爱他，也要爱自己PDF电子书下载

前言：保留做自己的空间 1

第一部分“消失的女人” 3

第一章 你是“消失的女人”吗 3

第二章 女人如何在爱情里失去自我 10

第三章 为什么女人容易在恋爱中失去自我 18

第四章 解读“消失的女人” 34

第二部分 情深意浓时如何保持自我 53

第五章 爱情智慧1你有充分的时间让自己慢慢来 53

第六章 爱情智慧2做自己，并诚实表露真我 69

第七章 爱情智慧3拥有独立的生活 84

第八章 爱情智慧4活在当下，面对现实 101

第九章 爱情智慧5不要为了讨好恋人而改变自己 117

第十章 爱情智慧6培养平等关系 126

第十一章 爱情智慧7说出心中的话 133

第三部分 成为拥有真我的女人 147

第十二章 找回你的真我 147

第十三章 找出你的内在声音 166

第十四章 寻找你的阴影 178

第十五章 找出你的本质 187

附录一 拥抱你的女性气质——给轻度失去自我倾向的女性 209

附录二 真我女人支持团体——给中度失去自我倾向的女性 213