初中心理健康教育 一年级PDF电子书下载

第一单元第一课 心理健康教育课与我 1

第二课 适应新的环境 8

第三课 你好，同学！ 16

第四课 安排好学习计划 22

第五课 你了解自己吗？ 30

第二单元第六课 心理健康 37

第七课 集中你的注意 44

第八课 真诚地接纳自己 51

第九课 让我自己来 57

第十课 走近我的老师 64

第三单元第十一课 情绪调节 71

第十二课 大胆与人交流 78

第十三课 你能保护自己吗？ 86

第十四课 养成好的学习习惯 93

第十五课 理解我的父母 100

第四单元第十六课 自我意识 107

第十七课 快乐的双休日 113

第十八课 增强自我控制能力 120

第十九课 记忆要有方法 127

第二十课 批评的艺术 133

第五单元第二十一课 人际交往 139

第二十二课 巧妙化解冲突 146

第二十三课 挺起自信的胸膛 152

第二十四课 独立自主地学 159

第二十五课 走出“自我中心” 165

第六单元第二十六课 养成良好的学习品质 171

第二十七课 打开你的心扉 177

第二十八课 嫉妒心理害人害己 184

第二十九课 提倡积极思维 190

第三十课 男同学、女同学 197