汤姆.史立福科学催眠秘籍PDF电子书下载

第一篇 人生就是一场催眠——汤姆·史立福科学催眠自传体实录 3

汤姆·史立福与催眠 3

死亡与创伤 8

结缘催眠 20

第一次催眠 26

患广场恐惧症的妇人 32

ERT（情绪重置疗法）的诞生 34

胃痛、失眠和关系问题的实例 36

舞台催眠首秀 38

在经验里成长——催眠安全 45

左拉的小号 52

失音的歌手 56

害怕考试的老师 58

被肥胖症和强迫症困扰的女士 62

催眠秀中的舞者和烟鬼 64

洛约拉高中足球队的催眠秀 68

失恋的同事 73

催眠秀的突发事件 75

电台节目秀 78

前世回溯 85

创造不可能——全球唯一的NBA赛场秀 92

现实柯南——助力台湾当局破解贪腐命案 96

多重人格的女孩 106

第二篇 点石成金——汤姆·史立福科学催眠震撼引导技术 111

第一章 脑波技术（EEG） 111

第二章 催眠的四个深度＆催眠方法 121

一度 121

二度 121

三度 121

四度 121

不同的催眠方法 122

第三章 科学催眠要诀 124

视觉化—确认—投射 124

视觉化 124

确认 125

投射 127

第四章 科学催眠治疗流程分解 128

背景和自我介绍 128

向你的来访者解释催眠是什么，不是什么 128

建立有关催眠威力的信念体系 129

谈论环境催眠 130

弄清你的来访者的目标 130

注意使用积极词汇动力学艺术 131

帮助客户将复杂的挑战分解成精确的、首要的积极目标 132

为你的来访者写一份心理处方 133

确定天生梦游者（深度催眠倾向） 133

和客户暗示感受性的关键问题 133

与来访者达成一致，开始催眠 135

第五章 躯体快速引导技术和瞬间催眠躯体震撼引导技术 137

什么是躯体瞬间快速震撼引导技术 137

手贴脸躯体引导技术 140

手轻手重躯体引导技术 149

锁手法快速躯体引导技术 154

“看着我的眼睛”瞬间躯体引导和加深技术 157

吸气呼气快速引导技术 159

旋转手躯体快速引导技术 161

磁力手震撼引导技术 165

三次握手法引导技术 168

一次握手法震撼引导技术 169

抽手法震颤快速躯体引导 171

旋涡躯体引导技术 174

ZAP震撼引导技术 179

四次拍手法震撼引导技术 181

睁眼闭眼快速引导技术 184

第六章 汤姆·史立福的ERT情绪重置治疗技术 187

ERT戒烟的催眠治疗技术 189

ERT戒酒的催眠脚本 199

减肥催眠治疗脚本 201

第七章 害怕和恐惧 206

害怕或者恐惧是什么 206

害怕、恐惧症或者惊恐发作的原因 210

医生和心理医生用来治疗恐惧症和恐怖症的方法 212

产生恐惧的神经学原理 214

用催眠治疗技术移除恐惧和恐怖性焦虑 215

使用情绪重置疗法（ERT）移除恐惧 216

第八章 强迫症（OCD） 223

强迫症的生物学议题 225

第九章 年龄回溯和前世回溯 228

回溯用视觉意向隐喻 230

催眠回溯要点 237

第十章 催眠加深技术 239

渐进放松技术 240

触碰头顶加深技术 240

锁眼法加深技术 241

下巴放松技术 241

第十一章 失眠的催眠治疗脚本和暗示 243

催眠后暗示技术 244

可以在晚上听的催眠录音 244

第十二章 视觉化意象脚本和习惯移除技术 246

消极意象黑板 247

“滴蜡”意象技术 248

使用“大海和海浪”的视觉意象移除消极的情绪 249

第十三章 针对来访者各种问题的暗示脚本 251

信心提升 251

放松减压 253

睡眠剥夺 254

集中注意力 255

记忆保存 256

减肥 257

从“你”到“我” 260

锻炼的动力 260

强化体育运动 261

成功动力 262

疼痛控制 264

戒烟 266

跟来访者的医师合作 267

第十四章 录制一段30分钟的催眠治疗音频 268

渐进放松脚本 272

第十五章 极速自我催眠 278

第三篇 纤毫毕现——汤姆·史立福原汁原味的完整治疗案例 283

案例一 求助个案 283

失控的网球手 283

案例二 网络治疗 309

不敢参加面试的模特 309

案例三 课堂演示 325

无法摆脱香烟的酒店服务员 325

后记 345