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第一课 论信念——思在未来，行在当下 1

1.我们的所想决定我们的所为 2

2.奇迹就这样发生 5

3.真实是人生的至高境界 8

4.笃信自己是有用之材 11

5.找到自己最擅长的职业 14

6.智慧是人生最大的财富 16

7.先做对你来说重要的事 18

8.不管做什么工作，一定要找位指导老师 21

9.人要有主见，勿人云亦云 23

10.压力是成功的“重磅炸弹” 27

第二课 论命运——做人就是“积极”地“认命” 30

1.别老往坏处想，你会如愿 31

2.热爱正义、崇尚正义 33

3.无论你多么恨别人，都不要报复他 36

4.与其抱怨不公平，不如看淡不平事 38

5.相信美好的事情会发生 40

6.别放弃得太快，再等等 42

7.用愿景和爱去提升你的人生价值 44

8.让缺憾的美光芒四射 45

9.依靠自己是唯一稳妥的生活方式 47

10.钻石就在你家后院 51

第三课 论理想——无梦则无望，无望则无成 55

1.理想是生命的罗盘 56

2.理想源自内心对现状的不满足 60

3.适度的野心是成大事者的动力 63

4.用a充满激情的心拥抱未来 65

5.理想，始于另一种放弃 67

6.有做小事的精神，才能产生做大事的气魄 70

7.以德立身，泽己及人 73

8.从今日开始，生活在现在 75

9.战胜懒惰，做时间的主人 78

10.说“不”是你的权利 82

第四课 论取舍——选择比努力重要，知舍才能善得 85

1.舍掉个人恩怨方能彰显魅力 86

2.不争一时，才能换来长久 89

3.适应别人是超越自我的前提 91

4.放弃眼前的小利，着眼于以后的大得 96

5.吃得亏中亏，方为人上人 99

6.能主动撒手的是智者 101

7.生活既要酸甜，又要苦辣 104

8.未经“十灾八难”，终难成人 107

9.解脱得失之心的困扰 110

第五课 论财富——做金钱的主人，不做欲望的奴隶 114

1.乐善好施助你走向成功 115

2.不做欲望的奴隶 118

3.往“比我们高”的人身边站 121

4.为别人所不敢为 125

5.抓住你的灵感 129

6.创造财富的“黄金五大定律” 131

7.一定要培养自己的理财意识 133

8.记账帮你搬掉理财的绊脚石 137

9.财富都是“熬”出来的 140

第六课 论爱情——平平淡淡才是真，珍惜圣洁的爱情 144

1.勇敢地伸出寻找真爱的手 145

2.爱情从来没有一帆风顺的 146

3.去爱吧，就像没有受过伤一样 147

4.精辟的恋爱问答 149

5.基因决定男人更主动 151

6.用优秀的自己去追逐爱情 155

7.感情是慢慢培养出来的 158

8.不要迷信“距离产生美” 161

第七课 论婚姻——美满的婚姻都是磨合出来的 164

1.人为什么要结婚 165

2.爱得死去活来的恋人并不适合做夫妻 168

3.信任是幸福婚姻的前提 170

4.作适当的调整和让步 172

5.及时“踩刹车”，夫妻吵架不必论输赢 174

6.对待子女的态度要一致 178

7.对他（她）的家人不要期望值过高 180

8.巧妙应对婚姻生活中的5个第一次 183

9.安全度过七年之痒 189

第八课 论朋友——如何适应人际关系的变化 194

1.请注意别让友情超载 195

2.再好的朋友也要保持一定距离 196

3.三类朋友可以作为我们的智囊 200

4.朋友是女人最放松、最舒适的减压方式 203

5.异性友谊的最高境界 205

6.避免异性朋友对婚姻的影响 207

7.爱和宽容是获得友情的基本原则 209

8.朋友之间要不计前嫌 211

第九课 论成功——成功就是成为最好的自己 215

1.成功不是发财和出名 216

2.关于不成功的三十个理由 220

3.成功既属于少数杰出人才，也属于普通大众 223

4.不被条条框框限制住的人才能成功 227

5.懂得表现自己、善于推销自己 229

6.彻底“解剖”你自己 232

7.把挫折视为成功的一场“演习” 235

8.正确的方向是成功的基石 238

9.将时间计划做得天衣无缝 242

第十课 论快乐——心中若有桃花源，何处不是水云间 244

1.生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实 245

2.阅读是最快乐的消遣 247

3.扫除心底忧郁的那颗“地雷” 250

4.掌握好心情的法则 252

5.看开人生20件事知足常乐 255

6.随时创造一种“我很快乐”的心境 259

7.把光明放进去，黑暗自然就会逃走 261

8.快乐是心中的桃花源 263

9.握住自己快乐的钥匙 266