手到病除 推拿按摩治百病PDF电子书下载

一　按摩疗病的基本原理按摩疗病的奥秘 3

如影相随的健康危机 3

保健按摩的丰富内涵 4

影响健康的几个因素 5

源远流长的按摩 6

人体的奇妙结构 7

遍布全身的经络 8

星罗棋布的腧穴 9

自我按摩的作用 10

推拿按摩保健康 12

按摩的治疗原理 12

按摩的适应症 13

按摩的禁忌症 13

按摩的注意事项 14

常用的按摩介质 14

洋人瞠目的东方魔功 16

二　人体经络和穴位神秘难测的穴位 21

认识你的穴位 21

穴位疗病的特点 22

全息穴位的发现 23

十二经脉和常用穴位 25

手太阴肺经 26

手阳明大肠经 27

足阳明胃经 28

足太阴脾经 30

手少阴心经 32

手太阳小肠经 33

足太阳膀胱经 34

足少阴肾经 37

手厥阴心包经 38

手少阳三焦经 39

足少阳胆经 40

足厥阴肝经 42

奇经八脉与常用穴位 44

督脉 44

任脉 45

常用经外奇穴 47

三　掌握正确的按摩手法奇妙的按摩手法 51

手法的影响因素 51

指压穴位的作用 51

运用手法的原则 53

按摩手法的补泻 54

按摩手法的分类 55

小儿的按摩手法 56

常用的按摩手法 56

点法 57

按法 57

揉法 57

推法 58

掐法 58

捻法 58

摩法 59

滚法 59

拿法 59

摇转法 60

拔伸法 60

搓擦法 60

拍击法 60

自我按摩——做自己的身体按摩师 61

头面部自我按摩 61

颈项腰腹部自我按摩 62

四肢自我按摩 64

自我保健按摩操 64

四　头部按摩治百病中枢神经系统——身体的司令部 69

司令部的特殊保护 69

头部的经络奥秘 70

全息医学的原理 71

神奇的头部按摩 72

头部按摩的技巧 72

头部按摩的时机 73

指压按摩的选穴 73

头部按摩的适应症 74

头部按摩的禁忌症 74

穴位的不适与疲劳 75

头部保健方法多 75

头面保健按摩法 76

眼部保健按摩法 76

耳部保健按摩法 77

鼻部保健按摩法 78

美发保健按摩法 79

摩擦面部好处多 79

五　手部按摩治百病手部按摩的原理 83

手的奇妙构成 84

牵一发而动全身 85

手与经络的关系 86

生物全息律的密码 87

不能忽视的骨膜 87

神奇的手部按摩 88

日用品刺激手穴法 88

手部按摩的技巧 89

手部按摩的时间 90

手部按摩的力量 90

指压按摩的选穴 90

适用按摩的范围 91

不能按摩的病症 92

手部按摩的时机 92

甩甩手，巧治病 93

按摩五指保健康 93

手指中的健康信息 94

拇指与少商穴 95

食指与商阳穴 95

中指与心脏 96

无名指与肝穴 97

小指与命门穴 98

六　足部按摩治百病足部按摩的原理 101

足的奇妙结构 101

血液循环的原理 102

足与经络的关系 102

足部的生物全息律 103

点压骨膜的奥秘 103

美妙的足部按摩 104

足部按摩的刺激量 104

足部按摩的适应症 105

足部按摩的禁忌症 106

足部按摩的时机 106

常用的按摩用品 107

运用手指的技巧 107

脚趾摩擦治疗法 109

足部反射区的按摩 110

繁杂的分布规律 110

基本反射区按摩 112

一般反射区按摩 113

内侧一般反射区按摩 116

外侧一般反射区按摩 118

足背一般反射区按摩 119

七　胸腰四肢的按摩不能忽视的按摩部位 123

颈腰肩的重任 123

颈肩腰腿易发病变 124

适应症与禁忌症 125

需要注意的事项 125

美妙的按摩效果 126

按摩胸部可安神 126

活动腰部精神好 127

摩擦腹部益处多 127

按摩上肢保健康 128

按摩下肢保健康 129

八　按摩防治常见病呼吸系统疾病 133

感冒 133

咳嗽 135

哮喘病 135

慢性支气管炎 136

支气管扩张 138

肺炎 138

肺结核 139

肺气肿 140

岔气 142

消化系统疾病 142

慢性胃炎 143

急性胃炎 145

胃下垂 145

肝炎 146

胃痉挛 147

肠炎 148

消化性溃疡 149

胆囊炎与胆结石症 150

呕吐 151

呃逆 152

腹泻 152

便秘 153

痔疮 154

循环系统疾病 156

高血压 156

低血压 158

冠心病 158

肺原性心脏病 159

心绞痛 160

心律失常 160

脑溢血 162

神经系统疾病 164

神经衰弱 164

头痛 165

偏头痛 165

肌紧张性头痛 166

失眠 167

眩晕 169

昏厥 170

面瘫 171

面肌痉挛 172

神经性皮炎 172

帕金森病 173

老年性痴呆 174

代谢系统疾病 175

胰腺炎 176

甲状腺功能亢进 177

糖尿病 178

再生障碍性贫血 179

白细胞减少症 180

泌尿系统和生殖系统疾病 180

前列腺病 181

肾炎 182

肾盂肾炎 183

肾下垂 184

泌尿系结石 184

膀胱炎 186

遗尿症 186

阳痿 187

遗精 188

早泄 189

急性乳腺炎 189

产后缺乳 190

产后腹痛 191

痛经 191

闭经 193

月经不调 194

功能性子宫出血 194

子宫脱垂 195

慢性盆腔炎 196

白带异常 196

不孕症 197

更年期综合征 198

运动系统疾病 198

颈椎病 199

落枕 201

肩周炎 202

肩关节扭挫伤 203

腕关节扭挫伤 204

腱鞘炎 205

腱鞘囊肿 206

腰椎间盘突出 206

慢性腰肌劳损 207

急性腰扭伤 208

腰部疼痛 209

膝关节扭伤 210

踝关节扭伤 210

增生性膝关节炎 211

小腿抽筋 212

足跟痛 213

骨质疏松症 213

五官科疾病 214

鼻炎 214

慢性鼻窦炎 216

鼻出血 217

鼻塞 218

牙周炎 218

牙痛 219

口疮 220

慢性咽炎 221

慢性喉炎 222

扁桃体炎 223

美尼尔氏综合征 224

耳聋 224

神经性耳鸣 226

急性结膜炎 226

屈光不正 227

视神经萎缩 229

眼睑跳动症 230

九　按摩防治亚健康亚健康的按摩原理 233

亚健康的内涵 233

亚健康形成的原因 234

亚健康群体的形成 235

预防亚健康的措施 236

按摩调理亚健康 237

亚健康按摩常用手法 238

亚健康的头部按摩 240

亚健康的手部按摩 241

亚健康的足部按摩 242

亚健康的按摩疗法 243

慢性疲劳综合征 243

运动性疲劳 245

眼睛疲劳 246

脱发 247

晕车与晕船 248

伏案工作者 249

站立工作者 250

腰肌劳损 251

体重超标 252

咽喉不适 253

饮酒不适 254

考试综合征 254

免疫功能下降 255

记忆力减退 256

提前衰老综合征 257

十　按摩保健的热门话题呵护你的宝宝 261

宝宝保健按摩原理 261

保健按摩的几种方法 262

高效实用的捏脊法 263

四季都要防感冒 263

不可忽视的发烧 264

消除咳嗽的困扰 266

厌恶进食的原因 268

总是呕吐怎么办 269

发生腹泻怎么办 269

摆脱便秘的纠缠 270

家有“夜哭郎” 271

小儿麻痹症的苦恼 272

喜欢多动也苦恼 273

防治视力不好 274

营养缺乏的原因 275

原因复杂的抽搐 276

肾病综合征的困扰 276

像风一样的疹子 277

不让腮腺炎流行 278

做漂亮的女人 278

美容按摩的原理 279

保健美容勤按摩 279

拥有一张漂亮的脸 280

塑造圆润的手臂 281

赶走小腹的赘肉 282

塑出动人的曲线 283

让臀部翘起来 284

打造修长的美腿 285

去除烦人的双下巴 286

五官美容按摩法 287

耳朵按摩养容颜 288

百会穴专治更年期综合征 289

按摩太阳穴与消除烦恼 290

清除恼人的皱纹 290

跟雀斑说再见 291

孕妇美容按摩法 292

健康长寿的奥秘 293

老年保健按摩的作用 294

老年保健按摩的疗效 295

老年保健按摩的特点 296

老年按摩的作用原理 297

老年按摩的手法要求 298

解除大脑的疲劳 298

保护娇弱的肺脏 299

头部按摩益处多 301

足部按摩保健康 302

神清目爽的保健按摩 303

健牙利齿的保健按摩 304

降低高涨的血压 305