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第1章 职海观潮——大学生就业形势 1

1.1 大学生就业现状分析 1

1.1.1 日益严峻的就业形势 1

1.1.2 大学生就业难的原因 3

1.2 大学生就业取向分析 6

1.2.1 大学生毕业去向选择 6

1.2.2 大学生职业选择 9

1.3 大学生就业制度与政策 11

1.3.1 我国大学生就业制度的发展历程 11

1.3.2 我国现行大学生就业制度 12

1.3.3 大学生就业的最新政策 15

第2章 平抑风浪——大学生就业观念和心理调适 19

2.1 大学生就业观念分析 19

2.1.1 大学生常见的就业观念误区 19

2.1.2 树立正确的就业观 21

2.2 大学生就业心理分析 23

2.2.1 大学生就业不良心理的常见表现 23

2.2.2 影响大学生就业心理的因素 27

2.2.3 培养健康的就业心理 27

2.2.4 自我心理调适方法 29

第3章 把握航向——大学生职业生涯规划 31

3.1 大学生职业生涯规划的意义 31

3.1.1 大学生职业生涯规划的含义 31

3.1.2 大学生进行职业生涯规划的必要性 32

3.1.3 大学生职业生涯规划的步骤 34

3.2 了解自己 40

3.3 认识职业 49

3.3.1 认识职业的含义和范畴 49

3.3.2 了解企业 53

3.3.3 进行专业与职业分析 55

3.4 规划目标 55

第4章 预备起航——就业热身与准备 61

4.1 提升就业素质 61

4.1.1 大学生素质的含义 61

4.1.2 大学生如何提升自己的就业素质 62

4.2 积累实习经验 65

4.2.1 实习对大学生的意义 65

4.2.2 把握实习机会 67

4.2.3 总结实习经验 69

4.3 获取求职信息 70

第5章 求职信与求职简历 72

5.1 求职信的概念、性质、功能等 72

5.1.1 关于求职信 72

5.1.2 写求职信前应考虑的问题和求职信的内容、格式、规则 73

5.2 求职信的写作技巧及应注意的问题 78

5.2.1 求职信的语气 78

5.2.2 求职信的写作技巧 78

5.2.3 大学生求职信的常见问题 82

5.3 个人简历的介绍 86

5.3.1 个人简历概念、特点、形式 86

5.3.2 个人简历的内容与基本构架 86

5.3.3 简历的类型 88

5.4 个人简历的写作技巧及应注意的问题 90

5.5 简历与求职信的投递 96

5.5.1 投递方式 96

5.5.2 关于电子简历的投递 97

5.5.3 解析E-mail发简历的方法 101

5.5.4 保密性——网上求职的“重”中之“重” 102

第6章 大学生笔试技巧 104

6.1 笔试分类 104

6.2 笔试准备 107

6.2.1 笔试的内容 108

6.2.2 笔试前的准备 108

6.3 笔试技巧 110

6.3.1 重视英文阅读和写作的笔试技巧 110

6.3.2 其他笔试技巧的准备 112

6.3.3 考场上的技巧 114

6.3.4 提高笔试技巧所需要的素质 115

第7章 大学生面试技巧 117

7.1 面试前的准备 117

7.2 面试的基本模式和一般程序 129

7.2.1 面试的基本模式 129

7.2.2 面试的一般程序 131

7.3 集体面试技巧 132

7.4 个人面试技巧 133

7.5 面试要注意的问题 135

7.5.1 重视面试细节 135

7.5.2 重视面试礼仪 138

7.5.3 正视人生第一次挑战 140

第8章 并行双桨——职场适应与发展 142

8.1 转变角色——迎接挑战 142

8.1.1 角色转变的意义 142

8.1.2 角色转变的准备 144

8.1.3 完成社会角色的转变 146

8.1.4 如何缩短角色转变的时间 148

8.1.5 角色转换过程中容易出现的问题与对策 149

8.2 职场适应——生涯起步 154

8.2.1 关注个人职业发展情况 154

8.2.2 轻松跨过第一道门槛——试用期 155

8.2.3 主动提高自己 160

8.3 职场行舟——不进则退 164

第9章 安全进港——大学生就业权益保障 166

9.1 认真解读就业协议与劳动合同 167

9.1.1 签约就业协议前应知道哪些事项 167

9.1.2 劳动合同的签订 172

9.1.3 新劳动合同法的解读 176

9.1.4 违约问题 180

9.1.5 跳槽的技巧 181

9.1.6 附加协议问题 184

9.2 增强法律意识，维护自身权益 184

9.2.1 劳动者的权利和义务 184

9.2.2 安全卫生保障和劳动保护 187

9.2.3 大学生维护就业权益的方法 189

9.2.4 劳动争议问题的处理办法 190

9.3 大学生享受的社会保障制度 191

9.3.1 什么是社会保障制度 191

9.3.2 社会保障制度的作用 192

9.3.3 社会保障制度的原则 193

9.3.4 社会保障制度的种类及内容 194

第10章 大学生毕业手续的办理 198

10.1 离校手续及必要证件的办理 198

10.1.1 离校手续的办理 198

10.1.2 必要证件的办理 198

10.2 报道及其他手续的办理工作 199

10.3 关于毕业生申请改派和择业代理（缓派） 202

10.3.1 关于改派 202

10.3.2 择业代理（缓派）如何办理 203

10.4 毕业生档案的管理和户口迁移 205

10.4.1 毕业生的档案管理 205

10.4.2 毕业生户口的迁移 207

参考文献 209