给女白领看的升职加薪书PDF电子书下载

一、职场自荐书 2

笑容是最好的敲门砖 2

如何应对面试中的刁钻问题 2

选择适合自己发展的职业 4

自我认识要清晰 5

不要坐等伯乐 6

不要不懂装懂 7

学会换位思考 8

用自身魅力来战胜职场性别歧视 9

自信比黄金更重要 9

你的形象价值百万 11

二、职场规划书 14

职业规划决定发展前途 14

珍惜你职业生涯的前五年时间 14

职业选择要结合自己的性格特点 16

适合做什么，而不是能够做什么 17

选择自己热爱的职业 18

特长对工作选择也很重要 20

切莫入错行 20

掌握最低生存技能 21

给你的人生做加减法 22

“个人品牌”附加值很重要 24

明确定位，术业有专攻 25

加强自身能力 26

学会积累，并寻找创业机会 27

处理好你的双C问题 28

避免走入职业规划误区 29

三、职场竞争书 32

当你遇到竞争对手 32

做狼不做羊 33

如何让自己不被裁员 34

保持工作的热情 36

你擅长沟通吗 36

沟通有什么技巧 37

不必好奇别人的议论 39

懂得变通 39

用心做好每一件事 40

要学会拒绝 40

坚持自己的专业，不轻言放弃 41

善用“女色” 41

四、职场升迁书 44

想升职，就别期望人人都喜欢你 44

不善于与男同事、男客户沟通是大忌 44

不敢接受挑战，就很难得到升迁 44

想升职，你该这么做 45

职场的“弹簧升职”法则 46

升职，要时刻准备着 47

设定现实的目标 48

永远比别人多做一点 48

像老板那样思考和行事 49

凡事别太争强好胜 50

你是一个会偏私的人吗 50

别光说不练 51

输赢都要做出完美姿态 52

千万不要迟到 53

“溜须拍马”不是错 54

学会聪明的抱怨 55

看懂失宠信号，提前想法应对 56

不要无条件地回避冲突 57

为什么你总和升职擦肩而过 58

警惕五类上司拖累你的升职 59

学会为公司精打细算 60

工作中要苦干，更要巧干 61

在老板面前混个“脸儿熟” 61

会议期间至少发言一次 62

怎样才能获得快速晋升 63

五、职场加薪书 66

为什么你加薪总是很难 66

让老板主动加薪的六个秘诀 66

要加薪，你够格吗 67

加薪有什么潜规则 68

向老板提加薪要审时度势 69

加薪，多少才合适 70

申请加薪的最好时机 71

不得不防范的加薪陷阱 71

要加薪，还要注意七个细节 72

忠于职业生涯不等于忠实老板 73

六、职场跳槽书 76

跳槽是另外一个起点 76

跳槽，你是否拥有这些资本 76

不要为了跳槽而跳槽 77

跳槽前考虑四个W 79

如何选择适当的时间跳槽 80

跳槽前应注意的问题 82

如何向自己的老板辞职 83

辞职之后的注意事项 84

不要为了这些事情跳槽 85

跳槽面试四大“忌语” 86

跳槽须知：两种情况辞职要付违约金 87

跳错槽了怎么办 89

年龄不是跳槽的绝对标准 90

七、职场关系书 92

做一个有亲和力的同事 92

不要浓妆艳抹 93

如何与老员工融洽相处 94

不要让上司对你的宠爱，成为你与同事的隔阂 95

不搞小圈子 96

一言一行须深思熟虑 97

如何应对职场中的排挤现象 98

掌握同事间的最佳距离 99

与人方便，必有意外收获 100

不要轻易忘记别人的恩惠 101

谦虚的人更容易赢得尊重 101

不要喜欢引人侧目 102

管住你的嘴巴 103

练好内功是根本 103

不要和同事有过密私交 105

修饰自己也要赞美别人 105

善于与同事分享 106

与上司出差有技巧 108

八、职场心态书 112

好心态比什么都重要 112

心态决定健康 112

什么是健康心态 113

幸福和不幸都来自攀比 114

勇于面对任何问题 115

职场女人要会装糊涂 116

不要对自己的年龄感到恐慌 117

退步是为了更好地前进 119

拿得起，放得下 120

对人对事都别太强求 121

有知足的心，才能经常快乐 121

冷静看待身边不平事 122

视逆境为进步的阶梯 123

宽恕别人就是解放自己 124

心态决定命运 125

凡事都应该量力而行 126

与人为善 127

不妨来一点鸵鸟精神 128

九、职场减压书 130

每个女人都会有心理压力 130

保持一颗平常心 130

厌倦工作怎么办 131

为什么总是焦虑不安 133

觉察和解读你的心理困扰 134

透彻分析自我，为心灵排毒 135

百病由心生 137

用幽默点缀生活 138

运动是减压良方 139

睡觉减压 140

调整饮食能减压 141

适当的发泄情绪 142

想哭的时候不要忍耐 143

和朋友一起开怀大笑 144

找人倾诉 144

将压力转换为人生动力 145

放慢你的工作速度 147

学会忙里偷闲 147

将压力写出来 148

慢慢的用餐 149

需要的时候一定去看心理医生 150

十、职场充电书 154

为什么要充电 154

四个信号告诉你——你该充电了 154

做足充电规划 156

职场“充电”要会选品牌和选老师 158

找准充电的最佳时机 159

如何平衡好工作与充电的关系 160

不要胡乱充电 161

不要认为充电越多越好 162

不要在错误的时间点进行不恰当的“充电” 163

职场充电：哪些洋证书找工作最“牛” 164

记得培养你专业以外的“软能力” 165

养成一些好习惯 166

十一、职场爱情书 170

不要把自己学历弄得太高 170

不要太强 171

要学会理智对待情感 172

别把男人太当回事儿 172

不怕女追男 173

冷静面对情感危机 175

拒绝职场里的情感诱惑 176

如何避免职场里的“桃色陷阱” 177

不要嫌贫爱富 177

十二、职场理财书 180

女人一定要理财 180

先改变消费习性，再谈理财 181

六大要素，建立理财观 181

别借钱给男人 183

三阶段理财，一生无忧虑 183

对自己的花销有所控制 184

给自己买一份保险 185

学会预算规划和记账 186

学会合理利用每一分钱 187

低收入女性更要理财 187

省小钱不如省大钱 189

年轻的时候最好不要做“房奴” 190

选购婚房不要超越自身能力 191

高收入也要留好应急金 192

钱多钱少，快乐就好 192

十三、职场自保书 196

职场性骚扰是暗箭难防 196

不要在办公室里做让人误会的小动作 197

如何和上司保持合理的距离 198

对于职场异性的非分要求，要明确拒绝 198

不要接受男上司的特殊关照 199

不要梦想与男上司成为朋友 200

男上司追问你的私生活怎么办 200

男上司不停给你电话、短信怎么办 201

男上司送你礼物怎么办 201

男上司要求你单独加班怎么办 202

男上司要求你跟他单独出差怎么办 202

男上司要求你跟他单独宴请客户怎么办 203

如何避免男同事的倾慕 203

和男同事出差怎么做才能不尴尬 204

遭遇性骚扰，一定要收集“三证” 205

沉默只会让你更受伤 206

十四、职场爱己书 208

女人要会爱自己 208

任何东西都不值得用健康交换 208

行走职场如何保持身材 209

让自己保持一个好睡眠 210

学会为自己花钱 211

定期做妇科检查 212

挑选适合自己的衣服 213

不必害怕皱纹 215

经期一定不要马虎 215

快乐一定要发自内心 217

防辐射很重要 219

少吃多餐，学会养生 220

适度、安全的性爱才健康 220

“性游戏”该不该玩 221

规律的生活有助健康 222

养一只宠物陪伴自己 224