养生要趁年轻 人体器官全面防衰老手册PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:陶涛编著
- 出 版 社:北京:蓝天出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787509403495
- 页数:249 页
PART.1 如果保养好,我们可以活多久 2
Chapter 1 人的自然寿命有多长 2
Chapter 2 什么影响了人的生命长度 6
Chapter 3 人为什么会衰老 14
Chapter 4 为何保养细胞可防衰老 21
PART.2 从20岁开始的衰老 28
Chapter 1 21岁大脑的无奈 28
Chapter 2 20岁,你还是水嫩佳人吗 42
Chapter 3 20岁“隐形”的呼吸 61
PART.3 30岁决定了你的肌肉和头发 78
Chapter 1 看看吧,30岁肌肉开始衰老了 78
Chapter 2 30岁,秀发将生“锈” 92
Chapter 3 35岁,女人乳房的“流失” 106
Chapter 4 35岁,挡不住的骨骼衰老 118
Chapter 5 35岁,生殖能力的变化 129
PART.4 40岁决定你的心、眼、牙 138
Chapter 1 40岁,“心”始变 138
Chapter 2 40岁,眼睛开始迷蒙 150
Chapter 3 40岁,“骨之端”牙齿开始衰老 163
PART.5 50岁,你准备好了吗 174
Chapter 1 50岁,肾脏衰老密码“打开” 174
Chapter 2 50岁,你开始耳背了吗 187
Chapter 3 50岁,前列腺的变化 197
Chapter 4 55岁,肠道也开始衰老了 206
PART.6 60岁真的老了吗 218
Chapter 1 60岁,味觉和嗅觉的迷失 218
Chapter 2 65岁,膀胱开始衰老了 224
Chapter 3 65岁,声音开始“苍老”了 231
Chapter 4 70岁的肝脏衰老了吗 240
附录 老而不衰的秘密 248
- 《女丹仙道:道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文著 2012
- 《BBC人体如何工作》(英)爱丽丝.罗伯茨 2019
- 《Maya 2018完全实战技术手册》来阳编著 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《高等教育双机械基础课程系列教材 高等学校教材 机械设计课程设计手册 第5版》吴宗泽,罗圣国,高志,李威 2018
- 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》(荷)瑞克·考斯林克(RikGosselink) 2020
- 《战略情报 情报人员、管理者和用户手册》(澳)唐·麦克道尔(Don McDowell)著 2019
- 《实用内科手册》黄清,阮浩航主编 2016
- 《基层医疗卫生机构安全用药手册》黎月玲,熊慧瑜 2019
- 《同仁眼科手册系列 同仁儿童眼病手册》付晶编 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
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- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
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