东京厨房PDF电子书下载

图书介绍：这并不是一本饮食手册，也不是教授如何制作寿司的书。这是介绍一种全新家庭饮食的书——在家庭式烹饪中寻找到乐趣,做法却比你想象的还要简易。这是日本女性为自己家庭制作的经典菜肴的书。35道简易美味料理＋7大基本食材＋7大饮食秘诀，就是不需挨饿、也不需忌口，轻松享受美食还能吃出健康与美丽的秘密！作者森山奈绪美出生于东京，赴美读书后发觉饮食习惯不仅影响人的外型，连人的健康也大受其影响。于是她深入研究日本饮食习惯及文化，发现是日本特殊的饮食习惯让她们保持了纤瘦的身材，比实际年龄年轻。因此她将妈妈的日式食谱公开，揭开了日本女人苗条、健康、美丽的秘密，为大家提供了时尚、健康的生活方式。