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第一篇 可怕的交际心理学 2

第一章 所有的人都可能说谎 2

谎言，我们必须面对的事实 2

谎言，我们必须面对的事实 2

为什么会出现“口是心非” 3

谎话大王的四张面孔 5

身体语言如何泄露谎言 7

对方直视你的眼睛，也未必在说真话 8

用“不争”来获得别人的信任 9

大智若愚，谬释其意解责难 11

静中韬光养晦，退中方求圆满 12

学会识别“谎言的信号” 14

眼睛向右上方看，大脑正在制造想象 14

避免眼神接触，因为害怕被人看穿 15

假表情总是慢半拍、持续时间长 17

突然放大的瞳孔揭示隐藏的情感 18

硬挤出来的笑容嘴巴紧闭 20

看透他人内心，识破谎言 22

看透他的虚荣心，不必碰灰办成事 22

别人的“危言”，可以听但不能“耸听” 24

心虚易露马脚，悄无声息辨别谎言 25

虚设一条底线，让对方产生危机感 26

制造“机会”，让说谎者自露破绽 28

釜底抽薪，从根本上瓦解谎言 28

全面分析，识破离间之举 30

将计就计，顺势破谎解危 31

推理有法，抽掉谎言的支柱 33

第二章 讲究技巧，把话说到人心里 35

不能不会说的客套话 35

拉近感情，先要学会客套 35

没话也要找话说，营造热络的气氛 38

交际中要有情感共鸣点 40

面对不同人有不同的客套话 42

公众场合的致词要体面 44

引起亲切感的说话方法 46

抓准说客套话的时机 48

分清别人说的客套话 49

给别人面子就是给自己面子 51

初次见面，赞美的话要说得准 52

夸就夸到人心坎里的赞美话 53

赞美的话要发自内心 53

总能找到赞美的理由 55

赞美要具体 58

赞美要自然 59

给他最想要的赞美 60

真诚是赞美的必要元素 63

出其不意的赞美让人喜出望外 65

夸人要夸到点子上 67

巧说赞美之词助你成事 68

赞扬是对下属最好的奖赏 69

倾听是对讲话者的高度赞美 71

男人与女人，不同的赞美 72

让人心服口服的拒绝技巧 76

给你做的每件事一个说法 76

你的说辞不能损害对方的利益 77

说辞要真诚 79

助你驰骋商场的实用说辞 84

幽默拒绝很管用 86

对领导要这样拒绝 87

适当保持沉默 91

用延时法巧妙拒绝 93

知己知彼，方能正确拒绝 95

拒绝的话要合情合理 95

先承后转避直接 96

让对方换位思考 98

推荐能人 100

伶牙俐齿，日常交往中必学的说话之道 101

说好皆大欢喜的祝贺话 101

增加话语储备量 103

礼尚往来不可说错的祝福语 105

殡葬场上巧说安慰人的话 106

宴会结尾细节决定成败 107

商务宴会上的不宜话题 109

警惕有失礼仪的交谈方式 110

商务宴会的沟通技巧 112

点菜是一项“硬功夫” 112

得意忘形是大忌 114

看准领导情绪，把握时机说对话 115

职场套路深，说话讲分寸 117

与重要人物见面，说话时阵脚不可乱 118

第三章 懂心理，职场更成功 120

不可不知的职场硬道理 120

技能不是升迁的唯一砝码 120

聪明过头并非明智之举 122

认清升职加薪的充分条件 124

不要被动等待伯乐，职场只能靠自己 126

意识不到危险是最大的危险 128

必须跨过年龄的“障碍” 131

成就只代表昨天 133

开口说话前一定要用心思考 136

祸从口出 136

对不同的人说不同的话 138

就算被人误会，也不要急着立刻反驳 141

有时候人们并不喜欢“真实” 142

撒点善意的谎，等于送上一束鲜花 144

与人交流多留一些余地 145

漫谈拉近关系，巧妙创造新话题 149

巧妙地让对方答“是” 152

及时转移话题，解除尴尬危机 154

巧妙相处，融合同事关系 157

别让同事以为你很虚假 157

和比你强的同事多接触 159

别抢不属于你的功劳 163

不要设立职场“假想敌” 165

不当炮灰，也不过度防卫 167

借助同事监督提升自己 169

用微笑化解同事间矛盾 171

一定不要轻易评判“最懒”的同事 174

看人识心理 176

先识相，后做事 176

不要窥探他人隐私 178

不同性格的同事，采用不同交往方法 180

避免先入为主的臆断 182

好奇心理透露出的秘密 183

用心交流，办公室内好人缘 186

尽量不要跟同事有债务关系 186

如何应对专横型上司 188

办公室不该是你的浪漫小屋 190

别把隐私带到办公室 191

你在以领导的理想为理想吗 193

不要成为办公室绯闻的主角 195

被同事悦纳的有效说话方式 198

第二篇 可怕的男女心理学 202

第一章 恋爱需要技巧 202

恋爱要有策略，需要成熟地经营 202

邂逅来的真爱 202

恋爱攻防，进退有度获邀约 204

怎样让对方觉得自己不可或缺 206

女人一撒娇，男人就心软 208

恋爱中的“恶手段” 210

对待“感情劲敌”，适当地顺水推舟 211

女人眼泪有何绝妙作用 213

和恋人交流要因人而异 215

别爱上不为你痴心的人 216

“谎言”是恋爱的必要手段 218

爱不能一厢情愿，盲目付出 221

爱对人，才不会爱得绝望 221

爱情可以付出，但不是盲目牺牲 223

过了恋爱观察期再交心 225

选一个心中有爱的人恋爱 228

挑老公，多点务实少点浪漫 230

认识“好男人”的坏心思，不被表象迷惑 233

理智识别男人的眼泪 235

尊重自己也是尊重爱情 237

与恋人交往，要观察其对家人的态度 239

“经济适用男”成为女人新宠 240

火眼金睛识别花心男 243

谎言，要看破不说破 246

从手势看他是否在说谎 246

从话语里知道对方在撒谎 247

识别谎言的技巧 248

从行为上识破男人的谎言 250

恋爱中，男人会用这样的谎言“欺骗”女人 252

恋爱时听懂女人的“潜台词” 254

眼睛是台测谎仪 255

观察他的面部表情 256

男女常用的谎言词典 258

爱有时需要理性思考 259

《爱情保证书》有没有法律效力 259

同居不等于结婚 261

恋爱期间买房，分手如何分 262

约会保卫战：防范约会强奸 264

第二章 婚姻也讲策略 266

婚前冷静思考，是避免悲剧的良药 266

处理好恋爱到结婚这一过程 266

裸婚，男家欢喜、女家愁 268

不同的选择，同样的幸福 270

不能为了结婚而结婚 272

婚前检查很重要 274

了解自己对于婚姻的偏好 275

拥有3种品质的男人让女人更幸福 277

选择一个男人，就是选择一种生活方式 278

婚姻定好位，爱才有地位 280

理想和婚姻并不冲突 280

现代婚姻，还需要门当户对吗 282

爱情的生命力有限，理智开启婚姻之门 284

爱情不是美满婚姻的唯一要素 285

条件与爱情如何搭配才能成就不后悔的婚姻 287

婚后不做“回家”主妇 289

女人，婚后一定要独立 291

婚姻不是包治百病的灵药 292

道不同的男女，更和谐 294

面对父母反对的婚姻，何去何从 296

婚姻是让爱情延续下去 298

成熟的感情才能建立合理的婚姻 299

感性与理性并非水火不容 301

为什么有些夫妻无法齐头并进 303

婚姻不窒息，用爱滋养和延续 305

倾听是婚姻的必修课 305

没有最好的爱人，只有最合适的婚姻 307

结婚了，还要接受他的习惯 309

特殊意义的小物品让家庭充满爱意 311

适应恋爱与婚姻的落差，让吸引力永不衰退 312

用动情的语言增加夫妻生活情趣 314

从罗曼蒂克到锅碗瓢盆的转变 315

婚后磨合，理智对待 317

把你的感谢说出口 319

在恋爱与婚姻的温差中，找到人生最舒适的温度 321

探寻男女不同的爱情需求 322

父母的爱是成就美好婚姻的一道力量 325

闯好父母反对这一关 325

新媳妇见公婆，要讲点策略 326

婆媳和睦黄金法则：真心换真心 328

常往婆婆耳朵里吹暖风 330

像对待上司一样对待婆婆 331

不和婆婆争“醋”吃 332

过节了，到底回谁家团圆 334

只要家庭和睦，用点策略又如何 336

孝顺父母无亲疏之分 337

第三章 分手要靠智慧 340

分手不难，关键在收放和取舍的智慧 340

提前识破分手预兆 340

分手也要讲风度 342

敢爱也要会分 344

分开后，应该把对方置于什么位子上 345

调整心态，看重自己 347

忘记前男友有绝招 349

如何开始新的感情生活 351

分手之后，两人是否还是朋友 353

能放下旧爱，才有新转机 355

如何走出失恋的阴影 355

要幸福，不要报复 358

失恋不失志，有更好的明天在等待 359

给下一次恋情找个正确的理由 362

失恋，但不能失去爱的能力 364

学会忘记，才能解脱 366

怎样从受挫的感情中走出来 368

在工作中奋起，失恋不失志 372

离婚不是人生的绝路 374

离婚，只是换一种生活方式 374

离婚告诉你爱的真谛 375

离婚，成熟和重塑自我的起点 378

正视离婚从自我授权开始 380

第三篇 可怕的梦和深层心理学 384

第一章 梦的真面目 384

梦与意识、潜意识 384

意识与潜意识的关系 384

梦与潜意识的关系 386

潜意识在梦中是怎样体现的 389

潜意识具有预测性吗 390

通过梦境了解潜意识的波动 393

梦是潜意识的象征性语言 394

解梦需要进入潜意识吗 397

梦是打开人格最深层的钥匙 399

梦与心理学的关系 401

梦与心理的关系 401

梦的补偿与心理平衡作用 404

梦中的自我 405

梦境与情绪象征 407

梦反映做梦者的矛盾心理吗 408

梦都是自私的吗 411

梦可以辅助于心理治疗吗 413

梦中的心灵感应现象 415

有关心理的梦例解析 418

催眠与解梦 419

掀起催眠法的“盖头”来 419

生理学是如何研究催眠现象的 420

心理学是如何研究催眠现象的 422

如何运用催眠法解梦 426

实施催眠解梦的6个步骤 427

催眠就是唤醒潜意识吗 429

第二章 身体语言泄露深层心理 432

不仅要听他说什么，更要看他做什么 432

点头如捣蒜，表示他听烦了 432

一条眉毛上扬，表示对方在怀疑 433

不停地敲桌子，是因为有话要说 435

频繁拨弄头发，心中紧张不安 437

头枕双手，一切都在他掌握之中 438

拥抱自己是一种自我安慰 439

自我抚摸是为了寻求安慰 441

模仿你打哈欠，是“认同你”的开始 442

眼睛，让他的心底一览无余 445

瞳孔扩张，表示对你的谈话感兴趣 445

走路时视线向下的人凡事精打细算 447

避开视线、延长眨眼时间是讨厌的信号 448

握手时一直盯着你的人，心里想要战胜你 450

游离的视线暴露内心的不安 452

爱憎有因，癖好识人 454

喜欢暖色或冷色 454

爱读小说或报纸杂志 456

爱看谈话节目 457

从宠物看主人 459

第四篇 可怕的心理问题和精神病理 462

第一章 特异行为、不良嗜好的心理透视 462

和别人不一样就是异类吗 462

疯狂购物也是病 462

开灯睡眠的心理成因 466

抑制不住的恐慌 468

心理饥饿引发“暴食症” 470

“强迫症”引发反复的强迫性行为 474

神秘的“社交恐惧症” 477

吸毒者的心理剖析 481

畸形心理下的“恋物癖” 483

常见的心理问题及应对策略 486

贪婪心理 486

虚荣心理 488

嫉妒心理 491

猜疑心理 495

自私心理 498

自闭心理 500

偏执心理 503

常见的人格障碍 506

依赖型人格障碍 506

自恋型人格障碍 509

强迫型人格障碍 511

分裂型人格障碍 514

第二章 突破意志障碍，轻松前行 518

突破意志障碍 518

不被回忆所控制 518

都是依赖惹的祸 520

用自己的脚走路 522

独立自主的人最可爱 525

克服拖延有法可循 527

拖延是一种错误的生活 529

拖延吞噬你的成功 531

走出过去的阴影 533

你仍生活在过去的阴影当中吗 533

移情的陷阱 538

痛苦或不安的回忆 541

陷入困境 545

沮丧 547

创伤后的心理伤痛 555

第五篇 可怕的自我心理分析 558

第一章 透视身心，发现以前不知道的自己 558

遇见未知的自我 558

真正的人生从认识自我开始 558

认识充满潜力的自己 561

学会接纳自我 563

找回失去了的自我 565

通过“乔韩窗口”认识自我 567

世界接受的是我们对自己的评价 569

爱上独一无二的自己 570

自我的形成 573

坚持自我，别总拿别人当镜子 574

取悦世界前先肯定自己 577

勇于突破自我界限 579

自尊心的成败论 582

唤醒最真实的自己 584

自知之明 584

保留一分纯真 586

直面疮疤是对自己最大的尊重 588

纯然的观察 590

内省的力量 592

观察者就是被观察者 594

人生是为心的修行而设立的道场 596

改变一下心灵的运行轨道 597

第二章 释放心灵，延长自己的生命长度 599

和自己的心灵来一场对话 599

正视心灵中的阴影 599

透视心灵，拥有完整的自我 602

疾病是一种身体语言 605

自恋是心理失调的一种表现 607

及时清空心灵的垃圾 609

给予自己积极的暗示 612

打开心门的四种秘密武器 614

平衡心灵的秤杆 616

与自己的心灵对话 620

生活方式决定生命的长度 622

放弃生活中的“第四个面包” 622

努力自爱，身心跃动 624

叫停喋喋不休的心 625

找出生命中最重要的人 627

不要让“情谊”成为你的包袱 629

查看你的“应该”清单 630

让大脑散散步 632

快节奏是现代人的焦虑之源 634

回家，把工作关在门外 636

用好你的“生理节奏” 637

生活方式决定身体的康泰 639

第三章 放慢身心，唤醒自己的正能量 642

不被情绪所左右 642

平衡的情绪让你充满能量 642

挖掘你的10种正面情绪 644

冲动情绪急刹车 649

色彩是最便宜的心理治疗师 650

在愤怒控制你之前控制愤怒 652

不做情绪的奴隶 654

明白自己身处“监狱”才能逃出“监狱” 658

好心情可以“装”出来 661

消融冷漠，去除人体“病毒” 663

积极的心态是健康的营养品 665

为自己准备一颗健康的心灵 665

别让焦虑啃噬你的健康 667

别让浮躁葬送你的美好人生 669

抑郁是心灵的“流感” 671

忧心劳神需自省，为谁辛苦为谁忙 675