与时间同行 二十四节气心理建设方法PDF电子书下载
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- 作 者:韦志中,丰效杰,韦阿香著
- 出 版 社:成都:四川大学出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787569007336
- 页数:187 页
图书介绍:本书从积极心理学的视角探索二十四节气中蕴含的心理建设技术。人的心理和外部的环境是存在互动的,所以人可以根据节气进行心理调适,比如立春的主题是立志,“一年之计在于春”,即在春天的时候,给自己做一个年规划。不同的行为适应不同的节气,长此以往,达到身心和谐健康的技术。读者可以通过参考每个季节可以做的心理养生和心理建设技术,运用这些技术帮助自己的生活和家人,提升幸福感,同时提升向传统和大自然学习的能力。
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《与时间同行 二十四节气心理建设方法》目录
春·季·篇 3
立春:一年之计在于春 3
雨水:用爱浇灌心田 12
惊蛰:书中自有颜如玉 21
春分:阴阳调和动力强 32
清明:清明时节雨纷纷 39
谷雨:晒出干爽好心情 46
夏·季·篇 53
立夏:天行健自强不息 53
小满:成长路上分水岭 66
芒种:一得一失一念间 76
夏至:炎炎夏日一阴生 81
小暑:心湿治愈最佳时 90
大暑:性情管理最佳时 97
秋·季·篇 105
立秋:幸福之计在于秋 105
处暑:和平过渡美丽人生 112
白露:在水一方有佳人 118
秋分:转身遇见新天地 125
寒露:拿得起才放得下 132
霜降:收身心登高望远 139
冬·季·篇 145
立冬:君子和合而不同 145
小雪:爱人者人恒爱之 151
大雪:雪白梅香洗心肠 160
冬至:冬至节气大过年 166
小寒:梅花香自苦寒来 171
大寒:众人拾柴火焰高 180
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