大学生心理健康教育 第4版PDF电子书下载

前言 1

第一章 导论：大学生心理健康 1

第一节 大学生心理发展特征 1

第二节 大学生心理健康现状 5

第三节 大学生心理健康的影响因素 10

第二章 大学生心理困扰及异常心理 17

第一节 大学生常见的心理困扰 18

第二节 大学生常见的异常心理表现 22

第三节 大学生心理调节的方法 25

第三章 大学生心理咨询 35

第一节 正确认识心理咨询 35

第二节 大学生心理咨询的途径与类型 42

第三节 主动寻求心理咨询 46

第四章 大学生的自我意识与培养 54

第一节 大学生自我意识概述 55

第二节 大学生自我意识发展及特点 58

第三节 大学生自我意识的调适 65

第五章 大学生人格发展与心理健康 79

第一节 大学生的人格特征 79

第二节 大学生人格发展解析 93

第三节 大学生健全人格的培养 102

第六章 大学生生涯规划 114

第一节 大学生活的特点及生涯规划 114

第二节 大学期间生涯规划的制订 120

第三节 大学生生涯规划的实施 128

第七章 大学生学习心理 138

第一节 大学生学习特点与心理机制 138

第二节 大学生常见的学习心理问题及调适 144

第三节 大学生学习能力的培养 149

第八章 大学生情绪管理 161

第一节 大学生的情绪 161

第二节 不良情绪的表现及调适 167

第三节 大学生的情绪管理 175

第九章 大学生人际交往 186

第一节 大学生人际交往及影响因素 186

第二节 大学生人际关系的冲突与障碍 191

第三节 大学生良好人际关系的培养 197

第十章 大学生的性及恋爱心理 212

第一节 大学生的性及恋爱心理的发展 212

第二节 常见的恋爱及性心理问题 217

第三节 恋爱及性心理问题的调适 222

第十一章 大学生压力管理 235

第一节 大学生压力的产生与特点 235

第二节 压力对大学生的影响 240

第三节 压力管理 244

第十二章 大学生心理危机应对 257

第一节 生命的意义 257

第二节 大学生心理危机的表现 261

第三节 大学生心理危机的预防与干预 270

附录 280

SCL—90自评量表 280

气质类型自我测试 284

焦虑自评量表（SAS） 287

抑郁自评量表（SDS） 288

人际关系测试 289

参考文献 291