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第一篇 神奇的身体语言 3

第一章 人类的第二种语言——身体语言 3

第一节 什么是身体语言 3

身体语言的早期研究 3

身体语言和动物的进化 4

人体动作学和人际距离学 5

第二节 身体语言是如何传递信息的 6

你了解自己身体的信息吗 6

身体语言是怎样泄露人的情感和想法的 7

玄之又玄的直觉和第六感 8

天生的、遗传的还是学来的 9

占卜者是如何洞察人心的 9

源于何处的基本姿势 10

第三节 身体语言的特点 11

随年龄变化的身体语言 11

身体语言也会男女有别 12

为何女性更具观察力 13

与有声语言相互矛盾的身体语言 13

自我测试：你了解身体语言吗？ 14

第二章 影响身体语言的环境因素——个人空间 16

第一节 不可侵犯的个人空间 16

守护地盘的传统 16

个人空间的五大地带 17

维护私人空间 18

失去私人空间后所做的调整 18

为什么我们讨厌坐电梯 19

空间定位的固定习俗 20

孩子也需要有个人空间 20

第二节 影响个人空间的因素 21

文化背景会影响个人空间的大小 21

空间大小和犯罪率 22

空间意识和对母亲的依赖 23

环境对个人空间的影响 24

乡村居民和城市居民对个人空间的不同需求 24

第三章 影响身体语言的地理因素——高度和位置 26

第一节 高度的奥妙 26

地盘与权威 26

高度和地位 27

低下身子和放下架子 28

高个的优势和劣势 28

为什么有的人在电视里显得更高 29

电视上的大人物赢得选票的秘密 30

身高对婚姻的影响 30

平息他人的怒火 31

一些使自己显得更高的策略 32

第二节 位置中的讲究 33

座位选择反映亲疏 33

对位置的喜好会悄悄透露你的个性 33

为什么要这样安排座位 34

为什么有的老板不受员工欢迎 35

独立的位置 36

选择对你有利的那个位置 36

亚瑟王的理念 37

兼顾双方 38

为什么老师的宠儿总是坐在左边的那个 39

家里的权力之争 40

演讲其实不简单 40

注意力地带 41

在餐桌上达成协议 42

第二篇 身体语言的力量 45

第一章 解读生活中常见的身体语言 45

第一节 常见的面部表情和姿势 45

快乐和悲伤 45

惊奇和恐惧 46

生气和厌恶 47

巧握 47

有力的捏握 48

象征性的击打 49

展开双手做出的手势 50

第二节 见面和告别 51

第一印象 51

身体接触 53

普遍的问候方式 55

握手方式 55

告别时的挥手方式 56

第三节 积极肯定与消极否定 57

同意 57

树立信心 58

欣赏 59

无意识地表现出感兴趣 60

表示“不”的姿势 62

没有兴趣 63

拒绝和反对 63

无聊和厌倦 63

不耐烦 64

不相信 65

共享负面信息 65

第四节 冲突与防御 66

隐藏式表示不赞成 66

开放式表示不赞成 67

侮辱性的姿势 67

表示敌意的姿势 69

突然停止打斗 69

支配他人 69

无意识的防御性动作 70

有意识的防御性动作 73

第五节 紧张与放松 73

坏情绪的迹象 73

移位活动 75

将世界“关”在外面 76

逐渐放松 77

放松的迹象 77

第六节 真诚与欺骗 78

真诚的表现 78

欺骗他人的迹象 79

第二章 外表的力量 84

第一节 眼睛：展示心灵的窗口 84

从眼睛透视对方的心灵 84

从眼神窥视对方的动机 85

瞳孔中的秘密 86

表示心虚的视线转移 87

高傲的眼神 88

大多数骗子会直视你的眼睛 89

眼睛斜视的意义 90

留心他人延长眨眼的时间 90

3种常见的凝视对方的方式 91

具有威慑力的直盯对方的方式 92

透过眼形辨别对方 93

男女眼神的差异 94

第二节 眉：容貌的点睛之笔 98

从眉毛观察对手 98

眉形不同，表明人各有异 99

第三节 鼻：人性情的象征 102

读懂对方鼻子的语言 102

鼻子与性格 103

从鼻形和鼻势看心理 103

第四节 手：观手而识人 105

从双手看人 105

手形不同，性格各异 106

手掌告诉你什么 107

摩拳擦掌——摩擦的双手 109

手臂里的窍门 109

第五节 口：善变的嘴巴，祸福的门户 113

口形各异，命运不同 113

嘴唇厚薄与人的德性 114

从嘴巴动作观察人的性格 114

第六节 其他细节：以貌看人的通行证 116

牙齿：透析人的前沿堡垒 116

耳朵：信息接收器 116

下颌：观察对手的心理 117

头：一切从“头”开始 117

第三章 姿态的力量 119

第一节 坐姿：透露出人的心理动向 119

坐姿及其反映的心理状态 119

古板型的坐姿 120

悠闲型的坐姿 120

自信型的坐姿 120

腼腆羞怯型的坐姿 121

谦逊温柔型的坐姿 121

坚毅果断型的坐姿 121

投机冷漠型的坐姿 122

放荡不羁型的坐姿 122

坐着时动作的变化 122

锁腿和锁脚 122

欧洲人常用的交叉腿姿势 123

“数字4”型坐姿 123

第二节 站姿：透视人的个性 124

腿的作用 124

站姿及其反映的心理状态 125

4种主要的站立姿势 126

思考型的站姿 127

服从型的站姿 127

攻击型的站姿 128

古怪型的站姿 128

抑郁型的站姿 128

社会型的站姿 128

第三节 走姿：脚下流露的言语 129

不同的人有不同的走路姿势 129

走姿及其反映的心理状态 130

昂首挺胸的走姿 130

摇摆不定的走姿 131

步伐整齐的走姿 131

行动急促的走姿 131

微倾式的走姿 131

八字式的走姿 131

其他的走姿者 132

第四节 手势：解读心灵的无声语言 133

爱幻想：双手托腮 133

称赞他人：跷大拇指 134

个性十足：手势上扬 134

挑战之意：双手叉腰 134

意见不同：十指交叉 134

防卫心重：双臂交叉 135

显示威慑力：拍案而起 135

力量的体现：紧握拳头 135

果断的印象：手势下劈 136

第五节 睡姿：潜意识透露出的肢体语言 136

俯臣：很强的自信心 136

侧卧：漫不经心的人 136

独睡：自恋倾向的人 137

裸睡：感性生活者 137

靠边式：势力范围的捍卫者 137

对角式：相当武断的人 137

单脚靠边式：有规律生活的人 137

四肢交叉睡姿者 137

婴儿般睡姿和仰睡者 138

第六节 其他的行为举止：探视人的内心世界 138

从敲门声透视对方 138

从刷牙探查他人的内心 138

从购物方式观察对方 139

从笔迹洞悉对方的心理特征 140

从下意识的小动作看透人 141

从烦躁不安的表现看透对方 143

第四章 习惯的力量 144

第一节 行为习惯：刻在心灵上的烙印 144

从签名习惯上透视人心 144

从打电话的方式分析不同的人性 145

贪吃贪喝的人害怕孤独 147

从阅读习惯上看人的内心 147

从付款方式看人 148

第二节 生活习惯：掌握人内心活动的捷径 149

从吃饭的习惯识别对方 149

从睡床看人 150

从洗澡方式看人 151

从放手机的位置识别对方 153

从烹饪方式上透视人心 153

从吃鸡蛋的方式考察人性 154

从喝咖啡的方式考察人的习性 156

从个人嗜好识别对方 156

第三节 休闲娱乐：透露人心的显示场 158

从音乐的爱好得出人的性格规律 158

对爱好舞蹈的人的性格分析 159

从读书看人的性格特征 161

对喜爱下棋人的心理探索 161

第四节 习惯动作：细节表现人心 162

下意识动作和他的真实想法 162

潜意识中的遗忘 163

走在左边还是右边 163

喝酒的习惯动作 164

吸烟的习惯动作 165

戴眼镜和化妆的习惯动作 171

掰手指节的人 173

挤眉弄眼的人 173

第五章 礼仪的力量 174

第一节 社交言谈：破译对方的心理 174

开场白太长的人缺乏自信 174

喜欢请客的人自我满足欲望强 174

主动当介绍人的人喜欢自我表现 175

强求别人应邀的人自私而虚荣 176

喜欢自曝隐私并揭人隐私者的心理动机 176

第二节 餐桌百态：瞬间掌握人心 177

从喝酒握杯方式看人的心理 177

从座位选择上观察对方 178

从对菜品的喜好分析人的性格 178

从点菜的方式透视人心 179

酒后辨真言 179

第三节 社交商务行为：细微看人 180

商务谈判中需要掌握读心技巧 180

从名片偏好分析对方的性格 181

从握手观察对方的性格 183

第六章 微笑的力量 185

第一节 笑的形式 185

笑居然源于进攻姿态 185

常见的几种类型的笑 185

笑反映一个人的性格 186

内向人与外向人的笑 187

愤怒、悲伤的人也会笑 188

第二节 笑是人类交流感情的面部语言 189

用微笑拉近距离 189

为什么微笑能够相互传播 190

女孩嫣然一笑含义深 190

给女性有关微笑的建议 191

爱情中的笑声 192

第三节 笑有益于身心健康 192

微笑是最佳的良药 192

笑到你哭为止 193

玩笑是怎样起作用的 193

笑声医疗室 194

第七章 怎样说比说什么透露更多信息 195

第一节 说话的声音：透视人心的韵律 195

语速传递着人的心理 195

从声调探知人心的深度 196

透过说话的韵律见人心 197

从声音大小探测人心 198

第二节 说话的方式：道出人的个性 198

从说话特点看透对方性格 198

阿谀奉承的善于拍马屁者 199

从幽默识别对方的性情 200

口头禅后面的真实世界 200

第三节 说话的内容：亮出自己的底牌 201

从话题洞察对方 202

9种言谈各有千秋 202

言辞过恭必怀戒心 203

第四节 说话的动作：难以遮掩的心理平台 204

由谈话间的笑来看透对方 204

说话不停点头和摇头的人 206

交谈时不断摸头发的人 206

说话时腿喜欢抖动的人 206

说话时盯住别人的人 206

第五节 说话的习惯：揭开心灵的密码 207

常说错话的人表里不一 207

得理不饶人的人 207

从打招呼习惯用语中观察对方 208

从聊天场合的选择上观察对方 208

说粗话的心理意义 209

从接受表扬的态度看透对方 210

从回答时间的习惯上看透对方 211

第八章 服饰泄露的秘密 212

第一节 服装：心灵自我显露的平台 212

衣着与人的心理的关系 212

从衣服的选择判断人的性格 213

从服装颜色的选择上看透对方 214

从T恤的选择看透对方 215

从女人对内衣的喜好透视对方 216

透过鞋子观察对方的性格 217

第二节 化妆：无法掩饰所有的真相 218

不同的妆容，折射出不同的心理 218

淡妆与浓妆，表现不同的欲望 218

自然与时尚，个性的保守与开放 218

口红显示女性的性格和职业 219

从头发的质地与发型观察你的对手 220

第三节 饰品：心灵文化的显示 221

帽子：盖不住思维的大脑 222

眼镜：心灵窗户的另一种显示 223

领带：男人个性的表现 223

手表：对待时间的态度 225

戒指：展示自己的内心世界 226

手提包：身份的见证物 227

手机：心灵交流的桥梁 229

耳环：透视性格的物品 229

第三篇 不同群体的身体语言 233

第一章 女人的身体语言 233

第一节 女人的相貌：读懂女人的前提 233

从相貌选择贤妻 233

从女人的眼睛观察她 234

从女人的手探视对方 235

从女人的腰了解对方 236

从女人的腿看透对方 236

从女人的微笑分析她的性格 237

从女人的发型观察她 237

第二节 女人的行为：折射她性格的镜子 238

从戴戒指判断女人对爱情的态度 238

从约会的动作判断女孩的心理信息 239

从搭车看女孩爱你的程度 240

从吸烟姿势看透女人的性格 241

从女友与陌生人说话推知她的忠贞度 242

第三节 其他细节：展现心灵的世界 242

一眼看透她是否有外遇 242

从表情与动作推断她是否爱上你 243

识破女人的内心 244

从服装款式看透职业女性 244

看透女人本性 245

从心理揣摩女人 246

第二章 男人的身体语言 247

第一节 男人的外貌：透露心理的外观 247

认清男人的真面目 247

从男人的体型看性格 248

从面相透视男人的真面目 249

从男人的走姿了解他的性情 250

第二节 男人的行为：诠释心灵的语言 251

从情人节的礼物判断他真实的想法 251

从男友喜欢的手指看他爱你有多深 252

从他对家人的爱观察他 253

第三节 其他细节：点点滴滴流露他的心 253

花钱的男人 254

沉默的男人 254

喜欢逞威风的男人 255

奉行大男子主义的男人 255

不流泪的男人 256

第三章 情人的身体语言 258

第一节 有情人的行为：追求浪漫 258

从送礼物道出情人的心 258

从关心自己流露情人的心 260

从吃巧克力分析情人的爱 261

从接吻的方式表现对方的爱 262

从媚眼读懂情人的心 264

第二节 其他细节：从细节窥视情人的心 265

从约会语言上看透情人对爱情的心态 265

从约会的内容看恋人的性格 266

从约会等候感知情人的态度 266

从逛街摸清情人对自己的真实想法 267

识别情人说谎的信号 267

第四章 老板的身体语言 269

第一节 老板的外观：洞悉心理的显示面 269

老板的手势有何含义 269

老板身体语言中的不寻常 270

勿闯老板的禁区 270

从眼神判断老板的心理 271

从办公桌的状态看老板 272

从气色上洞察老板的心理 273

第二节 老板的性格：找到他心灵的窗口 273

城府深的老板 273

态度专横的老板 274

摆架子的老板 275

心理怪异的老板 277

美女型的老板 278

惹员工恨的老板 279

第三节 剖析老板：发现他的心理奥秘 280

从工作的习惯观察你的老板 280

从老板的个人素质识别他的领导能力 281

从主持会议的风格看透你的老板 282

从老板的领导方式看他 282

从老板的人际关系判断他 284

第五章 优秀人才的身体语言 285

第一节 人才的外观：窥视人才生命的信息 285

从面相识别人才 285

从工作表现识别人才 286

第二节 人才的性格：定格人才的心灵 287

分析员工的性格特征 287

怎样对待不同性格的员工 288

不能重用的员工 290

第三节 其他细节：打开心灵的窗户 292

不同方法对待不同下属 292

留意发现潜在的人才 293

从情绪推断他人的心胸 294

从辩论观察人才 295

第四篇 利用身体语言，读懂和掌控你周围的人第一章 职场中如何使用身体语言 299

第一节 面试与招聘中的身体语言 299

留下美好第一印象的9大金科玉律 299

假装自己已经能够胜任 301

如何使用椅子来降低对方的地位 301

第二节 在办公室中如何使用身体语言 302

准确领会上司的意图 302

别和上司走得太近 303

做领导不可缺少的人 304

适时退让一步 305

受宠时要懂得分寸 306

掌控不同类型的领导 307

看透同事的心理 308

有时候不能太老实 309

如何赢得同事的好感 310

敬同事一尺 311

应对城府太深的同事 312

怎样转移桌子上的个人领域 312

就座时身体所指的方向 313

怎样重新安排办公室的摆设 313

第三节 身体语言在谈判、推销中的作用 314

知道客户想要什么 314

借用第三者的影响 315

制造意外之喜——赠送小礼物 316

来者不拒，因人而异 318

激起客户的购买欲望 319

让他感觉占了便宜 320

设个“圈套”引诱客户 321

“希望你帮我个小忙” 322

身体语言助谈判 322

成功推销靠体语 323

使你获得额外优势的7个简单策略 324

一点点地使他站不住脚 324

无法想象的掌控术 325

这样说服客户最有效 326

面对不同的谈判对手 328

如何借“口”助雄风 328

第二章 社交时如何利用握手来掌控对方 330

第一节 握手的功能和类型 330

握手传递的感情 330

营造握手的平等氛围 331

建立友好的握手关系 331

世界上最糟糕的8种握手方式 332

第二节 握手的学问 334

握手中的控制与顺从 334

如何对付控制性的握手 335

识别不同的握手方式 335

握手时谁该先伸手 336

掌握好握手的火候 337

获得站在左边的优势 337

当男性和女性握手的时候 338

什么情况下用双手和他人握手 339

用握手来控制对方 339

第三章 怎样透过身体语言来识别谎言 341

第一节 身体语言泄露谎言 341

欺骗的信号 341

对说谎的研究 342

脸部表情是怎样揭露事实的 342

女性更擅长说谎 343

为什么说谎很难 343

第二节 透过姿势看破谎言 344

7种最常见的说谎姿势 344

在作估量时的姿势 347

抚摸下巴的姿势 347

拖延、敷衍的姿势 348

挠头和拍打的姿势 348

双重说谎者 349

第四章 如何辨别求爱的信号 350

第一节 男女求爱时的身体变化 350

接近异性时的生理变化 350

异性吸引的过程 350

当某人身体的温度上升 351

“眉来眼去”都是情 351

花枝招展的男性的出现 353

格雷汉姆的故事 353

第二节 女性的求爱姿势 354

为什么总是女性掌握局势 354

女性的求爱信号常使男性迷惑不解 354

女性的求爱信号和姿势 355

约会时她怎样等你 358

什么样的女性才是男性所喜爱的 358

为什么漂亮的女性却没有机会 359

哪一个部位最有吸引力 360

第三节 男性的求爱姿势 361

男性的求爱信号 361

男性的示爱信号 361

男性的哪一个部位最有吸引力 362

第五章 如何同外国人打交道 364

第一节 注意身体语言的文化差异 364

不同文化之间的碰撞 364

影响个人空间的文化因素 366

第二节 身体语言的异同表现 367

有独特文化底蕴的问候 367

亲密接触的问候 369

各国的问候方式 370

OK手势不可乱用 372

“V”手势的表意差异性 374

其他手势的差异 376