自我觉醒，给孩子最好的原生家庭PDF电子书下载

Chapter 1 和母亲的关系，会影响孩子一生 2

01 母子关系对儿子的婚姻和事业有决定性影响 2

02 依恋关系影响孩子未来一生的关系模式 8

03 母亲的情绪对孩子的情绪管理模式有深刻影响 13

04 不做“一心多用”的妈妈 18

05 修复“有毒”的母女关系，重新获得心理营养 25

Chapter 2 参与孩子的成长，做不缺席的父亲 32

01 父亲情绪健康，孩子才能健康成长 32

02 父亲决定了女儿会不会遇到“渣男” 35

03 参与孩子的成长，做不缺席的父亲 40

Chapter 3 从你开始，摆脱原生家庭的世代枷锁 46

01 改善家庭关系，从拥抱开始 46

02 你是在养育孩子，还是在补偿童年的自己 51

03 童年经历如何影响你为人父母的方式 55

04 重组家庭中，继父母如何与孩子相处 59

05 父母各自赋予孩子哪些品质 63

06 父母在孩子面前吵架，会对孩子造成什么影响 68

07 做“情绪指导型”父母，而非“情绪消除型”父母 72

Chapter 4 了解孩子的心理，帮助他成就更好的自己 78

01 你若懂得，内向的孩子就是天使 78

02 如何让孩子减少批判的内在声音 83

03 让孩子活出真实的自己 88

04 为什么成年人难以理解孩子的想法 92

05 兰花型孩子or蒲公英型孩子 97

06 孩子奇怪行为背后的隐情 99

07 别让“冒充者综合征”阻止了孩子的成功 103

08 不能治愈的孤独感，会伴随孩子一生 108

09 孩子的噩梦代表了什么 112

Chapter 5 如何培养高情商的孩子 118

01 培养人格独立又懂得尊重的孩子 118

02 如何提高孩子的社交能力 123

03 孩子“友谊的小船”说翻就翻，家长应该怎么帮 126

04 让愤怒成为孩子的好朋友 131

05 学会拒绝别人也是一种能力 136

06 你是否正在帮坏人“祸害”自己的孩子 141

07 培养高情商孩子的“三要”和“三不要” 145

Chapter 6 决定孩子未来发展的因素 150

01 帮助孩子探寻人生的目的 150

02 童年的哪些因素能预测孩子的未来 156

03 寒门的孩子究竟输在哪里 161

04 复原力——孩子的心理免疫系统 165

05 决定孩子未来的关键因素——毅力 169

06 如何培养孩子的幽默感 174

Chapter 7 孩子的大脑发育和智力发展 180

01 早期阅读的重要性 180

02 孩子数学成绩差，可能是父母引导不当造成的 184

03 牛津大学心理学教授告诉你，如何教孩子学好数学 187

04 3岁前，如何通过良好的语言环境塑造孩子的大脑 190

05 父母的语言环境对孩子的大脑发展至关重要 193

06 允许孩子“无聊”，孩子的创造力会发展得更好 198

07 了解多元智力理论，你的孩子也许就是“天才” 201

Chapter 8 孩子的行为引导和教养技巧 206

01 孩子在公共场所发脾气，父母应该怎么办 206

02 为什么打孩子不是一种有效的管教方式 209

03 孩子遭受校园霸凌，父母应该怎么办 213

04 为什么亲子专家的抚养方式对你的孩子没效，还可能带来伤害 217

05 如何将隔辈育儿的不良影响降到最低 222

06 表扬不当，可能会让孩子表现更差 227

07 延迟满足——法国父母教养孩子的“法宝” 231

08 如何缓解孩子的焦虑情绪 236

09 这样对孩子说“不”最有效 241

Chapter 9 青春期孩子的教养问题 246

01 怎样和青春期的孩子相处 246

02 为什么青春期的孩子总是充满敌意 253

03 什么情况下青少年需要进行心理健康评估 258

04 孩子恋爱，家长应该怎么办 264

05 权威型抚养方式最有益于孩子的成长 268