为什么男人来自火星，女人来自金星 一辈子不再争吵的秘密PDF电子书下载

Part 1 金星和火星为什么会相撞 1

压力，使两性差异变得更加显著 7

压力越来越大的根源 11

女人总想按自己的想法改变男人 13

怎样请求男人的帮助 17

合理的期望，催生真正的爱情 19

女人为什么需要男人 24

Part 2 男人和女人天生有别 31

男人和女人处理压力的方式截然不同 35

男人和女人各有所长 36

男女的大脑在进化中就产生了差异 38

“专业化”的男人VS“发散型”女人 39

白色物质VS灰色物质 42

为什么交流对金星人非常重要 44

数学VS感觉 45

为什么男人很“好色” 47

为什么女人很“记仇” 49

创造和谐的气氛 51

Part 3 火星人和金星人的“压力荷尔蒙” 53

荷尔蒙中的“红色警报器” 55

“压力荷尔蒙”的副作用 57

来自“天堂”的荷尔蒙 59

“荷尔蒙之王”决定男人的自信心 61

为什么男人下班回到家会“犯懒” 64

“爱的荷尔蒙”决定女人的情绪 65

女人一天压力最大的时刻 69

要么抗争，要么逃离 71

女人的“压力反应机制” 73

压力和性爱 75

Part 4 女人永远都有做不完的事 77

为什么女人会感到疲劳 79

不同的体质与压力 81

男人如何帮助女人摆脱压力 82

怎样从火星人那里得到帮助 85

怎样实现“低投入，高回报” 87

怎样的牺牲才有价值 89

让男人快乐很容易 91

Part 5 什么是“90/10原则” 95

男人可以使女人的感觉无限美好 98

女人释放催产素的100种途径 99

从金星人那里赢得高分的方法 104

金星人计分法则的奥秘 110

男人帮助女人释放催产素的100种途径 112

谈话的重要性 117

男人就像是女人的“饭后甜点” 118

Part 6 “修理大王”VS“家庭改造委员会” 119

“修理大王”的惯常做法 122

如何让男人开心地做家务 125

“家庭改造委员会”如何对男人实施监督和改造 128

男人和购物 130

Part 7 我们为什么会吵架 133

我们和伴侣吵架的原因 135

争论为什么会升级 137

伴侣的安慰和承诺很重要 140

女人在争论中常犯的14个错误 142

男人在吵架前常犯的14个错误 145

女人怎样避免吵架 148

男人怎样避免吵架 151

Part 8 怎样终止吵架并且言归于好 153

宣布“暂停”，防止吵架升级 156

当女人宣布“暂停”时 159

当男人宣布“暂停”时 161

怎样避免吵架并且言归于好 164

金星人谈话Ⅰ 168

不必“说出一切” 171

警告：两性差异并非完全由基因决定 173

Part 9 金星人的倾诉与火星人的聆听 175

莫在错误的时机倾吐个人感受 178

为女人创造倾诉感受的时机 181

金星人谈话Ⅱ 183

“金星人谈话”是怎样发挥作用的 187

为什么有的女人不需要过多的交流 189

怎样安排“金星人谈话” 190

牢记“金星人谈话”的要点 192

“金星人谈话”的基本程序 194

为什么“金星人谈话”对男人有帮助 196

男人的感受 197

Part 10 怎样体验“爱”的感觉 199

怎样注满你的“水箱” 202

怎样丰富你的精神世界 203

建立“情感支持网络” 206

你需要舒适和健康的生活 211

太多抱怨只会扼杀浪漫和爱情 217

结束语：如何缔造一生的爱 219

寻求浪漫感觉的途径 222

爱，不只是一种感觉 224

体验内心的满足感 225

多做有价值的事情 228

她们为何与婚姻说“拜拜” 229

人生中什么才是最重要的 230

异性的秘密 232

附录一：通过细胞净化减轻压力 233

附录二：制造能够带来健康、幸福和浪漫的大脑化学物质 236

附录三：关于“火星人和金星人”的指导与咨询 238

约翰·格雷博士的“火星人与金星人”系列网站 240

鸣谢 243