中小学轮滑教学理论与实践PDF电子书下载

第一章 轮滑运动概述 1

第一节 轮滑运动的起源与发展 1

第二节 轮滑运动的功能与特点 6

第三节 轮滑运动的项目分类 10

第二章 轮滑运动基本知识 20

第一节 轮滑运动的装备 20

第二节 轮滑运动场地 28

第三节 轮滑运动安全事项 35

第三章 轮滑基础滑行学练方法 41

第一节 陆地模仿练习 41

第二节 穿轮滑鞋原地平衡练习 56

第三节 初步滑行练习 66

第四节 停止步法练习 83

第五节 摔倒保护练习 92

第四章 速度轮滑技术学练方法 97

第一节 直道滑跑技术练习 98

第二节 弯道滑跑技术练习 110

第三节 起跑、冲刺、接力技术练习 121

第五章 自由式轮滑技术学练方法 132

第一节 平地花滑技术练习 132

第二节 花式刹停技术练习 158

第三节 旋转与跳跃技术练习 175

第六章 滑板运动概述与基本知识 186

第一节 滑板运动概述 187

第二节 滑板运动基本知识 191

第七章 滑板技术学练方法 201

第一节 滑板滑行技术练习 201

第二节 滑板刹停技术练习 211

第三节 滑板跳跃技术练习 216

第八章 轮滑运动体能教学与训练 225

第一节 体能教学与训练的内容 225

第二节 体能教学与训练范例 233

第九章 轮滑运动游戏 266

第一节 轮滑游戏的组织 266

第二节 轮滑游戏的应用 270

第三节 轮滑游戏方法范例 273

第十章 中小学轮滑课程教学基本要素 295

第一节 轮滑课程教学原则与特点 295

第二节 轮滑课程教学内容与顺序 300

第三节 轮滑课程教学与练习方法 304

第十一章 中小学轮滑课程教学设计 310

第一节 制订轮滑教学计划的要求、步骤和方法 311

第二节 轮滑课程单元、课时教学计划与范例 312

第三节 轮滑课程教学评价 337

第四节 轮滑课程资源的开发与利用 339

参考文献 345