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进入疗伤的对话 1

准备开始 4

第一章 当你需要朋友时 12

请不要问我好不好 12

使用“六个人”法则 17

只要听就好 22

能安慰你的，别人却不见得会受用 26

一切都不会有问题的，宝贝 31

帮助孩子面对他们和你自己的恐惧 34

请朋友帮助另一个朋友 40

接受陌生人的帮助 45

搬家前后 49

破产背后的伤害 54

在发生改变一生的事件后 59

我们分手吧！ 64

内省：放下理性，回归心灵 69

第二章 健康问题 74

听到体检结果或等待消息 74

帮助别人面对诊断结果 80

手术前、手术中与手术后 85

我们到底该如何求助？ 90

走出忧郁 94

善用与医生或病人见面的时间 99

与慢性疼痛共舞 103

对照顾者的支持 108

让丧失的能力变成一种新优势 112

当你看不到他们的痛苦 116

千钧一发 120

事故发生后 125

如何面对自杀未遂事件 129

内省：如何陪伴一个痛苦的人 134

第三章 职场上的疗伤对话 140

你们是一群饭桶！ 140

当员工之间的相处有问题时 146

帮助同事不要急于下结论 150

你一定是在开玩笑！ 155

让人失业但不失自尊 160

被裁员、解雇或聘用 164

办公室里的坏消息 169

来自普通同事之间的慰藉 174

我只是想表达出我的关心 177

面对同事之死 181

给孩子们的一封信 185

内省：也许这是我的工作 188

第四章 过渡时期 196

我要离婚了 196

当个朋友，而不是英雄 202

我不想成为别人的负担 211

学习独居 216

一个寄予无限关怀的礼物 220

退休也是一种生活 223

来自长辈的教训 228

和阿兹海默症共存 232

面对死亡是需要时间的 237

他知道自己就要死了 243

逝者纪念日 248

内省：和他们以及你的沉默共处 252

第五章 失去所爱 256

一只名叫利奥的猫 256

假如你没有机会道别 261

当死亡带来解脱的时候 266

替生者写讣告 269

撒骨灰 273

最好的计划 278

当妈妈走的时候 282

葬礼之后，还有哪些事情要做 285

当孩子夭折 289

脆弱的情感潜艇 295

当悲剧激发出行动 301

哀伤如潮水般袭来 306

这里是天堂，还是人间？ 310

内省：此时无声胜有声 316

结语 疗伤需要时间 321

感谢 325