运动损伤防护与急救PDF电子书下载

第一章 运动损伤概述 1

第一节 运动损伤的基本原因 1

第二节 运动损伤的预防原则 5

第三节 运动损伤的治疗原则 7

第二章 运动防护概述 12

第一节 运动防护的概念及发展 12

第二节 运动防护的模式 14

第三节 运动防护的主要工作 19

第三章 运动损伤现代诊断技术及常用治疗技术 23

第一节 运动损伤的一般检查 23

第二节 关节运动功能检查 27

第三节 运动损伤特殊检查方法 31

第四节 运动损伤的常用治疗技术 39

第四章 急救基本技术 52

第一节 急救基本知识 52

第二节 现场处理与自救 54

第三节 贴扎的应用 55

第四节 常见运动性病症的处理及防护 60

第五章 常见骨折及防护 75

第一节 骨折概述 75

第二节 头面部骨折 84

第三节 上肢骨折 87

第四节 下肢骨折 90

第五节 脊椎骨骨折 93

第六章 常见脱位及防护 95

第一节 下颌关节脱位 95

第二节 肩关节脱位 98

第三节 肩锁关节脱位 102

第四节 肘关节脱位 104

第五节 掌指关节脱位 109

第六节 指间关节脱位 110

第七节 月骨脱位 112

第八节 髋关节脱位 114

第九节 髌骨脱位 119

第七章 常见软组织损伤及防护 125

第一节 概述 125

第二节 扭伤 130

第三节 挫伤 132

第四节 肌肉劳损 134

第五节 肩袖损伤 135

第六节 颈椎病 138

第七节 腱鞘炎 141

第八节 肩周炎 142

第九节 网球肘 145

第十节 腰椎间盘突出 147

第十一节 腕管综合征 149

第十二节 韧带损伤 151

第十三节 软骨损伤 153

第十四节 滑囊炎 155

第十五节 末端病 157

第八章 常见运动项目的损伤及其预防 160

第一节 常见马拉松运动项目的损伤及其预防 160

第二节 常见羽毛球项目的损伤及其预防 162

第三节 常见游泳项目的损伤及其预防 167

第四节 常见足球项目的损伤及其预防 168

第五节 常见篮球项目的损伤及其预防 170

第六节 常见自行车项目的损伤及其预防 175

参考文献 178