幸福的科学 积极心理学在教育中的应用PDF电子书下载

导读 1

第1章 积极教育的理论模型与实践方式 5

积极心理学是什么 6

积极教育是什么 9

积极教育的内涵和意旨 11

积极教育之特性——良好整合于现有的德育体系 15

积极教育的中国本土化 16

积极教育的核心模型——“六大模块、两大系统” 17

积极教育的基本实践方式 24

第2章 品格优势与美德 27

品格优势与美德理论 28

优势教育 41

怎样进行优势教育 45

优势教育实践方法 47

第3章 积极情绪 53

积极情绪的力量 59

如何培养积极情绪 67

第4章 投入 81

福流：一种沉浸体验 82

如何激发学生的福流体验 93

第5章 积极关系 101

人际关系 103

人际关系的起源 104

积极关系为何重要 105

拥有积极关系，帮助大脑重塑 108

拥有积极关系，更具幸福感和心理韧性 108

建立积极关系的钥匙 110

非语言和语言沟通 112

善意与助人 116

积极关系在教育中的运用 118

积极的同伴关系 118

积极的师生关系 121

第6章 意义 127

意义是人类进步的驱动力 128

我们如何理解意义 131

意义从何而来 133

价值观影响你的意义感 135

对人生意义的追求是个性化的过程 136

发现意义的教育 137

如何进行意义教育 138

找到生活中的意义感 140

第7章 成就 145

成就与幸福 147

影响成就获得的心理因素 148

行动的关键——自我效能 148

成功的终极品质——坚毅 150

挥洒汗水的正确姿势——刻意练习 154

培养成长型思维 155

如何离成就越来越近 155

一种教育模式：KIPP 158

第8章 心理韧性 161

情理之中，意料之外的理解——心理韧性 163

管中窥豹，心理韧性的“成分表” 166

心理韧性并非出自“孤胆英雄” 170

养成心理韧性的七种技巧 171

第9章 国际积极教育发展现状 185

国际积极教育的发展历史与现状 186

国际积极教育的实证案例 191

各国政府在积极教育方面的政策与发展 197

第10章 清华大学积极心理学研究中心的积极教育实践及其效果 199

积极教育合作项目学校简介 200

积极教育项目的实证效果 207

总结 230

声明与致谢 231

参考文献 233