大学生运动与健康PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:朱继华,潘志军编;王宗平主审;王锐,张成林,顾城副主编
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787040297294
- 页数:331 页
理论知识篇 3
第一章 体育健康概述 3
第一节 现代健康观 3
第二节 影响大学生健康的因素 5
第三节 大学生的身心特点 8
第四节 养成良好的生活方式 10
第五节 科学的体育锻炼 14
第二章 身体素质锻炼 16
第一节 身体素质概述 16
第二节 身体素质与社会适应能力 21
第三节 身体素质锻炼方法 23
第三章 体质健康锻炼的自我评定 32
第一节 体质健康评价概述 32
第二节 学生体质健康评定 34
第三节 心理健康与社会适应评定 41
第四章 大学生卫生保健与运动损伤的预防 46
第一节 大学生卫生保健 46
第二节 运动前的准备与运动后的恢复 52
第三节 常见运动损伤的预防 55
第五章 奥林匹克运动 61
第一节 奥林匹克运动的组织体系 61
第二节 现代奥林匹克运动会 64
第三节 奥林匹克运动会的精神和特色 65
第四节 中国与奥林匹克运动会 67
运动实践篇 71
第六章 球类运动 71
第一节 篮球运动 71
第二节 排球运动 86
第三节 足球运动 96
第四节 乒乓球运动 111
第五节 羽毛球运动 123
第六节 网球运动 137
第七节 垒球运动 147
第八节 手球运动 158
第七章 民族传统体育 168
第一节 长拳 168
第二节 太极拳 179
第三节 太极剑 195
第四节 养生保健 204
第五节 舞龙舞狮 210
第六节 毽球运动 215
第七节 珍珠球 221
第八章 时尚与休闲体育运动 226
第一节 瑜伽 226
第二节 体育舞蹈 236
第三节 跆拳道 252
第四节 健美操 260
第五节 拓展训练 268
第六节 体育游戏 280
第九章 生存体育 287
第一节 应急能力 287
第二节 游泳 294
第三节 定向运动 307
第十章 阳光体育运动与学生体质健康标准 317
第一节 阳光体育运动 317
第二节 学生体质健康标准 319
主要参考文献 329
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《大学化学实验》李爱勤,侯学会主编 2016
- 《中国综合性大学法语学科表征研究》田园著 2019
- 《高等院校教材 新时代大学英语阅读教程 1》(中国)傅超波 2019
- 《东方杂志 第110册 第25卷 第一至四号 1928年1月-1928年2月》上海书店出版社编 2012
- 《清明 我们的节日》冯骥才编 2017
- 《思维导图 超好用英语单词书》(中国)王若琳 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《海明威书信集:1917-1961 下》(美)海明威(Ernest Hemingway)著;潘小松译 2019
- 《甘肃省档案馆指南》甘肃省档案馆编 2018
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《学前儿童发展心理学 第2版》刘万伦主编;王文秀,甘卫群,刘万伦编写人员 2019
- 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》(日)花时间编辑部编;陈洁责编;冯莹莹译 2020
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018