心理健康教育PDF电子书下载

第一单元 心理健康概述 1

专题一 树立新的健康观 1

专题二 职业院校学生的心理健康 3

专题三 积极维护职业院校学生的心理健康 9

第二单元 认识自我 14

专题一 自我意识概述 14

专题二 正确的自我评价 19

专题三 超越自我 22

第三单元 我的情绪 我掌控 27

专题一 情绪与情感概述 27

专题二 职业院校学生的情绪 31

专题三 职业院校学生常见的情绪困扰与调适 34

第四单元 人格与心理健康 43

专题一 人格概述 43

专题二 气质、性格与能力 48

专题三 职业院校学生的人格缺陷及调适 60

专题四 健康人格塑造的方法与途径 68

第五单元 学会相处 75

专题一 职业院校学生人际关系概述 75

专题二 影响人际交往的因素及调适方法 80

专题三 培养良好的人际交往能力 83

第六单元 认识学习 学会学习 90

专题一 学习的概述 90

专题二 职业院校学生的常见学习心理问题 94

专题三 职业院校学生学习心理的调适 98

专题四 学会学习 102

第七单元 应对挫折 110

专题一 挫折与心理健康 110

专题二 职业院校学生的心理挫折 118

专题三 职业院校学生心理挫折承受力的提高 125

第八单元 做网络的主人 136

专题一 职业院校学生的网络心理 137

专题二 职业院校学生常见的网络偏差行为及产生的原因 139

专题三 职业院校学生常见的网络偏差行为的调适 144

第九单元 恋爱与心理健康 148

专题一 爱情心理 148

专题二 职业院校学生的恋爱心理 157

专题三 职业院校学生恋爱心理的调适 160

第十单元 职业生涯规划 168

专题一 职业生涯规划与发展概述 169

专题二 职业院校学生就业现状及困惑 173

专题三 职业院校学生的就业准备及对策 175

第十一单元 学校心理咨询概述 186

专题一 心理咨询概述 186

专题二 学校心理咨询的历史沿革 192

参考文献 197

后记 198