体育 初中第6册PDF电子书下载

1 生活方式对健康的影响 1

2 我国传统的医疗体育 5

3 体质测试及其结果应用 8

4 舞蹈：双圈集体华尔兹舞耐久跑：自然地形跑 12

5 舞蹈：双圈集体华尔兹舞耐久跑：12分钟跑 15

6 舞蹈：双圈集体华尔兹舞耐久跑：变速跑 18

7 舞蹈：双圈集体华尔兹舞耐久跑：重复跑 20

8 耐久跑（测验） 22

舞蹈：双圈集体华尔兹舞 22

9 跳高：背越式 23

单杠：引体向上 23

10 跳高：背越式 26

单杠：引体向上 26

11 跳高：背越式 29

单杠：引体向上（测验） 29

12 跳高：背越式 31

实心球：双手头顶掷 31

13 跳高（测验） 33

14 快速跑：变速跑20米～30米实心球：双手头顶掷 34

15 快速跑：全程跑 36

实心球（测验） 36

16 接力跑：4×100米负重搬运：两人一组背人 38

17 接力跑：4×100米角力：两人夺棍或球 41

18 支撑跳跃：正面助跑侧腾越（男）；分腿腾越（女）快速跑：重复跑（50米） 43

19 快速跑：100米跑测验支撑跳跃：复习正面助跑侧腾越（男）；分腿腾越（女） 46

球类教材（20～25课） 46

20 篮球：防守持球队员 双手胸前投篮 47

21 篮球：防守持球队员 投篮比赛 50

22 篮球：行进间双手胸前传接球身体素质练习：俯卧撑、手腕与肩关节柔韧练习 52

23 篮球：复习行进间双手胸前传接球耐久跑：5分钟定时跑 54

24 篮球：全场行进间双手胸前传接球上篮 55

25 篮球：全场行进间双手胸前传接球上篮（测验） 56

排球 57

足球 62

地方特色教材（26～28课）乒乓球 70

游泳 74

游戏 82

附录： 84

广西初中三年级男生体育课成绩评分表 84

广西初中三年级女生体育课成绩评分表 86

《国家体育锻炼标准》初中三年级男生评分表 88

《国家体育锻炼标准》初中三年级女生评分表 89