乒乓球入门与技战术图解PDF电子书下载

第1章 乒乓球运动简介 1

Section 1 乒乓球运动的起源与发展 2

Section 2 乒乓球运动常识 16

Section 3 乒乓球比赛规则 31

Section 4 比赛管理 36

附录1：如何挑选适合的球拍 39

第2章 乒乓球的基本技术 45

Section 1 握拍技术 46

Section 2 发球技术 50

Section 3 进攻性技术 65

Section 4 控制性技术 73

Section 5 削球技术 87

附录2：如何提高乒乓球技术 104

第3章 乒乓球基本步法 107

Section 1 单步 108

Section 2 并步 110

Section 3 侧身步 111

Section 4 前交叉步 116

Section 5 后交叉步 117

附录3：怎样练好乒乓球步法 119

第4章 乒乓球结合技术 123

Section 1 横拍两面拉 125

Section 2 直拍左右速摆 128

Section 3 连续攻 130

Section 4 推侧扑 132

Section 5 直拍横打两面摆速 133

Section 6 拉后扣杀 136

Section 7 下旋转上旋 138

Section 8 搓中反手拉 140

附录4：乒乓球战术与三十六计 142

第5章 乒乓球战术技巧 147

Section 1 发球抢攻战术 150

Section 2 接发球战术 165

Section 3 搓攻战术 173

Section 4 对攻战术 177

Section 5 拉攻战术 180

Section 6 削中反攻战术 185

Section 7 弧圈球战术 187

第6章 乒乓球比赛观赏全攻略 199

Section 1 乒乓球国际赛事简介 200

Section 2 如何观赏乒乓球比赛 203