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一、身心健康篇 3

第一章 健康——拥有健康的体魄，就有了人生最大的资本 3

方法1：引导孩子养成良好的生活习惯 4

方法2：鼓励孩子养成良好的卫生习惯 8

方法3：帮助孩子养成良好的饮食习惯 11

方法4：引导孩子养成良好的睡眠习惯 13

方法5：鼓励玩耍，让孩子的感官动起来 16

方法6：适量运动，会让孩子终身受益 19

第二章 心态——要想经营好人生，首先就要具备良好的心态 21

心态1：只有自信，才能造就孩子 22

心态2：培养孩子强大的自尊心 25

心态3：让孩子学会爱自己 28

心态4：只有独立的孩子，才能面对未来 31

心态5：让孩子勇敢一点、不怯懦 34

心态6：告诉孩子，人们更喜欢跟乐观的人交往 36

心态7：让孩子的心里充满阳光 39

心态8：教会孩子用感恩之心面对他人的付出 41

心态9：告诉孩子懂得分享，方能感受幸福 44

二、品德修养篇 49

第三章 孝心——孝道，是人类最高贵的感情 49

要点1：少点粗鲁，教会孩子对老人要有礼貌 50

要点2：少点拒绝，多鼓励孩子主动为长辈做事 52

要点3：少点抱怨，让孩子体会到父母的辛苦 55

要点4：少点借口，给孩子提供尽孝的机会 58

要点5：少点贬责，欣赏孩子的每次孝顺行为 60

要点6：少点推诿，给孩子树立孝敬父母的榜样 63

第四章 尊师——联结慧脉，就要尊师重道 65

关键1：告诉孩子，一定要尊敬老师 66

关键2：多体谅老师，主动为老师提供帮助 69

关键3：正确对待老师“投诉”，给老师多些信任 72

关键4：主动配合老师，支持老师的工作 75

关键5：不要对老师有偏见，转变对老师的态度 78

关键6：人无完人，正确对待老师工作中的失误 81

关键7：忽视老师的付出，是对老师的最大不敬 84

第五章 修养——若要人生美好，就要有颗有修养的心灵 87

修养1：少一些无礼，多一些礼仪 88

修养2：少一些暴虐，多一些仁爱 91

修养3：少一些阴险，多一些善良 94

修养4：少一些苛求，多一些宽容 97

修养5：少一些谎言，多一些诚实 100

修养6：少一些奢华，多一些俭朴 103

修养7：少一些骄傲，多一些谦虚 105

修养8：少一些狡猾，多一些正直 108

三、学习激励篇 113

第六章 学法——掌握一定的学习方法，方能事半功倍 113

方法1：学习有计划，才能有方向 114

方法2：主动学习，才能提高学习效果 117

方法3：掌握知识间的联系，形成统一的知识结构 120

方法4：抓住重点和难点，也就抓住了关键 123

方法5：认真理解知识点，死记硬背要不得 126

方法6：会听课，才能提高听课效果 129

方法7：限定时间，在规定的时间内做作业 132

第七章 记忆——记忆力不好，人生就会一塌糊涂 135

技巧1：了解孩子的记忆特点，帮助孩子提高记忆效果 136

技巧2：供养不足影响大，为大脑提供足够的营养 139

技巧3：若要提高记忆效果，就要激发孩子的记忆兴趣 141

技巧4：多加思考，找到孩子最佳的记忆时间 144

技巧5：使用正确的记忆方法，效果才会更好 147

技巧6：减少干扰，为孩子创造良好的记忆环境 150

技巧7：记忆力效果的提升从注意力培养开始 153

第八章 激励——做好自我激励，才能成就自己 157

要点1：告诉孩子，坚定梦想，才能不断向前 158

要点2：告诉孩子：胜不骄、败不馁 161

要点3：告诉孩子，做事需要恒心，不可一曝十寒 164

要点4：告诉孩子，敢于吃苦，未来才会更甜 167

要点5：引导孩子做个积极向上的人 170

要点6：让孩子告诉自己：我真的很不错 173

要点7：引导孩子树立正确的人生观 176

第九章 人际——懂得与人交往，拓宽自己的人脉圈 179

重点1：鼓励孩子多交朋友 180

重点2：为孩子创造与他人交往的机会 183

重点3：鼓励孩子带同学来家里 186

重点4：鼓励孩子多参加集体活动 189

重点5：引导孩子与不同年龄的人交往 192

重点6：引导孩子认识各行各业的人 195

第十章 视野——要有大视野、大格局 199

技巧1：家中挂一幅世界地图，时刻漫游世界 200

技巧2：增长知识，海外旅游不可少 203

技巧3：给孩子创造机会结识外国朋友 205

技巧4：多带孩子参加各种展览会 208

技巧5：带孩子在不同的地方居住，体验不同的生活 211

技巧6：网络世界，是一座取之不尽的宝库 214