催眠入门PDF电子书下载

第1部分 你总想知道的139则有关催眠的事第一章 什么是催眠 3

问题一：催眠是什么？ 4

问题二：你能介绍一些催眠简史吗 8

问题三：催眠的主要特性是什么 12

问题四：催眠会产生什么现象 13

问题五：催眠和睡觉相同吗 16

第二章 一般催眠问题 19

问题六：催眠对象没有从催眠醒来，有没有任何危险 20

问题七：催眠某人需要多久 20

问题八：男人是不是比女人更好被催眠 21

问题九：意志力强的人难以被催眠吗 21

问题十：不同的催眠层次是什么 21

问题十一：动物能被催眠吗 22

问题十二：孩子能被催眠吗 23

问题十三：年龄是一个催眠因素吗 23

问题十四：谁是最好的催眠对象 23

问题十五：谁能当催眠师 23

问题十六：如何判断某人被催眠 23

问题十七：想要被催眠，意志力量重要吗 23

问题十八：我曾被催眠而不知道吗 26

问题十九：被催眠的感觉像什么 26

问题二十：被催眠者的眼睛能张开吗 26

问题二十一：催眠能程序设定某人吗 27

问题二十二：催眠能解除某人的程序设定吗 27

问题二十三：催眠状态是什么 27

问题二十四：被催眠最好的时间是什么时候 27

问题二十五：成为催眠师需要什么技术训练 28

问题二十六：催眠来自魔鬼吗 28

问题二十七：催眠和冥想相同吗 28

问题二十八：西方和东方催眠之间有什么不同 28

问题二十九：梅斯莫尔法和催眠之间有什么不同 29

问题三十：舞台催眠是什么 29

问题三十一：某人可能会过于热心被催眠吗 29

问题三十二：一个人可被催眠多少次 29

问题三十三：催眠有多少种方法 30

问题三十四：南锡催眠学院是什么 30

问题三十五：巴黎萨佩特立催眠学院是什么 30

问题三十六：夏克特死后，催眠治疗何时才重新建立起来 30

问题三十七：身体僵硬测试是什么意思 31

问题三十八：某人能抗拒被催眠吗 31

问题三十九：催眠锁是什么 32

问题四十：是否有些人比别人更容易被催眠 32

问题四十一：被催眠的人能在舞台上表演什么 32

问题四十二：催眠民治疗师的角色是什么 32

问题四十三：催眠治疗师对客户像父母对孩子吗 32

问题四十四：父母与催眠治疗师之间有何种关系 33

问题四十五：表意马达反应是什么意思 33

问题四十六：催眠中，在适当的时刻给予建议重要吗 33

问题四十七：重复某个建议会增加它的影响吗 34

问题四十八：合并建议会有助于催眠吗 34

问题四十九：能训练某人对于建议有反应吗 34

问题五十：意愿性的动作会增加催眠听话度吗 34

问题五十一：深沉呼吸会增加听话度吗 35

问题五十二：非口头建议对催眠有用吗 35

问题五十三：个人化的建议会增加其影响力吗 35

问题五十四：想象看见是什么意思 35

问题五十五：催眠安全吗 35

问题五十六：催眠能带来负面影响甚至犯罪吗 36

问题五十七：自动写和自动画是什么 37

问题五十八：听话度是什么 38

问题五十九：生理性和情绪性听话度是什么 38

问题六十：性特征是什么 38

问题六十一：生理性和情绪性性特征是什么 39

问题六十二：打跑机制是什么 39

问题六十三：信息单位超载和催眠之间的关系是什么 40

第三章 健康和治疗方面的问题 41

问题六十四：催眠能使人戒烟吗 42

问题六十五：催眠能使人减轻重量 42

问题六十六：催眠能帮助人睡觉吗 42

问题六十七：催眠放松是什么意思 42

问题六十八：催眠麻醉是什么 43

问题六十九：催眠能帮助运动员增强运动能力吗 43

问题七十：催眠能帮助发展天赋吗 43

问题七十一：年龄回溯催眠是什么意思 43

问题七十二：催眠能帮助战胜毒瘾吗 43

问题七十三：酒精能使某人更容易被催眠吗 44

问题七十四：催眠能停止头痛吗 44

问题七十五：催眠能应用在教育领域吗 44

问题七十六：睡觉学习有无价值 44

问题七十七：次意识建议录音带有价值吗 45

问题七十八：催眠录音真的有效吗 45

问题七十九：疯子或精神异常者能被催眠吗 45

问题八十：药品能用来增加催眠的接受度吗 46

问题八十一：催眠能改善人的听觉吗 46

问题八十二：可以催眠睡觉中的人吗 46

问题八十三：在催眠中能学习得更快吗 46

问题八十四：催眠有助于校正哪些心理问题 46

问题八十五：催眠能有助于校正哪些生理问题 47

第四章 科学性和语言性问题 49

问题八十六：可以用另一种语言催眠吗 50

问题八十七：通过电视或电话能催眠吗 50

问题八十八：潜意识心智如何像电脑 50

问题八十九：建议公式是什么 50

问题九十：我们的精神电脑运作和催眠治疗有何关联 50

问题九十一：潜意识心智能被看做一种生物电脑吗 51

问题九十二：建议如何影响心智 51

问题九十三：清醒、睡觉、冥想和催眠睡觉所经验的脑波状态有什么不同 51

问题九十四：当催眠深度改变，这些脑波格式会改变吗 51

问题九十五：催眠的三个阶段是什么 52

问题九十六：在每一个阶段之下能达成什么 52

问题九十七：我们的潜意识心智什么时候发展 53

问题九十八：我们的意识心智何时开始运作 53

问题九十九：当我做梦时发生了什么 55

问题一百：双语催眠是什么 55

问题一百零一：能通过翻译者催眠吗 56

问题一百零二：双语催眠效果如何 56

问题一百零三：在双语催眠时应该特别考虑什么 56

问题一百零四：双语催眠可把人催眠多深 56

问题一百零五：双语催眠能有什么催眠经验、示范或正面改变发生 56

问题一百零六：双语催眠可以同时催眠多少人 57

问题一百零七：通过翻译者以外语来引导催眠，有什么特别方法要学习吗 57

问题一百零八：大团体催眠有效吗 57

问题一百零九：同一时间内能催眠多少人 57

问题一百一十：群众大团体催眠有什么特别考虑或注意事项 58

问题一百一十一：在催眠中有人能执行超人表演吗 58

问题一百一十二：催眠和次意识信息有什么不同 58

问题一百一十三：环境催眠是什么意思 59

问题一百一十四：一天中有多少次我们被环境催眠 59

问题一百一十五：被环境催眠有害吗 59

问题一百一十六：看电影就像被催眠吗 59

问题一百一十七：看某电影被催眠会伤害我吗 59

问题一百一十八：读某书能催眠我吗 59

问题一百一十九：医生怎么看催眠 60

问题一百二十：现在大众开始接受催眠为一种真正的精神治疗形式吗 60

问题一百二十一：建议的力量是怎样的 60

问题一百二十二：能否多说一点建议的力量 61

问题一百二十三：神经语言程序是什么 63

问题一百二十四：在美国英语环境之外，神经语言程序有效吗 64

问题一百二十五：非口头刺激（声、光、嗅、味、触）如何有助于催眠 64

问题一百二十六：催眠建议的用词遣字重要吗 64

问题一百二十七：盲人或失聪者可以被催眠吗 65

问题一百二十八：又聋又哑又盲的人怎么催眠呢 65

第五章 心智和意识问题 67

问题一百二十九：我如何发展宁静的心智 68

问题一百三十：催眠能帮助我们取得成功吗 69

问题一百三十一：催眠类似于洗脑吗 69

问题一百三十二：催眠和精神感应之间有关联吗 69

问题一百三十三：意识是什么 70

问题一百三十四：心智以什么为中心开始运作 71

第六章 关于自我催眠的问题 75

问题一百三十五：我如何主控我的愿望但还保有愿望 76

问题一百三十六：能学习如何自我催眠吗 79

问题一百三十七：外力催眠和自我催眠有什么不同 79

问题一百三十八：自动建议和自我催眠有什么不同 79

问题一百三十九：有没有不必提到“睡觉”两字的催眠好方法 80

第2部分 如何催眠 87

第七章 催眠实际操作的基本问题 87

一、各种建议的使用 88

作为一个催眠实验 88

给营销专业的建议 89

建议改变意见 89

用于健康的建议 89

用于家庭内的建议 90

用于学校的建议 90

加强建议的力量 90

二、准备成为催眠师 91

任何人都能学好催眠 91

每一个人都是可催眠的 91

催眠师的资格 92

催眠的需求 92

发展你的催眠眼睛和声音 92

争取催眠对象来练习 94

不同的催眠方法 96

从催眠中唤醒（叫醒） 96

三、三个主要的清醒催眠测试 97

测试成功的前提：使用三层公式 97

实验一：使催眠对象往后倒下 98

实验二：使催眠对象往前倒 99

实验三：使催眠对象的手臂僵硬 100

四、清醒催眠测试 102

著名的“手锁着”测试 102

使腿僵直 103

不能坐下 104

不能站起来 104

使催眠对象跟着你 104

不能跳过棍子 105

不能说出他的名字 105

不能睁开他的眼睛 105

不同测试的建议 106

团体清醒催眠 107

五、如何引导深度催眠 109

引导 109

深度催眠测试 111

催眠后建议 113

如何从深度催眠中叫醒催眠对象 114

其他引导深度催眠的方法 115

西德尼花朵（Sydney Flower）方法 115

通过电话催眠 116

通过信件催眠 116

梅斯莫尔法 116

着迷催眠 117

用音乐协助催眠 117

催眠引导用的机械性设备 118

用一根蜡烛催眠 118

六、瞬间催眠方法 119

闭上眼睛法 119

突然睡觉法 120

“碰”椅子法 120

双手合闭法 121

三次握手法 121

七、团体催眠引导 122

第一种团体催眠方法 123

第二种团体催眠方法 123

第三种团体催眠方法 123

如何加深催眠 124

给团体的建议 124

八、如何产生催眠麻醉 126

牙科医疗用 127

全身麻醉 127

在清醒状态的麻醉 127

身体悬浮僵直 128

保持长久催眠状态 128

九、应该知道的其他催眠事项 130

取得爱和尊敬 130

改变个性 131

在催眠后建议的时间因素 131

如何调控催眠对象的心跳 132

同样的催眠对象产生两种不同的脉搏 132

通过催眠建议产生水泡 133

十、建议性的治疗 133

处理关节炎 135

处理头痛 135

处理神经痛 136

处理耳痛 136

处理消化不良 136

处理普通虚弱 137

处理背痛 137

处理心脏问题 137

处理便秘 138

处理失眠症 138

处理麻痹症 139

和医师配合 139

十一、戒除坏习惯 139

戒除酗酒 140

戒除毒瘾（大麻、可乐因和海洛因等毒品） 140

戒烟 141

戒除口吃 141

催眠能戒除所有的坏习惯 142

十二、信心疗法的艺术 142

信心疗法功课一 143

信心疗法功课二 144

信心疗法功课三 145

信心疗法功课四 146

处理头痛 146

处理牙痛 147

处理关节炎 148

处理神经痛 149

处理耳痛 149

处理心脏疾病 149

处理普通残障 149

处理眼疾 149

处理发烧 149

处理麻痹症 149

处理消化不良 150

信心疗法成功表现的一般原则 150

十三、发展你的个人魅力 151

培育自我控制力 151

自我催眠培育自信 153

自我催眠培育决心 153

自我催眠培育自我控制 154

用于专业的个人魅力 155

用于医生 155

用于营销员 155

给所有专业人员使用的自我催眠 155

十四、给个人使用的自我催眠 156

自我催眠技巧 156

自我引导麻醉 157

催眠影响用于超级学习 158

自我催眠过程 159

十五、娱乐催眠 161

影像和幻想 162

钓鱼去 163

对抗蜜蜂攻击 163

跳蚤咬 164

热烫座位 164

催眠跳舞 164

一次苹果盛宴 165

除去洋葱的味道 165

一次冰淇淋款待 165

大笑测试 166

悲伤测试 166

让催眠对象脸红 166

音乐合奏 166

每一个人都是好笑的面孔 166

婴孩和母亲 167

感官感觉 167

一些好笑的把戏 168

模仿名人 168

不会减弱意志 169

叫醒别人的催眠对象 169

最后的建议公式 169

1号公式：使之和谐 169

2号公式：叫醒对象 170

十六、放松催眠法 170

使用放松催眠法 171

给催眠师的建议 174

十七、如何学习控制心智 174

十八、增强生命活力 177

在催眠开始之前 177

在催眠开始之后 178

活力自我催眠 182

十九、建议公式 183

达成控制心智的建议公式 183

控制心智的建议公式 183

心智功能的建议公式 184

主控愿望的建议公式 186

催眠治疗师注意事项 187

二十、中国人专用——指压催眠 187

步骤一 188

步骤二 188

步骤三：涌泉穴（肾经） 189

步骤四：太溪穴（肾经） 189

步骤五：三阴交（胆经） 189

步骤六：丘墟穴（胆经） 190

步骤七：阴陵泉（脾经） 190

步骤八：关元穴（任脉，又称丹田） 191

步骤九：气海穴（任脉） 191

步骤十：中脘穴（任脉） 192

步骤十一：膻中穴（任脉） 192

步骤十二：肩腢穴（大肠经） 192

步骤十三：曲泽穴（心包络） 192

步骤十四：曲池穴（大肠经） 193

步骤十五：外关穴（三焦经） 193

步骤十六：内关穴（心包络） 194

步骤十七：合谷穴（大肠经） 195

步骤十八：神门穴（心经） 195

步骤十九：肩井穴（胆经） 196

步骤二十：人中穴（督脉，又名水沟） 196

步骤二十一：印堂穴（经外奇穴） 196

步骤二十二：百会穴（督脉） 197

后记 199