防治高脂血症的降脂食疗方PDF电子书下载

第一章 高脂血症的基础知识 1

第一节 高脂血症的概念 1

一、什么是高脂血症 1

二、高脂血症的分类 1

三、高脂血症的临床表现 2

四、高脂血症的先兆表现 2

五、高脂血症的中医辨证分型 3

六、高脂血症的危害 3

七、高脂血症的易患人群 4

八、高脂血症的预防 5

第二节 防治高脂血症的日常饮食 6

一、高脂血症的饮食原则 6

二、降血脂的营养素 7

三、高脂血症患者适宜吃的食物 8

四、高脂血症患者不适宜吃的食物 8

五、适合高脂血症患者饮食的烹饪方法 9

六、高脂血症患者的生活禁忌 10

第二章 降脂饮食方 13

第一节 主食方 13

第二节 粥、羹方 23

第三节 菜肴方 45

第四节 汤肴方 143

第五节 药茶方 173