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改变的历程  告别旧我与创造新我的28天冥想训练
改变的历程  告别旧我与创造新我的28天冥想训练

改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练PDF电子书下载

哲学宗教

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  • 作 者:(美)乔·迪斯派尼兹(JoeDispenza)著;凌春秀译
  • 出 版 社:北京:人民邮电出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787115470942
  • 页数:341 页
图书介绍:本书不但会给你提供必要的知识改变你想改变的任何方面,还会手把手地教导你如何使用本书提供的工具做出可测量的改变。阅读本书,你将会意识到,你可以对现在不满意的生活说不,也可以对现在不满意的自我说不,因为大脑是可塑性的,你的性格乃至人生也是可塑性的。
《改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练》目录

第一部分 你身上的科学 3

第一章 量子状态的你 3

第二章 战胜环境 31

第三章 战胜身体 49

第四章 战胜时间 87

第五章 生存vs.创造 99

第二部分 大脑与冥想 127

第六章 三个大脑:思考、行动、存在 127

第七章 鸿沟 155

第八章 冥想:揭示神秘的未来波 185

第三部分 迈向新的命运 227

第九章 冥想:介绍与准备 227

第十章 打开通往创造状态的大门(第一周) 239

第十一章 消除你的存在习惯(第二周) 247

第十二章 删除旧自我的记忆(第三周) 269

第十三章 为新未来创造新意识(第四周) 285

第十四章 实证与通透:活出新的自我 305

后记 把真我变成习惯 315

附录A 身体部位诱导法(第一周) 319

附录B 水位上升诱导法(第一周) 323

附录C 冥想引导:全过程(第2~4周) 327

致谢 335

关于作者 339

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