隐形人格 思维和行为背后的人格奥秘PDF电子书下载
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- 作 者:(澳)海伦·麦格拉斯,(澳)哈泽尔·爱德华兹著;沈英译
- 出 版 社:北京:九州出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787510868054
- 页数:204 页
图书介绍:本书为心理学类图书。作家、心理咨询师和教授海伦·麦格拉斯博士,以及畅销书作家哈泽尔·爱德华兹,以美国精神医学学会广泛应用的《精神障碍诊断与统计手册》为出发点,细致剖析了令人苦恼和困惑的人格类型与行为模式,帮助读者了解人们是怎么想的,了解他们有害行为模式背后的一些原因,并给出的相应方法:管控愤怒和冲突、乐观和自信训练、理性和换位思考、重新审视自己的个性。
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《隐形人格 思维和行为背后的人格奥秘》目录
PART 1 人格特质的三个维度 3
1 将冲突重新界定为差异 3
2 外向型人格与内向型人格 8
3 计划控与即兴选择者 20
4 思考者与感觉者 29
PART 2 令人抓狂的人格类型 43
5 消极型人格 43
6 自负型人格 51
7 专制型人格 59
PART 3 令人困扰的人格类型 73
8 焦虑型人格 73
9 基于焦虑的行为 89
10 强迫型人格 124
11 索取型人格 129
PART 4 令人受伤的人格类型 141
12 被动攻击型人格 141
13 霸凌型人格 150
14 反社会人格 160
PART 5 有效社交心理指南 179
15 CAST四步法 179
16 理性思维与非理性思维 186
17 适度地坚持自我 198
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