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上篇 发现生命的喜悦 3

第一章 勇敢无畏的活法or懦弱无刚的活法 3

勇者敢于争取，懦者退缩逃避 3

宁愿懦弱的伟大，不要勇敢的肤浅 5

善良而不懦弱，顺从而不失勇敢 8

克服懦弱天性，重塑勇敢自我 10

适应环境变化，不做懦弱鳖鱼 12

第二章 勤劳敬业的活法or懒惰安逸的活法 16

劳动出智慧，勤奋有幸福 16

上帝给勤奋的人最高奖赏 17

成功者比别人更努力 19

付出了才可能有收获 20

第三章 虚怀若谷的活法or傲慢骄躁的活法 22

满招损，谦受益 22

饱满的麦穗，往往弯着腰 24

保持谦虚为人，切勿狂妄自大 26

谦虚谨慎，不耻下问 28

不要倚老卖老，做虚心初学者 30

究竟是虚心，还是心虚 33

谦卑不是谦虚，要活得骄傲 36

第四章 包容大度的活法or斤斤计较的活法 38

智者豁达大度，愚者斤斤计较 38

睚眺必报何时了，有仇不报亦君子 40

多做“扩胸运动”，有大胸怀才有大成功 42

男人必须大度，女人可以小气 43

做人要宽容，做事须较真儿 46

大人不计小人过，培养“弥勒”度量 47

第五章 信心满满的活法or自卑无能的活法 50

自信没有罪过，自卑没有理由 50

为什么内心大喊Yes，张口却成了No 53

自信来自成功的暗示，自卑来自失败的暗示 55

不说我办不到，多说我能行 57

心里补偿，自卑是自信的推动力 59

一步之遥，从自卑走向自信 61

第六章 守持诚信的活法or虚伪做作的活法 65

人无信而不立，业无信则难成 65

不要轻许诺，但要重视承诺 68

职场战争中，忠诚远胜能力 70

危机来袭，诚实是最好的对策 72

敞开心扉，做一个真诚的人 74

诚实信用，树立自己的威信 76

与虚伪上司相处，打赢“攻坚战” 79

第七章 自强不息的活法or依赖别人的活法 83

独立多了，依赖就会少了 83

求人不如求己，靠人不如靠自己 84

困难是人生最好的磨刀石 87

向对手学习，而后走自己的路 89

女人不依赖，做独立的肋骨 91

背靠大树好乘凉，学会借力 93

第八章 积极乐观的活法or消极悲观的活法 97

乐观者总是希望，悲观者总会失望 97

感恩知足，还是怨天尤人 99

感恩者遇上祸，祸也能变成福 100

乐观坚强，别被自己打败 101

乐观者的密匙，凡事都往好处想 103

第九章 坦荡君子的活法or阴险小人的活法 106

亲近君子，远离小人 106

君子之交淡如水，小人之交甘如醴 108

恃才傲物，不如温润如玉 110

君子坦荡荡，小人长戚戚 113

君子之道，谨记“四不” 114

己所不欲，勿施于人 116

办公室如何与小人相处 117

第十章 知足常乐的活法or贪得无厌的活法 120

见好就收，不能贪心不足 120

适可而止，物极必反 123

善于放弃，从损失中看到价值 125

要得太多，反而更容易失去 127

事能知足心常泰，人到无求品自高 129

中篇 寻求成功的道路 135

第十一章直道而行的活法or迂回曲线的活法 135

人在屋檐下，该低头时且低头 135

好马也吃“回头草” 137

家庭冷战，迂回化解 140

好汉不吃眼前亏，不要正面冲突 141

能屈能伸，方显英雄本色 143

不走直线走曲线，迂回制胜 145

暂时的后退，是为了长久的前进 147

进退结合，不走寻常路 149

第十二章 脚踏实地的活法or好高鹜远的活法 152

空想的人做不成大事 152

人生只要踏实就好 153

实实在在地工作 154

刷马桶，“刷”出大事业 156

初人职场，少说话多做事 158

第十三章 尽职尽责的活法or推三阻四的活法 160

心中常存使命感 160

责任所在，义不容辞 161

负责就是坚持到最后一秒 163

公司的事就是自己的事 164

第十四章 善待他人的活法or自私利己的活法 166

帮助他人，惠及自己 166

你怎样对别人，别人就怎样对你 168

自私难免，大爱无边 169

八大途径，激励有方 171

善良仁爱，但不能软弱可欺 175

以冷水泼人，不如给人鼓励 177

人生没有永远的朋友，也没有永远的敌人 179

第十五章 不卑不亢的活法or争强好胜的活法 182

“上进心”，千万不能变了味 182

可以高估对手，却不可高估自己 185

不要不该要的东西，不干不该干的事 187

不可不知的办公室“名言” 188

第十六章 吃小亏占大便宜的活法or吃大亏占小便宜的活法 192

不想占便宜的人，生活不会让他吃亏 192

大智若愚，吃亏是福 194

维护权益，不吃哑巴亏 196

投资人脉，用物质更用感情 198

人情资本，情义值千金 200

做人不贪小利，理财斤斤计较 202

第十七章 刚直方正的活法or精明圆滑的活法 205

做人要真诚，处事要变通 205

万事变则通，通则恒久 207

外圆内方，方圆制胜 209

推功揽过，以和为贵 211

无方不立，圆通而不圆滑 213

刚直而不僵硬，老练而不老实 215

第十八章 开拓创新的活法or刻意模仿的活法 218

学我者生，似我者死 218

模仿别人，不如努力做好自己 220

换个角度，峰回路转 221

打破思维的定式 222

打开思维的枷锁 223

从零到无限，把光线引向黑暗 225

逆流而上，化劣势为优势 226

趋害避利，将错就错 227

第十九章 借助外力的活法or一味蛮干的活法 229

众人拾柴火焰高 229

借别人的力量做事 230

替自己打算，更要为他人着想 233

借人口中言，传我心中事 235

借用外脑，“趋炎附势” 237

借鉴三十六计的谋略 238

第二十章 热情投入的活法or心不在焉的活法 258

执著不弃，一生干好一件事 258

从小做起，小能成大 260

承担责任，不要一味推脱 263

热情投人，快乐工作 265

将热情放到感兴趣的事情上 267

下篇 走向心灵的回归 273

第二十一章 感性多情的活法or理性从容的活法 273

感性恋爱，理性婚姻 273

网购要理性，“秒杀”有陷阱 275

合理消费，学学“悄婚族” 278

崇尚理性，自始至终不改变原则 280

第二十二章 欣赏自己的活法or羡慕他人的活法 283

羡慕他人，不如欣赏自己 283

接纳不完美的自己 285

辩证看待，发现自己潜在价值 287

对手的批评是一剂苦口良药 289

生气不如争气，逃避不如面对 291

第二十三章 平凡质朴的活法or平庸奢靡的活法 293

平凡是金，平庸是针 293

绝不甘于平庸 295

只买对的，不买贵的 297

告别“房奴”“孩奴”，物质不是最重要的 299

人不在活得富贵，而在活得顺心遂意 301

第二十四章 中庸圆润的活法or极端偏执的活法 303

时时行中道，不能走极端 303

世事和谐相依方成棋局 306

一日三省，不能执迷不悟 308

张扬个性，亦不失中庸 309

听取老人言，前程在眼前 310

第二十五章 感恩明媚的活法or抱怨阴郁的活法 313

热爱生活，生活也会爱你 313

珍惜你的婚姻，夫妻双方应互敬互爱 316

珍惜你的工作，工作是用生命去做的事 318

珍惜你的福分，身在福中要知福 319

面带微笑，珍惜身边的一切 321

第二十六章 幽默风趣的活法or乏味无趣的活法 324

谁说中国人不懂幽默 324

幽默的四大类型 328

幽默的四大作用 330

幽默的三大力量 332

幽默的十大技法 333

第二十七章 随缘自在的活法or苦苦追求的活法 340

无须强求，一切随缘 340

天下没有免费的午餐 342

舍得舍得，有舍才有得 344

不要因为执著而错过人生的美景 346

换个角度思考，充分享受生活 347

万事拿得起，更要放得下 349

第二十八章 韬光养晦的活法or锋芒毕露的活法 352

留一步让三分，学会与人共享 352

学会韬光养晦，不要锋芒太露 354

水至清则无鱼，人至察则无徒 356

没有不爱被赞美，只有不肯去赞美 358

第二十九章 屡败屡战的活法or逃避失败的活法 362

失败只是暂时的挫折 362

能否屡败屡战是成功的关键 364

在哪里跌倒，在哪里爬起来 365

空水杯心态，学无止境 366

第三十章 健康蓬勃的活法or透支生命的活法 369

健康是成功者的靠山 369

放下压力，轻松生活 370

舍得为健康投资 372

既要工作，也要休息 374

维持心理平衡，防止心理衰老 375

警惕“亚健康”状态 377

保持健康的五点建议 380

健康十个标准 381

预防癌症的守则 381

拒绝损害脑健康的坏习惯 382