便秘与腹泻合理用药与调养PDF电子书下载

第一部分 全面认识便秘与腹泻一、关于便秘、腹泻的基本常识大便是怎样形成的 2

大便是怎样排出的 3

正常大便的三大要素是什么 4

二、全面认识便秘什么是便秘 4

中医对便秘的病机是怎么认识的 5

便秘是怎样发生的 5

便秘有多少类型 7

老年人为何易患便秘 9

白领为什么易患便秘 11

孕妇为何易发生便秘 12

便秘对母婴有何危害 13

为什么不可忽视小儿便秘 13

便秘对健康有何危害 14

怎样明确自己罹患了便秘 18

引起便秘的元凶有哪些 18

查找便秘元凶应做哪些特殊检查 20

治疗便秘应遵循什么原则 25

治疗便秘有哪些方法 26

三、全面认识腹泻腹泻的定义 28

腹泻分多少类型 28

腹泻是怎样发生的 30

为什么要重视婴幼儿腹泻 31

怎样预防婴幼儿腹泻 32

什么是旅游者腹泻，怎样预防 34

急性腹泻为什么应首先想到食物中毒 36

与急性腹泻密切相关的细菌有哪些 37

怎样区分常见的胃肠型细菌性食物中毒 40

引起细菌性食物中毒的主凶是谁，帮凶是谁 41

怎样从病史中查找慢性腹泻的元凶 42

怎样从排便情况辨明腹泻病变部位 43

怎样从伴随症状来判断慢性腹泻的元凶 44

为了查明慢性腹泻元凶应做哪些特殊检查 45

治疗腹泻用什么方法 48

怎样用拔罐疗法治疗腹泻 49

治疗腹泻的其他疗法有哪些 49

第二部分 合理用药治便秘与腹泻一、正确认识药物为什么说药物有两重性 52

为什么用药莫跟广告走 53

家庭用药有哪些注意事项 54

怎样才是合理用药 57

二、便秘的合理用药什么是泻药，分多少类 59

如何合理使用容积性泻药 60

如何合理使用接触性（刺激性）泻药 62

如何合理使用润滑性泻药 63

为什么说治疗便秘不能一泻了之 64

用泻药时应注意什么问题 65

中医中药是怎样治疗便秘的 65

怎样用中成药治疗便秘 66

便秘患者为何不宜长期使用番泻叶 68

孕产妇便秘如何合理用药 68

三、合理用药治腹泻为什么说腹泻的治疗重点在两头——前因后果 69

如何合理使用中医中药治腹泻 71

如何根据病情及时处理婴幼儿腹泻 72

小儿腹泻如何合理选择用药 73

如何合理使用中医中药治疗小儿腹泻 76

什么是止泻药，分几类 77

如何合理使用止泻药 78

第三部分 自我调养防便秘与腹泻一、便秘、腹泻患者生活起居的调养便秘、腹泻患者居室环境有哪些要求 83

为什么便秘、腹泻患者要有充足的睡眠 84

患者怎样才能睡好觉 85

睡眠时有哪些禁忌 86

何时睡眠最恰当 87

便秘、腹泻患者要改变哪些不良的生活方式 88

怎样安排好便秘、腹泻患者的业余生活 88

便秘、腹泻患者为什么要戒烟 94

便秘、腹泻患者为什么要限酒 95

为什么要重视便秘、腹泻患者的心理健康 96

二、精心调养防便秘防治便秘的营养原则 99

便秘患者如何选择食物 99

防治便秘适宜选用哪些食物 101

为什么治疗便秘首选饮食疗法 101

治疗便秘的食疗方有哪些 102

通便简易食疗方有哪些 105

治疗便秘的单一食物有哪些 107

如何预防孕妇便秘 108

如何防治老年便秘 108

老年便秘患者的食疗方有哪些 110

防治小儿便秘的食疗方有哪些 112

如何预防小儿便秘 114

防治便秘，为什么要加强运动锻炼 115

如何选择适合防治便秘的运动方式 117

怎样精心护理便秘患者 123

小孩便秘怎样护理 124

三、精心调养防腹泻为什么说防腹泻首先要学会洗手 124

预防腹泻，怎样把好“病从口入”关 126

为什么说电冰箱不是贮藏食物的保险箱 127

如何精心调理腹泻患者的营养与饮食 130

治疗腹泻有哪些食疗方 132

治疗小儿腹泻的食疗方有哪些 133

怎样预防小儿腹泻 134

怎样精心护理腹泻患者 135