现代水疗与按摩PDF电子书下载

第1章 水疗介绍 1

按摩治疗中采用水疗的好处 1

西方水疗的简史 3

现代水疗和按摩师 20

本章总结 22

第2章 水的科学 27

水的定义 27

水的特性 28

身体对水的需要 32

本章总结 35

第3章 水疗的效应 37

循环系统、皮肤和神经系统的解剖和生理简述 38

热和冷的生理效应 45

机械性和药物性治疗的生理效应 54

本章总结 55

第4章 水疗的准备工作 57

设施 57

一般注意事项和禁忌证 62

影响身体对热和冷反应的因素 67

客人的健康史 70

水疗的基本指南 73

按摩程序设计 73

根据不同场所选用适当的水疗方法 74

本章总结 77

第5章 热包裹、热罨、敷布及其他局部热敷疗法 81

硅胶热包裹 82

热罨 84

敷布 88

湿加热垫 89

热水瓶 91

芥子硬膏 93

蓖麻油包裹 94

综合治疗法 96

本章总结 100

第6章 局部冷敷：冷包裹、冷敷布和冰按摩 103

局部冷敷的适应证、禁忌证和注意事项 105

冷硅胶包 106

冰包裹和冰袋 107

扁塑料水袋 109

冰按摩 110

冰敷抚摸按摩法（配以拉伸的间断冰敷治疗） 111

敷布 113

本章总结 116

第7章 浸浴 119

局部洗浴 120

全身洗浴 135

本章总结 145

第8章 热气浴 149

干热气浴：桑拿 150

湿热气浴：局部和全身蒸汽疗法 152

本章总结 158

第9章 淋浴 161

注意事项 162

局部淋浴 162

全身淋浴 168

本章总结 174

第10章 身体包裹 177

湿毯包裹 178

干单包裹 180

冷湿单包裹 182

本章总结 185

第11章 摩擦治疗 187

冷手套摩擦 188

盐摩擦 190

干刷 193

本章总结 194

第12章 强身健体自我水疗法 197

解毒治疗 197

强身水疗方法 200

按摩师的自我护理疗法 206

本章总结 209

第13章 治疗肌肉骨骼损伤的水疗和按摩 213

损伤的类型 214

水疗和损伤 215

本章总结 236

第14章 非损伤性疾病的水疗和按摩 239

粘连性肩关节囊炎（冻结肩） 240

关节炎 241

身体某些部位肌肉慢性紧张 245

慢性便秘 246

糖尿病 247

皮肤干燥 247

痛经 248

湿疹 249

眼疲劳 250

纤维肌痛 250

痛风 251

头痛 251

生活压力 254

腰背痛 255

多发性硬化 257

肌肉痛性痉挛和痉挛 258

肌肉痉挛状态 262

肌无力 263

坐骨神经痛 263

痉挛性麻痹 264

颞下颌关节紊乱 265

临终状态 265

本章总结 266

附录A 水疗简表和自我治疗记录 269

家庭水疗记录 270

温硫酸镁浴 271

热淋浴时做颈部弯曲练习 272

手持淋浴喷头做冷热交替淋浴 273

冰按摩 274

全身冷热交替淋浴 275

附录B 泳池水疗 277

肌肉骨骼疗效：增加活动度、提高肌力及缓解疼痛 277

通过有氧锻炼改善心脏和呼吸功能 277

缓解因水静压压迫作用造成的疾病 278

镇静作用 278

感觉刺激 278

附录C 热疗：人工发热法治疗疾病 279

附录D 水疗设备的购买信息 281

附录E 各章复习题答案 283

词汇表 287