五心修养PDF电子书下载
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- 作 者:悟义著
- 出 版 社:北京:中国社会科学出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787520320863
- 页数:314 页
图书介绍:本书是配合“禅修系列”《禅舍》修行的第二本。作者开篇以博大恢弘的视角,全方位追溯了中华文明五千年的历史渊源与辉煌,以及中华文明的古老智慧所具有的当代意义,从而更坚定了我们中华民族的“文化自信”;接下来,作者以精微奥妙的笔法图文并茂地介绍了“五心修养”及五心修养的原理,从而坚定我们身心自信、修养自信;最后,还附有修养问答。 “五心修养”是将人的习气分为地心、水心、火心、风心、空心五类,从而对应地、水、火、风、空五种修养法,是“中国禅”修养接引第一阶段修者并帮助其进入第二阶段转化身心的共修法。修养时会由引导老师引领,分眼耳、鼻舌、身意三段帮助修者净化六根、六识以及人体外、边、内三个气场,弱化六尘的影响,使身体气血通畅,改善习气,恢复自身健康,唤醒生命活力。其实质是通过六根清净法来净化身心,借用禅法之力帮助初修者卸载冗繁的旧有程序,重启生命自净化系统,打扫体内环境,简化嘈杂的思绪,从而恢复生命体本来的生机。
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《五心修养》目录
标签:修养
导言 1
修炼篇 53
一 五心修养功法概述 53
(一)五心分类 53
(二)五心禅舍 55
(三)步骤 58
(四)修养前准备 65
(五)注意要点 76
二 五心修养导引行功 83
(一)地心修养 83
(二)水心修养 123
(三)火心修养 131
(四)风心修养 139
(五)空心修养 147
问答篇 159
一 “五心修养”对比其他修养法有什么特点 159
二 六根清净有先后高低吗 167
三 “五心修养”调息时为什么意念要先集中在肚脐 179
四 观画、听音、熏面、品丸、导引、坐禅时如何无念无念又怎么观想 185
五 “五心修养”里每一心的禅画都不同,这有什么内涵 193
六 修者耳根修养时听音的作用和平时听音乐有什么不同 197
七 鼻根修养有什么重要性 203
八 怎么理解“宇宙即我,我即宇宙” 211
九 静坐和坐禅含义一样吗 221
十 精进修炼能帮助人提高能量吗提高能量时人会发光吗 231
十一 六根清净后,还有五蕴、六根否 239
十二 什么是顺逆 245
十三 什么是无碍 253
十四 什么是禅意调息 259
十五 为什么初修者一定要来道场在家修不行吗 271
十六 实践出真知,还是实践出真情 285
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