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【序言】走上健康的大道 2

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足部反射区速查图解 12

足部养生16大特效穴 14

第一章 认识足疗 32

001 足部按摩术——最重要的足疗方法 32

002 足部按摩术传至世界各地 34

003 足部按摩的作用原理 36

004 足部按摩的适应症 38

005 足部按摩常用手法 40

006 足部反射区按摩手法 44

007 足部按摩相关事项 46

008 足浴——另一种足疗 50

第二章 认识足部穴位及反射区 56

009 足部功能与解剖学特点 56

010 足部经穴分布 60

011 足部奇穴分布 70

012 足部反射区 86

第三章 呼吸系统疾病的足部保健按摩疗法 86

013 流行性感冒 106

014 咳嗽 108

015 肺炎 110

第四章 心血管系统疾病的足部保健按摩疗法 110

016 肺心病 114

017 高血压 116

018 低血压 118

019 心悸 120

020 中风后遗症 122

第五章 消化系统疾病的足部保健按摩疗法 122

021 呃逆 126

022 呕吐 128

023 腹泻 130

024 便秘 132

025 消化不良 134

026 慢性胃炎 136

027 慢性肠炎 138

028 胃下垂 140

029 痢疾 142

第六章 泌尿生殖系统疾病的足部保健按摩疗法 142

030 泌尿感染 146

031 慢性肾炎 148

032 前列腺炎 150

033 阳痿 152

034 遗精 154

第七章 神经系统疾病的足部保健按摩疗法 154

035 三叉神经痛 158

036 面瘫 160

037 神经衰弱 162

038 失眠 164

039 关节炎 166

第八章 妇产科疾病的足部保健按摩疗法 166

040 痛经 170

041 月经不调 172

042 倒经 174

043 经行头痛 176

044 经行乳胀 178

045 带下病 180

046 胎动不安 182

047 胎位不正 184

048 妊娠呕吐 186

049 产后便秘 188

050 产后血晕 190

051 排尿异常 192

052 盆腔炎 194

第九章 五官科疾病的足部保健按摩疗法 194

053 中耳炎 198

054 青光眼 200

055 近视 202

056 牙痛 204

057 口疮 206

058 咽炎 208

第十章 外科疾病的足部保健按摩疗法 208

059 急性乳腺炎 212

060 精索静脉曲张 214

061 血栓闭塞 216

062 痔疮 218

063 颈椎病 220

064 滑囊炎 222

065 肩背膜炎 224

第十一章 皮肤科疾病的足部保健按摩疗法 224

066 丹毒 228

067 神经性皮炎 230

068 痤疮 232

069 疥病 234

附录 其他常见病症的足部保健按摩疗法落枕 236

癫痫 237

耳鸣 238

扁桃体炎 239

尿床 240

肾水肿 241

尾骨痛 242

腱鞘炎 243

肩痛 244

脚背痛 245

秃头 246

过敏性皮炎 247

缺钙 248

食物中毒 249

抽筋 250

帕金森氏症 251

虚脱 252

手脚冰冷 253