30分钟让你增强自信心PDF电子书下载
- 电子书积分：7 积分如何计算积分？
- 作 者：（德）芭芭拉·希普著
- 出 版 社：海口：南海出版公司
- 出版年份：2011
- ISBN：9787544252256
- 页数：85 页
图书介绍：本书是关于青少年综合素质教育的著作。通过“学会放松”、“发现你的创造力”、“认识自己的长处”、“让你增强自信心”等四部分内容，针对提高青少年自身潜能的素质，详尽地提出了一系列科学的方法。
《30分钟让你增强自信心》目录
开篇语 4
你有多自信 7
测试评估 9
Chapter1.你是谁 11
你的优点 14
你的缺点 16
你的个性宝箱 21
Chapter2.如何释放情绪 27
情感可以表达出来 30
恐惧心理 34
在合适的时机放松 37
真正的消极情绪制造机 40
增强自信心的猎龙游戏 43
Chapter3.你的身体在说什么 47
护理身体就好比按摩 50
你的身体在和自己及他人对话 54
运动让人强壮 58
Chapter4.现在该我说了 61
我要表达想法 64
我独立作出决定 71
我就是我 74
趣味性 76
成功照片 80
增强自信心的7个窍门 81
相关图书
- 《自信社交 告别社交焦虑》迎刃著 2019
- 《增强“四个意识” 向核心看齐》欧黎明，于建荣 2017
- 《纤维增强纳米羟基磷灰石及其生物复合材料》曹丽云，黄剑锋，王勇等 2019
- 《自信与自省》罗家伦著 2019
- 《自信的陷阱 如何通过有效行动建立持久自信》（澳大利亚）路斯·哈里斯 2019
- 《中国特色社会主义研究论丛·马克思主义理论研究和建设工程点教材 理论自信 中国特色社会主义理论研究》（中国）赵智奎 2019
- 《海派再起 一个名流社区的文化自信》王千马 2017
- 《自卑！胆小！性格内向！孩子总是不自信，妈妈怎么办？》张锐 2019
- 《小学生成长加油站 给你的成长加点自信》崔钟雷主编 2011
- 《增强现实技术及其教育应用》金一强 2019
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》（波）卡西亚·韦佐夫斯基，（波）帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
出版社其它书籍