家庭按摩大全PDF电子书下载

第一章 家庭按摩常识与入门按摩的起源和发展 3

按摩疗法的原理和现状 3

穴位按摩与中医学的关系 6

按摩的特点与益处 10

人体穴位预览 12

取穴方法概述 17

常用按摩手法指导 19

按摩常用介质 24

你也可以成为按摩专家 25

按摩需注意的问题 28

穴位按摩的辅助用具 32

第二章 家庭按摩的常用手法一指托天法 37

四指戳顶法 37

三指拿推法 38

五指拿推法 39

四指归提法 40

揉拿项肌法 41

鸳鸯理额法 42

孙猴搔抓法 42

分阴阳法 43

推运印堂法 44

抹双柳法 45

干洗脸法 46

内应外合法 46

双指开宫法 47

二龙戏珠法 48

双揪铃铛法 49

合掌刁颈法 49

摇头捋颈法 50

牵颈旋转法 51

扳肩法 52

屈伸法 53

平推法 54

扳颈法 56

旋肘法 57

揉抖法 57

弹拨法 58

点润法 59

掌抹法 60

扳腰法 61

捏脊法 62

顿挫法 63

指揉法 63

肩摇法 64

揉按法 65

挪法 66

挤法 67

振法 67

晃法 68

捋法 69

拿法 70

推法（一指推法） 70

捻法 71

第三章 按摩高手必知的穴位头面颈部穴位 75

腰背部穴位 94

胸腹部穴位 109

上肢穴位 127

下肢穴位 145

掌穴 170

掌穴取穴方法及疗效 172

耳穴 181

耳穴取穴方法及功效 182

第四章 头部按摩技法头部按摩常识一览 195

头部按摩的重要性 195

头部与全身的密切关系 195

头部异常是身体的危险信号 197

头部按摩为什么受欢迎 199

头部按摩的体位 200

头部按摩的基本原则 200

头部按摩疗法的适应证 201

头部按摩疗法的禁忌证 201

头部按摩的注意事项 202

头部穴位的位置及功能 203

头部经穴的位置及功能 203

头部经外奇穴的位置及功能 214

面穴位置及功能 217

头部刺激区的位置及功能 220

常用耳穴的位置及功能 231

头部按摩常用手法 238

常见疾病的头部按摩疗法 245

感冒 245

咳嗽 247

慢性支气管炎 248

哮喘 249

头痛 250

眩晕 252

失眠 253

慢性咽炎 254

慢性胃炎 256

胃下垂 257

高血压 258

低血压 260

贫血 262

糖尿病 263

肥胖症 264

甲状腺功能亢进 266

神经衰弱 267

三叉神经痛 269

面瘫 271

癫痫 272

癔病 273

脱肛 275

中暑 276

颈椎病 277

牙痛 278

慢性鼻炎 280

耳鸣 281

月经不调 283

更年期综合征 285

盆腔炎 286

阳痿 287

遗精 289

性冷淡症 290

小儿遗尿 292

假性近视 293

痤疮 295

脱发 297

头部美容保健按摩 299

头面保健 299

眼保健 299

耳保健 300

鼻保健 301

牙齿保健 301

面部美容 302

减皱美容 304

消除抬头纹美容 304

皮肤细嫩美容 305

头发美容 306

洗脸美容 307

蒸汽美容 307

唇部美容 308

影响美容的习惯性动作 308

白头发治疗 309

催眠治疗 310

双下巴治疗 310

眼血丝治疗 310

太阳穴对眼睛的治疗 311

太阳穴疗病 311

承泣穴疗病 312

第五章 足部按摩技法足部按摩常识一览 315

足部按摩的重要性 315

足部与全身的密切关系 315

足部是人体的“第二心脏” 316

足部异常是身体的危险信号 316

按压反射区时的危险信号 318

足部按摩疗法的适应人群 318

足部按摩疗法的禁忌人群 319

足部按摩疗法受欢迎的秘密 319

足部按摩的注意事项 320

足部按摩的时间与顺序 321

足部穴位的位置及功能 322

经穴和经外奇穴的位置及功能 322

足部反射区的位置及功能 332

常用足部按摩手法 342

常见疾病的足部按摩疗法 346

感冒 346

咳嗽 348

慢性支气管炎 349

哮喘 350

头痛 351

眩晕 353

失眠 354

慢性咽炎 355

慢性胃病 356

痔疮 358

高血压 359

低血压 361

高脂血症 362

贫血 363

慢性肾炎 364

糖尿病 366

肥胖症 368

神经衰弱 369

三叉神经痛 371

慢性腰痛 372

坐骨神经痛 374

颈椎病 375

肩周炎 377

类风湿性关节炎 378

牙痛 380

近视 382

慢性鼻炎 383

中耳炎 384

痛经 386

更年期综合征 388

盆腔炎 390

阳痿 392

前列腺炎 393

痤疮 395

白发 396

中风后遗症 398

晕动症 400

醉酒 401

第六章 耳部按摩技法耳部按摩疗法 405

耳郭解剖 405

耳穴的分布规律 406

耳穴的部位、功能及主治 407

耳穴电刺激法 411

耳穴的探查方法 411

耳穴按摩基本手法分类 411

耳穴按摩基本手法介绍 412

常见疾病的耳穴按摩疗法 416

高血压 416

低血压 417

呕吐 418

心律失常 419

胆囊炎和胆石症 420

呃逆 421

流行性感冒 421

眩晕 422

头痛 423

膝关节骨性关节炎 423

风湿性关节炎 424

慢性支气管炎 425

痢疾 425

便秘 426

胃及十二指肠溃疡 427

血栓闭塞性脉管炎 427

冠心病 428

肾盂肾炎 429

慢性肾炎 429

哮喘 430

咳嗽 431

急性胃肠炎 431

肥胖症 432

糖尿病 432

肩周炎 433

膝关节半月板损伤 434

脑震荡后遗症 434

胸部挫伤 435

腰肌劳损 436

颈椎病 436

梨状肌综合征 437

腰椎间盘突出症 438

肱骨外上髁炎 438

急性腰扭伤 439

落枕 440

老年性白内障 440

近视眼 441

麦粒肿 441

慢性鼻窦炎 442

急性结膜炎 442

鼻出血 443

慢性咽炎 444

萎缩性鼻炎 444

急性扁桃体炎 445

慢性鼻炎 446

耳鸣和听力减退 446

流行性腮腺炎 447

坐骨神经痛 448

面瘫 448

颞颌关节功能紊乱症 449

梦游症 450

偏瘫 450

癫痫 451

肋间神经痛 452

腓总神经损伤 452

癔病 453

三叉神经痛 453

乳腺炎 454

盆腔炎 455

乳腺增生病 455

月经不调 456

带下 457

乳汁不足 457

更年期综合征 458

闭经 459

功能性子宫出血 459

宫颈炎 460

痛经 461

睾丸炎 461

前列腺肥大 462

尿潴留 463

阳痿 463

膀胱炎 464

前列腺炎 465

泌尿系结石 466

遗精 466

小儿遗尿 467

小儿慢惊风 468

小儿百日咳 468

小儿营养不良 469

小儿夏热 470