阳光心态 员工自我成长心理学PDF电子书下载

第一章为什么我们自尊、自私又虚伪自我认知心理学 3

认清自我 3

尊严的自我 8

人人都很难满足 13

不可能不虚伪 18

自我表露，释放你的内心 22

有选择地自私 27

第二章 为什么我们顶不住压力压力心理学 33

别做那条遭电击而无法逃脱的狗 33

管理自己的悲观 37

慢养与自慢 43

工作易得，归属感难求 48

你是不是歇斯底里的咆哮帝 53

第三章 为什么我们过分自我自恋心理学 61

盲目乐观＝与危机为伴 61

不受欢迎的独行侠 65

敢想敢干与布里丹毛驴效应 70

跳槽：喜新厌旧是本能 74

缺失的同理心 79

第四章 为什么我们喜欢抱怨职场心理学 87

升职的怎么是他而不是我 87

刺猬效应：保持应有的工作距离 92

抱怨他人等于影射自己 97

居功自傲的恶果 102

借口的心理学诱因 107

第五章 为什么我们没有真正的朋友人际关系心理学 115

真假难辨的朋友 115

容易忘却的感恩之心 120

令你失去信任的负性小事 125

幽默越多，烦恼越少 129

幸福不在下一站 133

第六章为什么时间总不够用时间心理学 41

当拖拉成为习惯 141

迟到是一种心理倦怠 145

不是没时间，而是 149

日事日清，杜绝穷忙 153

生活离不开紧迫感 157

第七章 为什么计划赶不上变化随机心理学 165

搭讪的艺术 165

中彩票比上班更有吸引力 170

选择性从众 174

管不住自己还管得了谁 179

停止思考＝停止前进 184

第八章 为什么爱情总叫人爱之深恨之切爱情心理学 191

一见钟情不是个传说 191

为什么我们总在爱慕之人面前拘谨假装 194

悬崖边的办公室恋情 199

“得不到的人”你爱的最深 203

真爱矜贵 206

“门当户对”须重提 210

编辑手记 215

消解隔阂阳光分享 215