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电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：本书编译祖编译
出版社：北京：中国轻工业出版社
出版年份：2000
ISBN：7501925895
页数：107 页

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《美腿技巧》目录

标签：编译技巧

第一部分最新腿部健美基本法则 2

为什么体重已经减轻腿部却依然臃肿？ 2

关于肌肉认知的对与错 8

你的肌肉老化到什么程度了？ 12

难道我就是那种很容易发胖的体质吗？ 23

跳拉丁舞纠正下垂的臀部曲线 37

消除大腿脂肪的最终手段是走路 47

想轻松上班就穿功能鞋 55

第二部分塑造完美腿型应用篇 58

正确的入浴方法具有健美养生功效 58

运动可以很好地消耗体内脂肪 64

扁平足和凹足是美腿的大敌 80

绝食疗法清洁体内 88

骨骼的健美能“一美遮百丑” 92

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