十月怀胎 每日一页PDF电子书下载

怀孕第一个月【第1天】孕1周准妈妈与胎儿的变化 1

【第2天】如何预测排卵期 2

【第3天】怎样正确测量基础体温 4

【第4天】先排毒后怀孕 食物帮你忙 5

【第5天】准备怀孕时准爸爸们请注意饮食 6

【第6天】哪些孕妇应做产前诊断性检查 7

【第7天】准备怀孕时不要吃催眠药 8

【第8天】什么情况暂不宜怀孕 9

【第9天】怀孕之前先查牙病 10

【第10天】孕2周准妈妈与胎儿的变化 11

【第11天】哪些疾病要治愈后才能受孕（一） 12

【第12天】哪些疾病要治愈后才能受孕（二） 13

【第13天】妊娠第一个月孕妇须知 14

【第14天】哪些食品含叶酸 15

【第15天】孕3周准妈妈与胎儿的变化 16

【第16天】孕前需做哪些准备工作（一） 17

【第17天】孕前需做哪些准备工作（二） 18

【第18天】孕前需做哪些准备工作（三） 19

【第19天】什么是营养胎教 20

【第20天】患有先天性心脏病的女性能不能怀孕 21

【第21天】孕妇的睡姿与胎儿的生长发育 22

【第22天】孕4周准妈妈与胎儿的变化 23

【第23天】孕第一个月的食谱 24

【第24天】妊娠会使腹部的手术瘢痕裂开吗 25

【第25天】孕妇宜食樱桃吗 26

【第26天】孕妇可以打狂犬疫苗吗 27

【第27天】孕妇忌接种麻疹疫苗 28

【第28天】孕妇忌接种风疹疫苗 29

【第29天】孕5周准妈妈与胎儿的变化 30

【第30天】妊娠第二个月孕妇须知 31

怀孕第二个月【第31天】怎样“诊断”自己怀孕了 32

【第32天】什么是语言胎教 33

【第33天】孕妇忌做CT检查 34

【第34天】怀孕后不能擅自进补 35

【第35天】哪些人需要做绒毛组织活检 36

【第36天】孕6周准妈妈与胎儿的变化 37

【第37天】早孕厌油腻可食核桃和芝麻 38

【第38天】孕妇为什么容易出现牙龈出血 39

【第39天】孕妇常食苹果益处多 40

【第40天】孕2个月的食谱 41

【第41天】需小心胎儿畸形的孕妇 42

【第42天】孕妇吃鸡蛋有讲究 43

【第43天】孕7周准妈妈与胎儿的变化 44

【第44天】孕期用了药物需要终止妊娠吗 45

【第45天】孕期出现尿频何时才能缓解 47

【第46天】孕期不要久坐沙发不动 48

【第47天】哪种早孕反应需要去医院就诊 49

【第48天】孕期皮肤病要“小题大做” 50

【第49天】妊娠早期有下腹隐痛不适需要治疗吗 52

【第50天】孕8周准妈妈与胎儿的变化 53

【第51天】缓解早孕反应小窍门 54

【第52天】孕吐禁用甲氧氯普胺 56

【第53天】早孕反应不宜多服维生素B6 57

【第54天】怎样推算孩子的出生时间 58

【第55天】孕妇不宜过多食用的食物 59

【第56天】什么是音乐胎教 61

【第57天】孕9周准妈妈与胎儿的变化 62

【第58天】妊娠第三个月孕妇须知 63

【第59天】孕妇进食动物肝脏要适量 64

【第60天】孕妇贫血对胎儿的影响 65

怀孕第三个月【第61天】掌握孕期的几种痛 66

【第62天】羊水诊断能测什么病 68

【第63天】孕3个月的食谱 70

【第64天】孕10周准妈妈与胎儿的变化 71

【第65天】孕期旅行要注意什么 72

【第66天】怀孕后如何预防胃出血 73

【第67天】哪些孕妇应检查胎儿的超声心动图 74

【第68天】B超能检查出胎儿的一切疾病吗 75

【第69天】孕妇应该多吃海产品 76

【第70天】孕期哪些不舒服属正常 77

【第71天】孕11周准妈妈与胎儿的变化 78

【第72天】怀孕初期小叮咛 79

【第73天】孕妇如何选择合适的衣服 80

【第74天】高血压孕妇怎样保健 81

【第75天】孕妇白带多是病吗 82

【第76天】孕期不要贪吃火锅 83

【第77天】孕妇妊娠期以体重增加多少为宜 84

【第78天】孕12周准妈妈与胎儿的变化 85

【第79天】为什么要定期做产前检查 86

【第80天】如何安排产前检查时间 87

【第81天】早孕反应到何时才能结束 88

【第82天】准妈妈使用眼药需要注意什么 89

【第83天】孕期如何进行乳房护理 90

【第84天】孕期胀气怎么办 91

【第85天】孕13周准妈妈与胎儿的变化 93

【第86天】妊娠第四个月孕妇须知 94

【第87天】孕妈咪不宜打麻将 95

【第88天】孕妇咳嗽，食疗有妙招 96

【第89天】孕妇如果患了感冒怎么办 97

【第90天】孕期为何不要轻易拔牙 98

怀孕第四个月【第91天】剖腹产术后再孕怎样注意安全 99

【第92天】孕14周准妈妈与胎儿的变化 101

【第93天】准妈妈流鼻血怎么办 102

【第94天】如何预防孕期流鼻血 103

【第95天】孕妇应吃什么样的酸味食物 104

【第96天】孕4个月的食谱 105

【第97天】孕妇腹部过大常见于哪些原因 106

【第98天】孕期出现哪些情况必须看医生 107

【第99天】孕15周准妈妈与胎儿的变化 108

【第100天】嘴唇与孕妈咪的孕期保健 109

【第101天】不同孕期所做的胎教 110

【第102天】妊娠期可选用的抗菌药物 111

【第103天】冬瓜和西瓜可治妊娠水肿 112

【第104天】孕妇购物早知道 113

【第105天】孕期的牙科治疗限制 114

【第106天】孕16周准妈妈与胎儿的变化 115

【第107天】如何安排胎教的时间 116

【第108天】孕妇吃姜的讲究 117

【第109天】如何自测胎儿的生长发育是否正常 118

【第110天】孕期如何预防静脉曲张 119

【第111天】妊娠期禁用的抗菌药物（一） 120

【第112天】妊娠期禁用的抗菌药物（二） 121

【第113天】孕17周准妈妈与胎儿的变化 122

【第114天】妊娠第五个月孕妇须知 123

【第115天】孕期怎样护理头发 124

【第116天】孕期如何自我保健 125

【第117天】孕5个月的食谱 126

【第118天】怀孕时不宜化妆 127

【第119天】怀孕后该禁用哪些化妆品 128

【第120天】孕18周准妈妈与胎儿的变化 129

怀孕第五个月【第121天】孕妇什么时候开始感觉胎动 130

【第122天】冬季阳光是孕妇的安全伞 131

【第123天】孕妇可吃什么零食 132

【第124天】孕期能否运动和锻炼 133

【第125天】孕期宜多吃玉米 134

【第126天】羊水过多如何治疗 135

【第127天】孕19周准妈妈与胎儿的变化 136

【第128天】如何与宝贝做“胎教操” 137

【第129天】孕期干家务的注意事项 138

【第130天】羊水过少有哪些危害 139

【第131天】孕妇吃猪腰须知 140

【第132天】静脉曲张会危害孕妇及胎儿的健康吗 141

【第133天】孕妇床上用品如何选择 142

【第134天】孕20周准妈妈与胎儿的变化 143

【第135天】怀孕中期小叮咛——心跳加速别惊慌 144

【第136天】心脏病孕妇应注意什么 145

【第137天】孕妇服用铁剂期间不宜喝牛奶 146

【第138天】孕期骑自行车应注意什么 147

【第139天】孕期发生便秘应如何进行食疗 148

【第140天】孕妇适量运动能使胎儿的头脑更灵活 149

【第141天】孕21周准妈妈与胎儿的变化 150

【第142天】妊娠第六个月孕妇须知 151

【第143天】孕妈妈吃水果有禁忌吗 152

【第144天】适当吃杂粮 153

【第145天】音乐胎教时的注意事项 154

【第146天】产前学看B超报告单 155

【第147天】孕期头晕眼花如何应对 157

【第148天】孕22周准妈妈与胎儿的变化 158

【第149天】孕妇怎样知道胎儿的安危情况 159

【第150天】 当胎动减缓时该如何处理 160

怀孕第六个月【第151天】胎动异常最常见的原因 161

【第152天】孕六个月的食谱 162

【第153天】怎样和胎儿对话 163

【第154天】孕期忌吃发芽、腐烂的马铃薯 164

【第155天】孕23周准妈妈与胎儿的变化 165

【第156天】胎盘钙化表示胎儿有危险吗 166

【第157天】在孕期给自己选双合适的鞋 167

【第158天】哪几种水孕妇不能喝 168

【第159天】短途旅行也是很好的胎教 169

【第160天】孕妇腹部不再增大常见于什么原因 170

【第161天】按摩帮孕妈咪对抗感冒 171

【第162天】孕24周准妈妈与胎儿的变化 172

【第163天】电热毯可导致胎儿畸形 173

【第164天】怎样给胎儿唱歌 174

【第165天】孕妇喝水的讲究 175

【第166天】孕妇自我保护动作要点 176

【第167天】怀孕期疼痛缓解有术 179

【第168天】孕妇应穿什么样的内裤 181

【第169天】孕25周准妈妈与胎儿的变化 182

【第170天】妊娠第七个月孕妇须知 183

【第171天】准妈妈的吃与胎教 184

【第172天】孕期不舒服时，你可以这样做 185

【第173天】孕期不宜长时间看电视 186

【第174天】孕7个月的食谱 187

【第175天】双胎妊娠应注意哪些事项 188

【第176天】孕26周准妈妈与胎儿的变化 189

【第177天】孕期照相对宝宝有影响吗 190

【第178天】孕期腰痛怎么办 191

【第179天】孕期长蝴蝶斑能用祛斑霜吗 192

【第180天】孕妇不宜吃高糖食物 193

怀孕第七个月【第181天】准妈妈乘车八项注意 194

【第182天】前置胎盘为什么对母婴危害大 196

【第183天】孕27周准妈妈与胎儿的变化 197

【第184天】光照胎教法 198

【第185天】准妈妈开车注意事项 199

【第186天】孕期得了痔怎么办 200

【第187天】孕妇食用西红柿要小心 201

【第188天】孕妇宜多吃黄豆补充优质蛋白质 202

【第189天】准妈妈开车如何系安全带 203

【第190天】孕28周准妈妈与胎儿的变化 204

【第191天】胎心的自我监护 205

【第192天】脐带异常需引起高度重视 206

【第193天】忌自己做主要求做剖宫产 207

【第194天】胎位不正对母婴有什么危害 208

【第195天】孕妇吃海带补碘要注意安全 209

【第196天】孕期饭后宜到户外散步 210

【第197天】孕29周准妈妈与胎儿的变化 211

【第198天】妊娠第八个月孕妇须知 212

【第199天】妊娠后期为什么要数胎动 213

【第200天】警惕产前出血 214

【第201天】孕晚期如何计算胎动，确保胎儿安全 215

【第202天】妊娠中后期的某些疼痛，要引起警惕 216

【第203天】怀孕晚期少吃含盐多的食物 218

【第204天】孕30周准妈妈与胎儿的变化 219

【第205天】孕8个月的营养食谱 220

【第206天】妊娠后期日常注意事项 221

【第207天】孕妇胎位的自我监护 222

【第208天】孕晚期胎儿臀位如何改变 223

【第209天】有早产征兆怎么办 224

【第210天】如何预防早产 225

怀孕第八个月【第211天】孕31周准妈妈与胎儿的变化 226

【第212天】如何采用正确的驾车姿势 227

【第213天】什么是胎儿宫内发育迟缓 228

【第214天】如何进行抚摸胎教 229

【第215天】怎样和胎儿做游戏 230

【第216天】如何护理可避免胎儿宫内发育迟缓 231

【第217天】妊娠期禁戴隐形眼镜 232

【第218天】孕32周准妈妈与胎儿的变化 233

【第219天】孕妇慎泡热水澡 234

【第220天】孕期洗澡和平时有些什么不同 235

【第221天】孕期不宜长时间吹电扇 236

【第222天】孕妇为什么不宜睡席梦思床 237

【第223天】孕妇系围巾的讲究 238

【第224天】准妈妈少用微波炉 239

【第225天】孕33周准妈妈与胎儿的变化 240

【第226天】妊娠第九个月孕妇须知 241

【第227天】孕妇应注意体重变化 242

【第228天】孕9个月的食谱 243

【第229天】孕期步行应注意什么 244

【第230天】患心脏病的孕妇六注意 245

【第231天】孕妇慎食蟹、甲鱼 246

【第232天】孕34周准妈妈与胎儿的变化 247

【第233天】孕妇应禁服哪些中药 248

【第234天】父母怎样做好情绪胎教 249

【第235天】咸鸭蛋可造成孕妇水肿 250

【第236天】不可将水果作正餐 251

【第237天】孕期不宜在居室放花草 252

【第238天】孕晚期准妈妈保健要点 253

【第239天】孕35周准妈妈与胎儿的变化 254

【第240天】孕妇活动应该注意什么 255

怀孕第九个月【第241天】孕妇吃蔬菜水果的学问 256

【第242天】吃鱼可助你生个聪明宝宝 257

【第243天】孕妇应多喝牛奶保证母体营养 258

【第244天】糖尿病孕妇怎样观察病情 259

【第245天】胎儿偏小，孕妇应该怎么办 260

【第246天】孕36周准妈妈与胎儿的变化 261

【第247天】早期破水为什么很危险 262

【第248天】发生早期破水该如何处理 263

【第249天】产前抑郁早预防 264

【第250天】孕期使用空调注意事项 265

【第251天】孕妇感冒不用药行吗 266

【第252天】妈妈的笑和美妙音乐 267

【第253天】孕37周准妈妈与胎儿的变化 268

【第254天】孕晚期，巩固胎教的时期 269

【第255天】准妈妈莫用香皂洗乳房 270

【第256天】孕妇吃蒜的讲究 271

【第257天】不要在居室地上铺地毯 272

【第258天】准妈妈治感冒的小偏方 273

【第259天】孕妇宜用木梳梳头 274

【第260天】孕38周准妈妈与胎儿的变化 275

【第261天】妊娠期脱肛怎么办 276

【第262天】过食生冷食物有碍乳汁分泌 277

【第263天】怀孕后，牙龈出血怎么办 278

【第264天】胎动减缓怎么办 279

【第265天】B超会影响婴儿的正常发育吗 280

【第266天】产前贴心提示 281

【第267天】孕39周准妈妈与胎儿的变化 282

【第268天】晚期妊娠为何不宜长时间坐车 283

【第269天】怀孕末期小叮咛——产前运动好处多多 284

【第270天】孕晚期活动以缓慢为原则 285

怀孕第十个月【第271天】何时分娩早知道 286

【第272天】分娩需要多少时间 287

【第273天】你知道呼吸对分娩的作用吗 288

【第274天】孕40周准妈妈与胎儿的变化 289

【第275天】即将分娩时应做哪些准备工作 290

【第276天】何时住院待产最佳 291

【第277天】待产时的准备工作 292

【第278天】赶不及上医院就生了怎么办 293

【第279天】产前吃巧克力可助产 294

【第280天】过期妊娠的危害 295