细节决定健康 现代科学育儿 细节PDF电子书下载

第一章 宝宝生活起居护理细节——细心呵护，精心照顾 24

细心呵护新生宝宝 24

1．细心观察新生宝宝的身体状况 24

2．新生宝宝的居家护理要点 25

3．第一周新生宝宝护理要点 25

4．第二周新生宝宝护理要点 26

5．第三周新生宝宝护理要点 26

6．第四周新生宝宝护理要点 27

7．哪些新生宝宝要特别加强护理 27

8．不必担心新生宝宝打嗝 28

9．选择宝宝尿布有讲究 28

10．莫忘给尿布消毒 28

11．勤换尿布以防尿布疹 29

12．为新生宝宝准备合适的衣物 29

13．宝宝衣物忌放樟脑丸 29

14 不宜将新生宝宝裹成“蜡烛包” 30

15 新生宝宝应该睡什么样的床 30

16 新生宝宝不宜看电视 31

17 仔细为新生宝宝洗浴 31

精心照顾1～3个月的宝宝 32

1．细心观察1～3个月宝宝的身体状况 32

2．为宝宝营造适合成长的居家环境 33

3．为1～3个月的宝宝挑选合适的衣物 33

4．从两个月开始给宝宝把尿 33

5．不必担心宝宝流口水 34

6．为3个月的宝宝准备合适的枕头 34

7．不要让宝宝含着奶头睡觉 34

8．宝宝夜间哭闹怎么办 35

9．怎样让宝宝睡得更好 35

10．及时纠正宝宝昼夜颠倒的睡眠习惯 36

11．注意保护宝宝的眼睛 36

12．注意保护宝宝的嗓音 37

13．注意保护宝宝的听力 37

14．注意给宝宝调节体温 38

15．要经常给宝宝洗手和脸 38

16．要勤给宝宝洗澡 38

17．要勤给宝宝洗头 39

18．给宝宝剪手指甲和脚趾甲时要小心 39

19．从3个月开始给宝宝理发 40

20．别忘给宝宝的玩具消毒 40

21．给1～3个月的宝宝进行日光浴 40

细心照顾4～6个月的宝宝 41

1．细心观察4～6个月宝宝的身体状况 41

2．为4～6个月的宝宝挑选合适的衣物 41

3．注意保持宝宝的清洁 42

4．宝宝口水增多可戴围嘴 42

5．训练4～6个月的宝宝定时排便 42

6．细心护理正在出牙的宝宝 43

7．注意保护宝宝的乳牙 43

8．轻微摇晃宝宝有好处 44

9．莫要抛摇或颠颤宝宝 44

10．给4～6个月的宝宝进行擦浴 44

11．及时纠正宝宝吮手指的不良习惯 44

细心照顾7～9个月的宝宝 45

1．细心观察7～9个月宝宝的身体状况 45

2．根据入睡状态判断宝宝的健康 46

3．培养宝宝良好的入睡习惯 46

4．培养宝宝良好的卫生习惯 46

5．训练宝宝控制大小便 47

6．禁止宝宝做的事情 47

细心照顾10～12个月的宝宝 48

1．细心观察10～12个月宝宝的身体状况 48

2．了解婴儿的肥胖标准 49

3．注意预防宝宝肥胖 49

4．宝宝入睡后为什么会打鼾 49

5．防止宝宝出现“八字脚” 49

6．1岁还不开口说话也不必着急 50

7．宝宝开窗睡觉益处多 50

细心照顾1～3岁的幼儿 51

1．幼儿一日生活巧安排 51

2．仔细保护幼儿牙齿 51

3．怎样让孩子安静入睡 51

4．培养孩子定时大小便的习惯 52

关注儿童的健康成长 53

1．了解影响儿童生长发育的因素 53

2．对照儿童身长和体重的增长标准 53

3．了解影响孩子长高的因素 54

4．避免导致儿童肥胖的不良习惯 55

5．父母与孩子同室睡弊大于利 55

6．如何提高儿童的抵抗力 56

7．教2～3岁的孩子正确使用牙刷 56

第二章 宝宝喂养细节——精心哺育，悉心喂食 56

精心喂养新生宝宝 56

1．母乳是新生儿最理想的营养品 58

2．掌握新生宝宝需要的乳量 58

3．做好母乳喂养的准备 58

4．让新生宝宝喝到珍贵的初乳 59

5．做好排乳反射准备 59

6．把握宝宝的觅乳反射 59

7．让宝宝安心欢喜地吃奶 60

8．两侧乳房轮流哺乳 60

9．掌握正确的喂奶姿势 60

10．哺乳结束时轻柔地移开宝宝 60

11．夜间哺乳的妈妈争取白天多休息 61

12．把握合理的喂奶频率 61

13．适当减少夜间喂食 61

14．母乳质量巧改善 61

15．找出乳汁不足的原因 62

16．让妈妈增加乳汁的方法 63

17．母亲哺乳时需注意的细节 63

18．哪些情况不宜哺乳或暂停哺乳 64

精心喂养1～3个月的宝宝 65

1．母乳是喂养宝宝的最佳选择 65

2．母乳充足巧判断 65

3．混合喂养时应先喂母乳再喂牛奶 65

4．掌握好人工喂养的方法 66

5．掌握好人工喂养的奶量和频率 66

6．掌握好人工喂养的牛奶温度 67

7．人工喂养的宝宝“火气大”吗 67

8．给橡皮奶嘴开孔有讲究 67

9．莫忘给宝宝的食具消毒 68

10．注意为宝宝添加鱼肝油与果蔬汁 68

11．为宝宝制作果蔬汁的方法 69

12．给宝宝喝果蔬汁 69

13．别忘给宝宝补充水分 69

细心喂养4～6个月的宝宝 70

1．从4个月开始给宝宝添加辅食 70

2．细心为宝宝喂食辅食 70

3．从 4个月开始让宝宝吃蛋黄 70

4．从6个月开始让宝宝吃鱼泥与肝泥 71

5．从4个月开始让宝宝吃淀粉类食物 71

6．从5个月开始让宝宝喝婴儿粥 72

7．蔬菜与水果的添加方法 72

细心喂养7～9个月的宝宝 73

1．把握宝宝断奶的具体时间 73

2．细心为7～9个月的宝宝添加辅食 73

3．培养7～9个月宝宝良好的进食习惯 73

4．宝宝营养不良巧判断 74

5．宝宝食欲不振怎么办 74

6．细心调理腹泻宝宝的饮食 74

7．家庭辅食巧制作 75

细心喂养10～12个月的宝宝 76

1．让10～12个月的宝宝完全断奶 76

2．断奶后宝宝饮食应丰富多样 76

3．哪些食品不宜让宝宝吃 76

4．培养10～12个月宝宝良好的进食习惯 77

5．不要让宝宝偏食或挑食 77

6．不要让宝宝多吃冷饮 78

7．婴儿不宜吃过多的巧克力 78

细心喂养1～2岁的宝宝 79

1．1～2岁宝宝营养需要量 79

2．1～2岁的宝宝营养要全面 79

3．哪些食物适合1～2岁的宝宝吃 79

4．幼儿食品巧烹制 80

5．培养1～2岁幼儿良好的饮食习惯 81

6．莫让1～2岁的幼儿吃太多甜食 81

7．莫让幼儿吃太多冷饮 82

8．多让宝宝喝酸奶 82

细心喂养2～3岁的宝宝 83

1．2～3岁幼儿食谱表 83

2．2～3岁幼儿为什么会食欲不振 83

3．细心纠正幼儿食欲不振 83

4．给孩子吃零食有讲究 84

5．培养2～3岁宝宝良好的饮食习惯 84

6．注意预防小儿肥胖 85

7．孩子偏食巧纠正 86

细心喂养2～3岁的宝宝 87

1．了解儿童能量的需要量 87

2．儿童膳食的合理安排 88

3．牛奶是最佳的补钙营养液 88

4．营养食品少不了豆制品&． 88

5．儿童不宜多吃的20种食物 89

6．培养儿童良好的饮食习惯 91

7．孩子盲目进补有三害 91

第3章 宝宝体格锻炼细节——让宝宝更健康强壮 91

1．为新生宝宝做健身活动 93

2．为新生宝宝做按摩 94

3．新生宝宝按摩操 94

4．带宝宝去户外活动 95

5．1～3个月的婴儿按摩操 96

6．让宝宝进行日光浴 96

7．做做婴儿被动操 96

8．让1～3个月的宝宝做俯卧练习 97

9．锻炼1～3个月宝宝的腿部力量 97

10．锻炼1～3个月宝宝的抓握能力 97

11．让4～6个月的宝宝开始爬行练习 98

12．让7～9个月宝宝做一做婴儿主动操 98

13．锻炼7～9个月宝宝手的精细动作 98

14．让7～9个月的宝宝学习迈步 99

15．让1～2岁的孩子学习独立行走 99

16．适合儿童锻炼的项目 99

17．儿童锻炼持续时间不宜太长 100

18．儿童锻炼强度不宜太高 100

19．儿童安全锻炼细则 100

20．儿童锻炼三不宜 101

第4章 宝宝心智发育细节——让宝宝更聪明伶俐 101

宝宝智能训练细节 101

1．重视对新生宝宝的早期教育 103

2．仔细了解新生宝宝的感知能力 103

3．重视对新生宝宝视力的训练 104

4．加强对新生宝宝听觉的训练 104

5．注意对新生宝宝触觉的训练 105

6．积极训练新生宝宝的语言能力 105

7．鼓励新生宝宝多发声 105

8．科学开发新生宝宝大脑潜力 106

9．要给予孩子社会的刺激 106

10．训练1～3个月宝宝的听觉 106

11．刺激1～3个月宝宝的视觉 107

12．关注婴儿社会行为与语言发育 107

13．父母要多和1～3个月宝宝说话 107

14．为1～3个月的宝宝挑选合适的玩具 108

15．适合4～6个月宝宝玩的游戏 108

16．为7～9个月的宝宝挑选合适的玩具 108

17．教4～6个月的宝宝自己玩 109

18．让4～6个月的宝宝练习婴儿语言 109

19．适合7～9个月宝宝玩的玩具 110

20．让7～9个月的宝宝进行语言训练 110

21．适合7～9个月宝宝玩的游戏 110

22．适合10～12个月宝宝玩的游戏 111

23．为10～12个月的宝宝创造良好的语言环境 111

24．10～12个月宝宝手指益智法 111

25．1岁还不开口说话也不必着急 112

26．抓住宝宝学说话的最佳时机 113

27．培养1～2岁孩子认识事物的能力 113

28．多给1～2岁的孩子听悦耳的音乐 113

29．为2～3岁的孩子挑选合适的玩具 114

30．培养幼儿的语言表达能力 114

宝宝情绪情感培育 116

1．多与新生宝宝进行情感交流 116

2．关注新生宝宝的情绪发展 116

3．及早建立新生宝宝的社会关系 116

4．及早发展新生宝宝对母亲的依恋 117

5．分辨新生宝宝的气质类型 117

6．10～12个月开始培养宝宝良好的个性 118

7．宝宝为什么不合群 118

8．纠正孩子任性的毛病 119

9．培养孩子入托的愿望 120

10．帮助孩子树立自信心 120

11．培养幼儿的自立能力 120

12．培养幼儿良好的性格 121

13．从小注意让孩子仪表大方 122

14．重视培养孩子的兴趣爱好 122

15．关注儿童注意力和记忆力的发展 122

16．关注儿童思维的发展 123

17．关注儿童精神心理的发育 123

18．关注孩子情绪与情感的发展 124

19．关注孩子的情感需要 124

20．了解孩子的情感和情绪 125

21．重视孩子对母亲的依恋 125

22．了解孩子的意志过程 126

23．注重培养孩子的意志 127

24．关注孩子性格的发展 127

25．重视培养孩子的社会适应能力 127

26．抓住孩子非智力因素发展的关键期 128

27．了解非智力因素对儿童心理发展的作用 128

28．了解影响孩子心理的环境因素 129

29．了解影响儿童心理行为的教养因素 130

30．了解孩子个性的五大因素 130

31．重视培养孩子良好的个性 131

儿童智能训练细节 132

1．细心分辨孩子的智力类型 132

2．掌握超常儿童的特点 132

3．早慧和大器晚成 133

4．搬运工和哲学家之间的原始差别 133

5．了解影响孩子智力的因素 134

6．培养孩子科学用脑的好习惯 134

7．掌握记忆的秘诀 136

8．了解幼儿期的认同过程 136

9．把握孩子的认知过程 137

10．抓住孩子思维智力发育关键期 137

11．抓住孩子语言能力发展的关键期 138

12．重视训练儿童的语言表达能力 138

13．注意培养孩子的观察力 139

正确对待问题儿童 140

1．幼儿也有性感 140

2．幼儿也有生殖器的快感 140

3．正确对待孩子对性别差异的疑问 141

4．正确教育说下流话的孩子 141

5．怎样对待做下流事的孩子 142

6．儿童也有心理压力 142

7．关注孩子的三个不快乐期 143

8．关注孩子的两个反抗期 143

9．父母要关注孩子的问题行为 144

10．了解问题行为的各种表现 145

11．父母要关注孩子的不安情绪 145

12．了解孩子孤僻的原因 146

13．了解孩子胆怯的原因 146

14．了解孩子任性的原因 147

15．了解孩子淘气的原因 148

16．了解孩子做错事的原因 148

17．了解孩子怕黑的原因 149

18．了解孩子脾气大的原因 149

19．孩子常见的心理行为障碍 150

20．防止独生子女发生心理偏异 150

21．注意预防孩子智力低下 151

22．儿童学习障碍怎么办 152

23．正确对待儿童口吃 152

24．正确对待孤独症 152

25．父母要关注儿童多动症 153

26．父母要重视儿童抽动征 154

27．别让孩子成为脆弱儿童 155

28．警惕孩子感觉综合失调 155

29．消除儿童吮拇指癖与咬指甲癖 156

30．消除儿童习惯性会阴部摩擦动作 156

31．正确纠正孩子手淫的习惯 156

32．正确纠正孩子触摸生殖器的不良行为 157

第5章 家庭教育细节——当好孩子的第一位老师 157

1．幼儿园的教育质量对孩子成长影响巨大 159

2．全国家长教师协会推荐的家庭环境 159

3．营造优良和谐的家庭环境 159

4．你是哪种类型的家长 160

5．警惕孩子出现的异常表现 161

6．做一个学习型家长 161

7．父母对子女性格的影响巨大 162

8．家长的教育方法对孩子成长影响巨大 162

9．家长应掌握的教育方法 163

10．利用游戏和劳动来教育孩子 163

11．做一个懂教育的家长 164

12．对3岁后儿童的教育重点 165

13．父母对孩子的教育态度要一致 165

14．家长要学会以问代教 165

15．如何建立家长的威信 166

16．教育孩子的禁忌 167

17．了解孩子的基本方法 167

18．了解孩子的心理语言 168

19．善于倾听孩子的心声 169

20．善于与孩子沟通 169

21．父亲要善于对孩子表达爱心 170

22．每天都拥抱孩子 170

23．成为孩子的好朋友 171

24．父母是孩子最好的心理医生 171

25 常和父亲相处的孩子智商高 172

26．父母要懂得尊重孩子 173