一本书解决女性身体养护问题PDF电子书下载

第一章 女性身体的结构第一节 外部结构 13

一、皮肤 13

二、毛发 21

三、耳朵 33

四、眼睛 38

五、鼻子 47

六、牙齿 52

七、口腔 64

八、手 69

九、指甲 74

十、腿和脚 78

第二节 内部结构 87

一、运动系统 87

二、消化系统 92

三、呼吸系统 95

四、内分泌系统 98

五、循环系统 104

六、排泄系统 107

七、生殖系统 110

八、神经系统 116

第二章 女性的常见疾病第一节 乳房疾病 121

一、乳房的自我检查 121

二、乳房的一般呵护 122

三、乳腺炎 123

四、乳腺癌 126

五、乳腺结核 130

六、乳腺纤维腺瘤 132

七、乳腺囊性增生症 135

第二节 子宫、卵巢疾病 138

一、子宫内膜异位症 138

二、子宫肌瘤 144

三、子宫内膜癌 148

四、宫颈炎 154

五、宫颈癌 159

六、子宫内膜结核 165

七、宫腔积脓 168

八、卵巢囊肿 171

九、卵巢癌 176

第三节 其他性器官疾病 181

一、细菌性阴道炎 181

二、念珠菌性阴道炎 185

三、滴虫性阴道炎 188

四、外阴溃疡 192

五、盆腔炎 195

六、附件炎 199

七、宫颈糜烂 202

八、前庭大腺炎 204

第三章 女性常见的不适现象第一节 身体的苦恼事 207

一、畏寒症 207

二、头晕 210

三、头痛 212

四、贫血 214

五、低血压 216

六、低血糖 218

七、浮肿 220

八、便秘 222

九、痔疮 224

十、腰痛 227

十一、腹泻 230

十二、肥胖 234

十三、过敏 238

十四、膀胱炎 243

十五、尿道炎 246

十六、肾盂肾炎 248

十七、艾迪生病 251

十八、过敏性肠道综合征 253

第二节 生活习惯引起的疾病 254

一、糖尿病 254

二、高血压 258

三、肝脏疾病 263

四、高脂血症 266

五、脑梗死 270

六、心肌梗死 271

第三节 现代生活的精神压力 273

一、精神压力 273

二、自律神经失调症 276

三、神经官能症 280

四、依赖症 283

五、抑郁症 286

六、摄食障碍症 291

第四节 月经的基础知识 292

第五节 月经失调 298

一、痛经 298

二、月经过多 301

三、经期延长 302

四、月经过少 303

五、不正常的出血 304

六、异常的分泌物 306

七、经前期综合征 308

第四章 成熟女性健康秘密第一节 关于性爱 311

第二节 婚前医学检查 321

第三节 男女性爱方面的不同点 322

一、男性身体构造 323

二、精子的发生和发育 324

三、性爱不协调的原因 325

四、和谐性生活 326

五、关于性爱的一些问题 327

第四节 女性性功能障碍 330

一、性欲低下 330

二、性厌恶 332

三、性洁癖症 333

四、性欲亢进 335

五、性兴奋唤起障碍 336

六、阴道痉挛 338

七、性交疼痛 339

第五节 有关避孕的问题 341

一、关于避孕 341

二、常用药物避孕法 343

三、常用避孕工具 346

四、自然避孕法 349

五、体外排精避孕法 350

六、关于避孕的一些问题 351

第六节 关于人工流产 352

一、人工流产 352

二、药物流产 355

第七节 怀孕和生产 359

一、孕前检查 359

二、受精的原理 360

三、怀孕的迹象 362

四、母体的变化 364

五、怀孕期间的性生活 371

六、生产的过程 372

七、关于怀孕和生产的一些问题 374

第八节 不孕症 376

一、定义 376

二、不孕不育的原因 377

三、不孕不育的检查 379

四、不孕不育的治疗 381

第五章 更年期女性的健康秘密第一节 更年期 384

一、一般症状 385

二、划分标准 386

三、危害 386

四、注意事项 387

第二节 更年期综合征 388

一、定义 388

二、表现 389

三、产生原因 390

四、改善措施 391

五、调养 392

第三节 更年期女性的性生活 393

一、性器官的变化 394

二、绝经期的性交痛 394

三、性冷淡的原因 395

四、保持性生活 396

五、性活力的保持方法 397

六、性生活注意事项 398

第四节 愉快地度过更年期 399

一、心理要点 399

二、饮食要点 400

第六章 老年女性的健康秘密第一节 年龄为女性带来的变化 402

一、身体变化 402

二、心理变化 405

第二节 困扰老年女性的常见疾病 410

一、子宫脱垂 410

二、骨质疏松症 413

三、尿失禁 417

四、老年痴呆 419

五、帕金森症 423

六、老年性阴道炎 424

第三节 让老年女性不再烦恼 426

一、产生原因 426

二、消除烦恼的方法 427

第四节 老年女性的性生活变化 429

一、性心理 429

二、性反应 432

三、正确的性生活 432

四、性生活注意事项 434

五、性生活禁忌 436

第五节 延缓衰老的秘诀 437

一、方法 437

二、养生之道 439

三、饮食 440