一个快乐女人的私房话PDF电子书下载

第一章爱自己 1

自信胜于世界上最昂贵的化妆品 1

接受自己的相貌和体态，告诉自己“我很美” 5

不要在乎你的年龄和身份：那是外界的认知，你不必照单全收 8

呵护自己的身体和容貌：自己对自己负责 11

把妆扮养成习惯，永远美美地出现在别人面前 14

了解自己的性格特质，接纳自己的每一种特质 17

认识到自身的价值，永远对自己保持诚实 20

倾听自己的需求，学会满足它们 23

女人先要爱自己，才能赢得全世界的爱 26

第二章做情绪的主人 29

扪心自问：你是不是安全感的奴隶 29

买房！买房！——别为房子付出太多的心理代价 33

年龄渐长，没有男人又如何：一个人要学会快乐 36

告别苦苦的爱：你的情绪怎么能被他永远左右 39

你可以不生气：别拿他人的错误来惩罚自己 42

忘记那些曾经伤你很深的人 45

寂寞即美好，懂得和自己独处 48

拥有自己的信仰和寄托 51

不论外界如何改变，快乐的内心永54远不变 54

第三章活在当下，改变生活 57

到离你很近，却从未去过的小街或巷子转一转 57

发掘美食，烹饪美食，体验一次次的味蕾惊喜 61

偶尔小酌或贪杯，享受微醺的迷人和性感 65

躺进香香、热腾腾的浴桶里，彻底释放压力 69

再忙，都要做自己喜欢的运动 73

去电影院，看一场让你感动流泪的电影 77

休假不是等来的，而是自己主动争取来的 81

热爱旅行，用心欣赏沿途的风景 84

乐于接受新知，与所处的时代产生共鸣 87

发展自己的兴趣爱好，让生活更加多姿多彩 90

第四章读懂男人，找到幸福 93

面对桃花运，不能只考虑条件，考虑感情也很重要 93

看人要从小事里琢磨：考察他的人品、个性 97

辨清他是“垃圾股”还是“潜力股” 100

男人靠“捧”：像祟拜偶像一样崇拜1他 106

维护他的面子就是维护二人的感情 109

偶尔对他撤撤娇，他会更加疼惜你 112

尽享两性间的亲密关系，但绝对懂得保护自己 115

不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的 118

宽容男人的小过错，会让自己活得更开心 121

结婚后也要把浪漫的偶像剧继续演下去 124

第五章善待亲人密友 127

收集身旁的每一个微笑，让自己心里开满花 127

除了爱自己，也不忘照顾身边重要的人 131

一句问候、一个拥抱都可以，别羞于表达自己的关怀 134

与其在父母离去时痛哭悲伤，不如从现在起就善待他们 137

做一个善意的倾听者，鼓励而不是打消别人的热情 140

在力所能及的范围内为亲人、朋友帮个忙 143

当亲人、朋友受伤时，让你的臂弯成为他们146温暖的港湾 146

第六章走出去，带着兴趣去赚钱 149

工作，没有别人告诉你的那么苦和难 149

你可以把自己的兴趣变成能赚钱的职业 153

告诉自己：我不是最好的，但我一定全力以赴 156

好强一点：乐于接受挑战，每天都在成长 159

不要跟别人比较，重要的是自己不断进步 162

拥有自省能力，不断调整自己的步伐 165

及早找到定位，你才容易获取经验和地位 168

不紧盯着报酬工作：当你做得好，钱自然会流进口袋 171

第七章积极入世、能说话、会办事 175

主动跟人打交道，别总把名片塞进抽屉里 175

勇敢地表达自己，做个大方又得体的女人 179

不要片面地否定刚结识的人 182

乐于赞美别人，你也会不自觉地快乐起来 185

发现别人的优点和资源，积极地给予认可和善用 188

做事有自己的主见，不轻易被他人左右 191

换位思考，轻轻松松地征服人心 195

第八章打理钱财，生活无忧 199

不管已婚或未婚，都一定要有自己的存折 199

精打细算：不该花的钱绝对不花，能省的钱则省 203

花小钱过上优越生活：学会花一百元钱干一千元的事 207

DIY：自己动手，既省钱又有乐趣 210

投资赚钱不求多，但求稳健和踏实 213

聪明地选择保险，为自己的健康和养老买单 216

口袋里的自由，决定你脸上的笑容 220

第九章犒赏自己，Let'S go Shopping！ 223

花出去的钱才是自己的：适时犒赏自己 223

“血拼”绝非败家，而是一种心灵疗愈 227

偶尔奢侈又何妨？ 229

每个季度为自己买一件美丽的新衣 231

鞋子、包包不在多，在于质优、型佳 233

寻求浪漫的钱不能省：失去浪漫，女人就会褪色 236

学会让他更努力地挣钱 239

享受与付出平衡，女人才有持续的好心情 242

后记 做自己的女王，享受身为女人的快乐 245