慢性病如何吃喝调养PDF电子书下载

第一章 慢性病三分治七分养 2

01 慢性病是长期娇惯出来的 2

酒，喝得太多患上慢性病 3

糖，吃得太甜患上慢性病 5

盐，吃得太咸患上慢性病 7

食，晚餐太饱患上慢性病 9

烟，抽得太多患上慢性病 10

眠，睡得太少患上慢性病 12

行，动得太少患上慢性病 13

02 用药不当为慢性病埋下祸根 15

错，用错药为慢性病埋下祸根 16

量，用药过量为慢性病埋下祸根 18

时，过时补误为慢性病埋下祸根 20

配，配伍不当为慢性病埋下祸根 22

03 吃喝调养防治慢性病 25

粥，喝粥调治慢性病 26

汤，喝汤调治慢性病 27

茶，喝茶调治慢性病 29

菜，瓜果调治慢性病 31

动，运动调治慢性病 33

养，经穴调治慢性病 36

第二章 心脑血管疾病 40

01 高血压 40

膳食疗法：几种食物降血压 41

饮品疗法：茶汤平稳降血压 48

经穴疗法：按压穴位降血压 52

预防护理：日常保健降血压 53

02 低血压 56

膳食疗法：几种食物治低血压 57

饮品疗法：茶汤有效治低血压 60

经穴疗法：按压穴位治低血压 61

预防护理：日常保健治低血压 62

03 高脂血症 64

膳食疗法：几种食物降血脂 65

饮品疗法：茶汤平稳降血脂 72

经穴疗法：按压穴位降血脂 74

预防护理：日常保健降血脂 75

04 冠心病 78

膳食疗法：几种食物治冠心病 79

饮品疗法：茶汤有效治冠心病 82

经穴疗法：按压穴位治冠心病 84

预防护理：日常保健治冠心病 85

第三章 消化系统疾病 88

01 慢性胃炎 88

膳食疗法：几种食物治慢性胃炎 89

饮品疗法：茶汤有效治慢性胃炎 92

经穴疗法：按压穴位治慢性胃炎 93

预防护理：日常保健治慢性胃炎 94

02 消化性溃疡 97

膳食疗法：几种食物治消化性溃疡 98

饮品疗法：茶汤有效治消化性溃疡 101

经穴疗法：按压穴位治消化性溃疡 102

预防护理：日常保健治消化性溃疡 103

03 慢性腹泻 105

膳食疗法：几种食物治慢性腹泻 106

饮品疗法：茶汤有效治慢性腹泻 109

经穴疗法：按压穴位治慢性腹泻 111

预防护理：日常保健治慢性腹泻 112

04 慢性便秘 114

膳食疗法：几种食物治慢性便秘 115

饮品疗法：茶汤有效治慢性便秘 118

经穴疗法：按压穴位治慢性便秘 120

预防护理：日常保健治慢性便秘 122

第四章 神经系统疾病 126

01 头痛 126

膳食疗法：几种食物治头痛 127

饮品疗法：茶汤有效治头痛 130

经穴疗法：按压穴位治头痛 133

预防护理：日常保健治头痛 134

02 失眠 136

膳食疗法：几种食物治失眠 137

饮品疗法：茶汤有效治失眠 140

经穴疗法：按压穴位治失眠 142

预防护理：日常保健治失眠 143

03 抑郁症 145

膳食疗法：几种食物治抑郁症 146

饮品疗法：茶汤有效治抑郁症 149

经穴疗法：按压穴位治抑郁症 150

预防护理：日常保健治抑郁症 151

04 眩晕 157

膳食疗法：几种食物治眩晕 158

饮品疗法：茶汤有效治眩晕 160

经穴疗法：按压穴位治眩晕 162

预防护理：日常保健治眩晕 163

第五章 内分泌代谢疾病 166

01 糖尿病 166

膳食疗法：几种食物降血糖 167

饮品疗法：茶汤平稳降血糖 174

经穴疗法：按压穴位降血糖 177

预防护理：日常保健降血糖 178

02 痛风 181

膳食疗法：几种食物治痛风 182

饮品疗法：茶汤有效治痛风 185

经穴疗法：按压穴位治痛风 186

预防护理：日常保健治痛风 187

第六章 生殖系统疾病 190

01 阳痿 190

膳食疗法：几种食物治阳痿 191

饮品疗法：茶汤有效治阳痿 195

经穴疗法：按压穴位治阳痿 196

预防护理：日常保健治阳痿 197

02 遗精 200

膳食疗法：几种食物治遗精 201

饮品疗法：茶汤有效治遗精 206

经穴疗法：按压穴位治遗精 207

预防护理：日常保健治遗精 208

03 月经不调 210

膳食疗法：几种食物治月经不调 211

饮品疗法：茶汤有效治月经不调 214

经穴疗法：按压穴位治月经不调 216

预防护理：日常保健治月经不调 217

04 更年期综合征 219

膳食疗法：几种食物治更年期综合征 220

饮品疗法：茶汤有效调理更年期综合征 223

经穴疗法：按压穴位治更年期综合征 225

预防护理：日常保健治更年期综合征 226

第七章 骨关节疾病 230

01 关节炎 230

膳食疗法：几种食物治关节炎 231

饮品疗法：茶汤有效治关节炎 233

经穴疗法：按压穴位治关节炎 236

预防护理：日常保健治关节炎 237

02 骨质疏松症 240

膳食疗法：几种食物治骨质疏松症 241

饮品疗法：茶汤有效治骨质疏松症 244

经穴疗法：按压穴位治骨质疏松症 246

预防护理：日常保健治骨质疏松症 247

第八章 儿科慢性疾病 252

01 小儿遗尿 252

膳食疗法：几种食物治小儿遗尿 253

饮品疗法：茶汤有效治小儿遗尿 256

经穴疗法：按压穴位治小儿遗尿 257

预防护理：日常保健治小儿遗尿 258

02 小儿疳积 260

膳食疗法：几种食物治小儿疳积 261

饮品疗法：茶汤有效治小儿疳积 263

经穴疗法：按压穴位治小儿疳积 264

预防护理：日常保健治小儿疳积 265

03 小儿多动症 269

膳食疗法：几种食物治小儿多动症 270

饮品疗法：茶汤有效治小儿多动症 273

经穴疗法：按压穴位治小儿多动症 274

预防护理：日常保健治小儿多动症 275