家电与健康PDF电子书下载

电脑篇 2

1．长时间坐在电脑前，容易患哪些病 2

2．什么是“鼠标手” 4

3．电脑操作者，请关心自己肌肉骨骼的损伤 5

4．键盘也能传播疾病 7

5．职业女性当心显示器污染 9

6．什么是身心失调的“电脑综合征” 10

7．网络双重人格 12

8．电脑和孩子的健康 14

9．电脑一族护眼秘笈 17

10．预防“电脑病” 20

空调篇 26

1．空调对环境与人体的影响 26

2．空调病及其防治 28

3．孩子使用空调注意事项 30

4．职业女性常与空调病结缘 33

5．冬季使用空调怎样才有益健康 35

6．空调的另一种致病方式 36

7．如何为空调消毒 37

电视篇 40

1．什么是“电视病” 40

2．孩子沉溺电视，危害一生健康 42

3．看电视的注意事项 45

4．电视对孕妇有危害吗 48

5．看电视吃零食不利健康 49

6．爱看电视的儿童为什么会患肥胖症 51

7．如何指导孩子看电视 52

（1）建立良好的家庭关系 52

（2）合理安排时间 52

（3）选择电视节目 54

（4）注意选择内容 56

（5）教给孩子一些关于电视知识 57

（6）关于“电视瘾” 57

厨房篇 62

一、冰箱与健康 62

1．电冰箱储存食物要点 62

2．警惕“冰箱综合征” 66

3．清除冰箱霉菌四法 68

4．冰箱的保养技巧 69

5．电冰箱的特殊功能 71

6．冰箱生长细菌与“电冰箱疾病” 72

二、微波炉与健康 76

1．说说微波炉的原理 76

2．使用微波炉烹调的利与弊 80

3．微波炉使用中的几个问题 82

4．使用微波炉的注意事项 85

5．微波炉的妙用 89

三、电磁炉与健康 95

1．认识电磁炉 95

2．怎样正确使用电磁炉 98

3．孕妇不要使用电磁炉 105

四、电饭煲与健康 106

1．紫砂电饭煲 106

2．电饭煲的内胆与米饭营养 108

3．电饭煲的保养 109

4．巧用电饭煲 110

五、消毒柜与健康 112

1．消毒柜真能消毒 112

2．使用消毒柜应注意哪些问题 114

3．如何选购食具消毒柜 117

六、抽油烟机与健康 119

1．认识抽油烟机 119

2．如何安全科学使用抽油烟机 121

3．如何清洗和保养抽油烟机 122

（1）快速清洗抽油烟机 122

（2）正确保养抽油烟机 122

卧室篇 126

一、电热毯与健康 126

1．哪些人不宜使用电热毯 126

2．怎样科学使用电热毯 129

二、电取暖器与健康 131

1．如何正确使用电热油灯 131

2．如何正确选购电暖器 134

电信篇 138

一、手机与健康 138

1．说说手机辐射 139

2．手机防磁贴真的能防辐射吗 142

3．关于手机使用的几个小问题 144

4．哪些人最好不用手机 148

二、电话与健康 150

1．电话筒可以传播疾病 150

2．脖子夹电话暗伤颈椎 152

其他 154

一、洗衣机与健康 154

1．洗衣机中有致病霉菌 154

2．洗衣机要“洗澡” 155

3．洗衣机和乳腺炎 157

二、电吹风与健康 158

1．使用电吹风的要点 158

2．用电吹风治疗小伤小病 160

3．电吹风的其他妙用 161

三、电扇与健康 162

1．合理使用电扇，预防“电扇病” 162

2．产妇能吹电风扇吗 164

3．电风扇与静电反应 165

四、电热水器与健康 167

1．如何选购电热水器 167

2．如何安全使用电热水器 174

3．如何保养和清洁电热水器 176

五、耳机与健康 177

1．防随身听与“耳塞耳机综合征” 177

六、日光灯与健康 179

1．日光灯会引起近视吗 179

2．使用日光灯的注意事项 181

后记 提高你的“健商”，不可少的助手 184

参考文献 187