七彩生活 17 天然滋养美肤面膜:白金升级版PDF电子书下载

Part01站在美肌起跑线——认清你的肌肤 7

Chapter01肤质大检测——正确认清自己的肤质 8

油生皮肤／干性皮肤／混合性皮肤 8

中性皮肤／敏感性皮肤 9

Chapter02问题肌肤大作战——视肌肤九大问题/ 10

色斑 10

痘痘 11

黑头 13

黑眼圈 14

毛孔粗大 15

皮肤松弛 16

干燥 17

出油 19

脸部细纹 20

肌肤小测试让你了解最真实的自己 22

Part02“面膜行动”魅力前奏——肌肤基础护理 29

Chapter01深层清洁必不可少 30

深层面部清洁的基本步骤/ 30

一天洗几次脸最合适 31

不同的水温对面部肌肤的影响 31

没化妆还需要卸妆吗 32

干性皮肤如何卸妆 32

油性皮肤如何卸妆 33

敏感性皮肤如何卸妆 33

眼部及唇部如何卸妆 33

怎样使用洗面海绵 34

怎样挑选优质洁面产品 34

洗面乳需要经常更换吗 34

Chapter02别让角质层影响面膜功效 35

去角质的好处有哪些 35

根据肤质选择适合的去角质方法 35

去角质的周期 36

哪些肌肤不宜去角质 36

去角质的时长和按摩力度 36

选择合适的去角质产品 36

Chapter03远离肌肤基础护理误区 38

洗面乳中的泡沫越多越好 38

洗脸时间越长越好 38

油性皮肤要多洗脸 38

洗完脸后让脸自然风干更好 39

用纸巾擦脸去油 39

混合性皮肤局部控油 39

直接把洗面奶涂抹在脸上洗脸 40

强效的洁面产品才洗得干净 40

早上洗脸直接用清水就可以 40

用撕拉面膜去黑头效果好 40

Part03“膜”法宝典——让美丽纯天然 41

Chapter 01超实用面膜DIY小常识 42

了解面膜的修复魔力 42

亲手制作美肤面膜的优势 42

把握敷面膜最佳时机 43

轻松面膜护理五部曲 45

面膜DIY的四季法则 45

Chapter 02手工面膜细节大公开 47

DIY常用工具12种 47

三标准助你巧选面膜纸 48

手工面膜该如何用水 49

手工面膜该如何用粉 49

巧手敷面膜 50

Part04还你水滑嫩白肌肤——敷面进行时 51

Chapter01美白除皱面膜 52

柠檬酸奶面膜 52

石榴水面膜 53

大米薏仁面膜 54

豆腐酵母面膜 55

番茄奶粉面膜 56

木瓜酸奶面膜 57

木瓜柠檬面膜 58

珍珠芦荟面膜 59

芦荟黄瓜面膜 60

芦荟保湿美白面膜 61

梨子柠檬亮白面膜 62

猕猴桃蜂蜜面膜 63

苦瓜面膜 64

冰葡萄面膜 65

牛奶酵母美白面膜 66

豆苗牛奶面膜 67

珍珠豆粉面膜 68

粉蜜抗皱面膜 69

白芷蜂蜜美白面膜 70

黄瓜白芷美白面膜 71

Chapter 02补水滋润保湿面膜 72

番茄杏仁面膜 72

苹果蛋黄面膜 73

红糖蜂蜜保湿面膜 74

番茄蜂蜜面膜 75

黄瓜蛋清补水面膜 76

酸奶蜂蜜面膜 77

黄瓜蛋黄面膜 78

海藻牛奶面膜 79

胡萝卜红薯面膜 80

糯米饭面膜 81

杏仁蛋清面膜 82

红酒珍珠粉面膜 83

丝瓜汁面膜 84

西瓜蛋清面膜 85

橄榄油蜂蜜面膜/ 86

银耳汤面膜 87

桃子葡萄面膜 88

豆腐牛奶保湿面膜 89

Chapter03去角质排毒面膜 90

蜜桃燕麦去角质面膜 90

绿豆粉去角质面膜 91

黄瓜芦荟去角质面膜 92

燕麦果奶去角质面膜 93

番茄菊花面膜 95

椰子汁蜂蜜面膜 96

精盐酸奶面膜 97

红豆酸奶去角质面膜 98

绿茶粉面膜 99

绿豆蛋清面膜 100

树莓牛奶面膜 101

Chapter 04控油去痘面膜 10

芦荟蜂蜜面膜 102

小苏打牛奶面膜 103

白醋面膜 104

土豆牛奶面膜 105

土豆橄榄油面膜 106

蒜蜜面膜 107

玫瑰黄瓜面膜 108

薏米冬瓜仁面膜 109

香芹酸奶面膜 110

茄皮面膜 111

益母草黄瓜面膜 112

菠萝金银花去痘面膜 113

金银花去痘面膜 114

薰衣草黄豆粉面膜 115

香蕉奶酪去痘面膜 116

椰汁芦荟绿豆粉面膜 117

大蒜面粉抗痘面膜 118

玉米粉牛奶去痘面膜 119

蛋清米醋抗痘面膜 120

薏米百合控油面膜 121

Chapter 05紧肤提拉面膜 122

自制胶原蛋白面膜 122

蛋清蜂蜜面膜 123

鲨鱼油面膜 124

蜂蜜杏仁面膜 125

玉米绿豆紧致面膜 126

柠檬蛋清紧肤面膜 127

奶酪蛋清紧致面膜 128

红薯酸奶紧致面膜 129

咖啡蛋清杏仁紧致面膜 130

蜂蜜小苏打紧肤面膜 131

燕麦紧致面膜 132

蜂蜜牛奶紧致面膜 133

葡萄木瓜紧肤面膜 134

蛋黄橄榄油紧肤面膜 135

维C黄瓜紧肤面膜 136

红豆泥紧肤面膜 137

Chapter 06抗氧化焕彩面膜 138

绿茶橘皮粉蛋清面膜 138

绿茶芦荟面膜 139

红茶琼脂面膜 140

绿茶燕麦面膜 141

香蕉奶燕麦蜜面膜 142

燕麦珍珠粉茶叶面膜 143

柠檬燕麦蛋清面膜 144

酸奶麦片面膜 145

花生酱面膜 146

柚子燕麦面膜 147

柚粉面膜 148

奇异果面粉抗痘面膜 149

核桃仁面膜 150

红石榴抗氧化面膜 151

黑布朗蜜橄榄油面膜 152

香蕉橄榄油面膜 153

菜花粥面膜 154

胡萝卜白芨面膜 155

菠菜珠粉面膜 156

番茄蜂蜜蛋清面膜 157

Chapter 07芳香精油面膜 158

橙花玫瑰抗衰面膜 158

迷迭杏仁紧致面膜 159

橙花润肤面膜 160

玫瑰蓝莓润肤面膜 161

甘菊薰衣草消痘面膜 162

柠檬草佛手柑抗痘面膜 163

甘菊玫瑰补水面膜 164

奶酪薰衣草保湿面膜 165

玫瑰橙花茉莉保湿面膜 166

甘菊抗敏面膜 167

天然木瓜抗敏面膜 168

除皱减压精油面膜 169

淡斑除皱减压面膜 170

美白减压精油面膜 171

芦荟晒后修复面膜 172

珍珠粉修复美白面膜 173

红薯苹果芳香修复面膜 174

洋甘菊舒缓去角质面膜 175

珍珠薰衣草美白面膜 176

玫瑰檀香抗压面膜 177

薄荷牛奶清肌面膜 178

天然去斑玫瑰花面膜 179

附录一居家DIY面膜TOP问题 180

附录二不同年龄，面膜选择有差异 186

附录三应季护肤更有效 187

附录四局部面膜，靓肤无微不至 190