1039健康手册PDF电子书下载

健康红灯警示北京驾车族 1

猝死悲剧频发生健康行车成焦点 2

“亚健康”阴影笼罩北京驾车族 4

什么是亚健康 6

影响驾车族健康的主要因素 8

“八大凶器”威胁驾车族健康 11

无形掌——汽车噪声 12

无影脚——汽车震动 13

无声钻——电磁辐射 14

双刃剑——温度变换 15

刺眼针——光线辐射 16

柳叶刀——车内污染 17

软节鞭——车内害物 18

迷魂烟——尾气污染 19

不良开车习惯危及驾车族健康 21

疲劳驾驶 22

驾姿不正 30

车内吸烟 32

酒后驾车 33

危险习惯 34

吃无定时 36

影响驾车族健康的十四种常见病 37

亚健康和慢性疲劳综合征 38

颈肩腿腰类疾病 46

听力损伤 54

视力疲劳综合征 55

肥胖症 58

静脉曲张 60

骨质疏松 62

前列腺疾病 65

皮肤病 68

呼吸道疾病 70

心脑血管疾病 74

胃肠道疾病 85

驾车时常见伤情 90

心里疾病 84

驾车族心理健康及防治 95

都市驾车族的心理症结——“车脾气” 96

北京驾车族的“车脾气” 99

因“车脾气”而造成的血的教训 102

“车脾气”的心理分析 104

如何化解“车脾气”？ 109

驾车族心理疾病测试 114

与健康行车有关的心理学研究 116

的士司机健康指南 123

九成以上没有休息日的哥的姐活得好难 124

的士司机健康状况低下的原因 125

的士司机健康对策 127

文明行车 身心俱安 139

美眉驾车族健康指南 143

为什么美眉开车容易疲劳 144

女人和男人谁更适合驾车 146

美眉开车八项注意 148

教你两套“美眉司机健美操” 151

美眉开车保健四术 153

美眉汽车文化风景 154

驾车族车内空间保健 173

汽车音乐与健康 174

汽车香水与健康 180

车内环境与健康 184

自驾车出游健康指南 189

健康出游选择哪里 190

驾车出游必备的健康装备 200

车在旅途 人保健康 220

出游中意外事故的救治办法 226

美眉驾车族出游的健康提示 233

驾车族必知的生命急救术 237

救人一命，分秒之间——猝死的简易急救 238

危急时刻，施与援手——气道异物梗阻的紧急处理 242

紧要关头，脱险求生——驾驶过程中发生紧急情况的专家提示 244

交通事故创伤人员的现场急救 249

倡行车公德 过健康生活 257

为人要有公德 开车要讲“车德” 258

平时储蓄健康保险 难时回报生命救援 264

每年至少体检一次 大病小灾未雨绸缪 266

健康管理 现代时尚 267

健康贺卡 268

附录 269

北京市各大医院地址及特色 270

常规健康体检标准 276

常用化验正常参考值 278

“驾车族”体检必检项目组合 279

血压水平分类 预防接种和计划免疫 280

血型遗传关系乙型肝炎病毒标致物检测意义 281

急救电话地址 283

体征辨病 284

北京市卫生行政部门投诉电话及地址 288

北京市区、县医保中心投诉电话及地址 289

北京市区、县疾病控制中心及妇幼保健机构 290

北京性病、爱滋病防治与心理咨询机构 291

中国成年人体质测定标准 292

国际体质测定指标 293

健康标准的自我监测 294

常用咨询、求助电话号码 295

北京市扩大免疫苗接种程序 296

北京市实施《中华人民共和国道路交通安全法办法》全文 297