:变通是以弱胜强的智慧 492
1.风紧扯乎 492
2.反其道而行之 493
3.化劣势为优势 494
4.正视自己的缺陷 495
5.化危机为契机 496
6.不要按常理出牌 496
7.学会暂时妥协 497
8.避免正面冲突 498
五、改变思路,找到出路:变通缔造人生和事业的双赢 500
1.改变思路,才能找到出路 500
2.抓住冷门巧赚钱 501
3.改变只需一点点 502
4.借力赚利 503
5.欣赏你的“敌人” 504
6.适时做做“墙头草” 505
第十三篇 有一种学问叫幽默 508
一、笑“傲”职场:幽默是办公室里的“调味剂” 508
1.幽默应答,敲开职场的大门 508
2.要求加薪,诙谐方式更得体 509
3.成功谈判,幽默因素莫小视 510
4.难缠客户,幽默应对不可少 511
5.职场抱怨,幽默方式最得当 512
6.与人合作,幽默态度求平等 513
二、笑意满屋,幸福满怀:幽默是家庭和谐的“魔法杖” 515
1.诠释亲情,幽默表达更温馨 515
2.回击伴侣,幽默讽刺带爱意 516
3.委婉建议,幽默提法最温柔 517
4.缓解冷战,幽默出击最有效 518
5.亲子教育,幽默良方易接受 519
6.兄妹交流,戏谑揶揄多轻松 521
三、笑交朋友,亲近情感:幽默是人际交往的沟通艺术 522
1.自我介绍,使用幽默更精彩 522
2.幽默寒暄,无聊话题变有趣 523
3.酒桌诙谐,陌路速变为知己 524
4.亲近朋友,调侃戏谑不可少 525
5.风趣说“不”,不伤朋友和气 526
6.趣味安慰,驱散朋友心中愁云 527
四、笑度苦难,愉人悦己:幽默是有益身心的情感体验 529
1.幽默疗法,治病的良方 529
2.幽默,养生的长生果 530
3.用幽默减轻压力 531
4.用幽默化解愤怒 532
5.用幽默摆脱烦恼 533
五、“笑里藏道”,巧妙周旋:幽默是“转危为安”的最高境界 535
1.随机应变,幽默应对最机智 535
2.给人台阶,幽默救场最高尚 536
3.绵里藏针,温和机智巧反击 537
4.幽默道歉,欢笑之中展修养 538
5.曲意表达,幽默请求不难言 539
6.自我解嘲,弄拙成巧得惊喜 539
7.偷换概念,轻松缓和气氛 540
8.假装糊涂,尴尬人巧解尴尬事 541
第十四篇 有一种智慧叫以退为进 544
一、审时度势,进退有道:以退为进是对全局的权衡与把握 544
1.当进则进,当退则退 544
2.学会审时度势 545
3.守住进退的底线 546
4.练就洞察大势的眼光 547
5.进退之道在于随机应变 549
6.行动之前要权衡利弊 550
7.顺应“功成身退”的天道 551
8.机会和陷阱,你要分得清 552
9.懂得放弃才能找到退路 553
二、机不可失,时不再来:以退为进的关键是把握时机 555
1.细微之中洞察时机 555
2.把握时机需要好心态 556
3.在失败中找到进退时机 557
4.进攻是进退的最佳时机 558
5.坚持是把握时机的关键 559
6.把握时机也要会耍点“心计” 560
7.磨难之中把握机会 562
8.狭路相逢勇者胜 563
三、欲擒故纵,收获成功:以退为进是为了跨越新的高度 565
1.退一步可以进百步 565
2.退一步让你更有理 566
3.保持“安全”距离 567
4.恪守“吃亏是福” 568
5.回头才能靠岸 569
6.后退带来福音 570
7.退让不等于软弱 571
四、勇于后退,曲径通幽:以退为进是时机不成熟时的回旋智慧 573
1.时机不成熟时,要懂得退让 573
2.后退是为了做好充足的准备 574
3.后退可以预防“自大” 575
4.在后退中坚持 576
5.为迫害过你的人祈祷 577
6.自省之后才能懂得进退之道 579
7.不选择是最好的选择 580
8.迷雾中静观其变 581
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